Inhalt: Chronisch krank. Mit dieser Diagnose beginnt meist ein langer Leidensweg. Von der Frage »Warum ausgerechnet ich?« über den Kampf gegen die Erkrankung bis hin zu Ohnmacht und Verzweiflung. Denn die Krankheit ist oft nicht zu besiegen. Sie bleibt. Vielleicht für immer. Lars Baus kennt dieser Krise aus eigener Erfahrung. Und er zeigt, wie man eine chronische Erkrankung nicht nur verstehen und akzeptieren, sondern sich mit ihr verbünden kann. Wie man sie nicht als Feind begreift, sondern als Möglichkeit, als Chance auf ein Leben mit neuem, tieferem Sinn. Schlagworte:Chronische Krankheiten, Krankheit, Lebensführung, Lebenshilfe, Ratgeber, Sinnfindung Systematik: Na 9.61 Umfang: 300 S. Standort: Na 9.61 Baus ISBN: 978-3-86612-165-2
Die Kopfschmerz-Ambulanz Formen und Ursachen von Kopfschmerz und Migräne- Die richtige Diagnose und wirksame Therapien Herbig, Stuttgart (2021)
Standort: Na 9.61 Holl
Inhalt: Nie wieder Kopfschmerz! Es gibt 252 verschiedenen Arten von Kopfschmerz: Die häufigsten sind Spannungskopfschmerz und Migräne, aber auch Cluster- und Medikamentenkopfschmerz beeinträchtigen massiv den Alltag vieler Menschen. Auch bei Kindern und Jugendlichen steigt die Zahl der Betroffenen. Dr. med. Dagny Holle-Lee gibt einen Überblick über die verschiedenen Arten von Kopfschmerz, erläutert die Ursachen und beantwortet wichtige Patientenfragen: Wie komme ich zu einer Diagnose? Was sind die wirksamsten Therapien? Welche Möglichkeiten der Selbstbehandlung gibt es und wann muss ich ins Krankenhaus? Ein zuverlässiger Kompass auf dem neuesten Stand der Forschung - für alle Betroffenen, die ihre Lebensqualität aktiv verbessern möchten. Schlagworte:Kopfschmerzen, Migräne, Ratgeber Systematik: Na 9.61 Umfang: 222 S. Standort: Na 9.61 Holl ISBN: 978-3-96859-013-4
Endlich weniger Schmerzen (Trias Therapie Kompass) Ihre Schmerzen besser verstehen - Schritt für Schritt: chronische Schmerzen verlernen - Bekannte und neue Therapien: Was sie wirklich leisten TRIAS, Stuttgart (2007)
Standort: Na 9.61 Rein
Inhalt: Mit Wissen und der passenden Therapie den Schmerz einfach verlernen - Sie leiden seit langem an Schmerzen? Aber die Befunde der technischen Untersuchungen ergeben wenig? Dann sind Sie nicht allein: Fast 5 Millionen Menschen leiden oft unnötig an Dauerschmerzen. Dabei sind Schmerzen kein Schicksal! Als Betreuer des Beratungstelefons der Deutschen Schmerzliga e.V. weiß der Autor genau um die zentralen Fragen und den Leidensdruck der Betroffenen. Hier erhalten Sie Aufklärung über den aktuellen Wissensstand. Dank der detaillierten Informationen lernen Sie Ihren Schmerz besser zu verstehen: Wie er entsteht und wie Sie ihn Schritt für Schritt vermindern. Schöpfen Sie neue Hoffnung. Mit einer für Sie maßgeschneiderten Therapie kann Ihr Körper den Schmerz auch wieder verlernen. Lesen Sie, wie viele bislang vielleicht ungenutzte Behandlungsmöglichkeiten Ihnen offen stehen. Und wie Sie mit der richtigen Kombination die Effekte noch verstärken. Dabei finden Sie ausführliche Behandlungsempfehlungen für spezielle Schmerzarten. Ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder die Folgen von Gürtelrose und Gelenkentzündungen - dieses Buch hilft Ihnen, Spezialist in eigener Sache zu werden. Schlagworte:Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Ratgeber, Schmerztherapie Systematik: Na 9.61 Umfang: 207 S. Standort: Na 9.61 Rein ISBN: 978-3-8304-3279-1
Inhalt: Ein gesundes Leben zu führen ist eigentlich ganz einfach. Ohne schlechtes Gewissen und ohne die Einflüsterungen der Diät-, Wellness- und Pharmaindustrie lebt es sich nicht nur entspannter, sondern auch besser. In Glücksmedizin f inden Sie gesunde Hinweise zu lustvollem Essen und Trinken, zum passenden Gewicht, dem richtigen Maß an Bewegung, zu Nähe und Zuneigung. Schlagworte:Ernährung, Gesundheitserziehung, Glück, Lebensführung, Ratgeber, Sinnfindung, Wellness Systematik: Na 9.61 Umfang: 318 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-426-27517-7
Handbuch Krebs Alles zu Vorsorge, Diagnose, Therapiemöglichkeiten und Heilungschancen. Mit Arzt- und Klinikführer Südwest, München (2007)
Standort: Na 9.61 Hand
Inhalt: Das fundierte Nachschlagewerk der Krebs-Medizin - Wer erfährt, dass er Krebs hat, dessen Leben verändert sich schlagartig. Betroffene und Angehörige suchen in einer solchen Situation intensiv nach fundierten Informationen. Niemand glaubt heute mehr unbesehen dem Arzt, der die Erstdiagnose stellt. Man möchte von einem zweiten Fachmann eventuell eine Bestätigung bekommen oder erhofft auch das Gegenteil. Man will wissen, wo man die beste Behandlung für die jeweilige Krebsart bekommt, welche Therapien es gibt und welche Chancen. Dieses auf dem Buchmarkt einzigartige Überblickswerk auf dem neuesten Stand der Krebsforschung gibt ausführliche Antwort auf wichtige Fragen: Wie werde ich zum Spezialisten meiner eigenen Erkrankung? Wie finde und bewerte ich medizinische Informationen in Broschüren, Büchern und im Internet? Wo werde ich am besten behandelt? Welche Klinik ist die richtige für mich? Wie lese und deute ich medizinische Statistiken für mich selbst? Wie gehe ich mit Krankenkassen und Ämtern um? Neben grundlegenden Informationen zu den am weitesten verbreiteten Krebsarten bietet dieses umfangreiche Handbuch zahlreiche Adressen von Klinken und Ärzten, die sich auf bestimmte Krebsarten spezialisiert haben. Das Herausgeberteam wird von renommierten Krebsärzten gebildet, das über die Qualität und Neutralität der Informationen über die Krebsarten und Krebstherapien wacht. Schirmherr des Projekts "Handbuch Krebs" ist Professor Bamberg, der Präsident der deutschen Krebsgesellschaft. Schlagworte:Handbuch, Krebs, Ratgeber Systematik: Na 9.61 Umfang: 592 S. Standort: Na 9.61 Hand ISBN: 978-3-517-08220-2
Ist das Medizin oder kann das weg? Welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf wir verzichten sollten Gräfe und Unzer, München (2021)
Standort: Na 9.61 Bart
Inhalt: Ärzte lindern, helfen, heilen. Das entspricht ihrem Selbstverständnis, das erwarten Patienten von ihnen. Doch die Medizin kennt nicht nur großartige Erfolge, lebensrettende Therapien und heroische Heilversuche, sondern auch: Röntgenbilder ohne Wert, Medikamente ohne Vorteil, Untersuchungen und Eingriffe, die mehr schaden als nutzen. Ob Mandeloperation, Wirbelversteifung oder die "Totaloperation" bei Frauen in mittleren Jahren - viel zu oft greifen Ärzte zum Skalpell, fertigen Bilder an, schieben Schläuche, bestimmen Laborwerte, ohne dass es hilfreich wäre.Viel hilft nicht immer vielSeit Jahren warnen Gesundheitsbehörden vor der Gefahr durch überflüssige Tests, unnötige Therapien und fragwürdige Operationen. Sie beklagen falsche Vorsorge, schädliche Check-ups und dass in einer Region doppelt so viele Babys per Kaiserschnitt zur Welt kommen wie im Nachbarkreis. Gesund ist das alles nicht. Werner Bartens, Arzt und "Medizinmann" der SZ, erklärt, wie schädliche Anreize, ökonomischer Druck, die medizinische Prägung und falsche Erwartungen zu Überdiagnostik und Übertherapie führen. Und er weist einen Weg aus der Misere: Für eine bessere Medizin. Zum Wohle der Patienten. Schlagworte:Gesundheit, Medizin, Ratgeber Systematik: Na 9.61 Umfang: 255 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-8338-7610-3
Inhalt: Unsere Stimmungslage hat ganz unmittelbaren Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Gute Gefühle machen gesund und lassen einen das Körperglück erleben - schlechte Gefühle dagegen können krank machen. Der Arzt und Wissenschaftsjournalist Dr. med. Werner Bartens zeigt anhand einer Fülle von verblüffenden Beispielen, was uns anfällig und was uns widerstandsfähig gegen Belastungen werden lässt, denn: gute Gefühle machen gesund. Wer um diese Zusammenhänge weiß, der kann lernen, gute Gefühle zu stärken - und damit sehr viel mehr für seine Gesundheit und seine Freude am Leben tun, als er sich je hätte träumen lassen. Schlagworte:Krankheit, Körper, Psychologie, Ratgeber, Schmerztherapie, Seelische Störungen Systematik: Na 9.61 Umfang: 317 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-426-27475-0
Inhalt: Auf Büschen und Gräsern - keineswegs auf Bäumen, wie ein weit verbreiteter Irrglauben behauptet - lauern die winzigen Blutsauger, die gefährliche Krankheiten übertragen können. Sie schleusen Krankheitserreger in die menschlichen Blutbahnen ein, z. B. Bakterien, die für langwierige Lyme-Borreliose verantwortlich sind, oder sogar Vieren, die eine lebensgefährliche Hirnhausentzündung (FSME) verursachen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die Biologie der Zecken, zeckenübertragene Krankheiten, Diagnose und Therapie von Borreliose und FSME und über besonders gefährdete Gebiete. Besondere Beachtung gilbt dabei den vorbeugenden Maßnahmen: Wie kann ich mich vor Zeckenstichen schützen? Welche Impfmöglichkeiten gibt es und wann sind sie empfehlenswert? Schlagworte:Ratgeber, Ungeziefer, Wald, Zecken Systematik: Na 9.61 Umfang: 128 S. Standort: Na 9.61 Kimm ISBN: 978-3-431-04018-0
Inhalt: Am Anfang jeder Asthmatherapie stehen eine fundierte Diagnose und eine fachgemäße medikamentöse Einstellung durch den Facharzt. Aber auch die Eigeninitiative der Patienten ist bei dieser Erkrankung gefragt. Waltraud Rehms, selbst seit frühester Kindheit an Asthma erkrankt, zeigt, wie man ergänzend zu einer medikamentösen Behandlung auch durch natürliche Maßnahmen mehr Lebensqualität gewinnt. Sie zeigt aktive Lösungsansätze auf, mit deren Hilfe Asthmapatienten ihre Erkrankung verstehen lernen und auf die Symptome kontrollierend und lindernd reagieren können. Eigene Erfahrungsberichte und persönliche Tipps der Autorin runden das Buch gelungen ab. Schlagworte:Asthma, Naturheilverfahren, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 152 S. Standort: Na 9.611 Rehm ISBN: 978-3-89993-745-9
Autoimmun-Erkrankungen Das kann ich selbst tun: Darmgesundheit fördern - Das Immunsystem natürlich stärken - Gut mit Stress umgehen Humboldt, München (2023)
Standort: Na 9.611 Flem
Inhalt: MS, Diabetes Typ 1, Hashimoto und Co. aktiv begegnen!Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positiv beeinflussen kann. Die Rolle des Darms, eine antientzündliche Ernährung, Heilkräuter, Stressabbau und Bewegung sowie die allgemeine Stärkung des Abwehrsystems spielen dabei eine wichtige Rolle. Schlagworte:Autoimmun-Erkrankung, Darm, Immunsystem, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Stressbewältigung Systematik: Na 9.611 Umfang: 136 S. Standort: Na 9.611 Flem ISBN: 978-3-8426-3094-9
Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene ; Mit ausführlichen Informationen zu allen wichtigen Aspekten des Bluthochdrucks Schlütersche, Hannover (2010)
Standort: Na 9.611 Mart
Inhalt: Mindestens 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Man geht davon aus, dass bei den über 60-Jährigen sogar schon jeder zweite betroffen ist. Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen des Bluthochdrucks zusammen. Im praktischen Teil lernen Sie die einzelnen Maßnahmen der nicht-medikamentösen Blutdrucksenkung kennen. Dr. Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Schlagworte:Bluthochdruck, Gesundheitserziehung, Medizin, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 176 S. Standort: Na 9.611 Mart ISBN: 978-3-89993-596-7
Inhalt: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten! Schlagworte:Cholesterin, Diät, Ernährung, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Berg ISBN: 978-3-8338-1181-4
Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Schlagworte:Darm, Gesundheit, Humor, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. Standort: Na 9.611 Ende ISBN: 978-3-550-08041-8
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungs-Programm Immunsystem, Stoffwechsel und Hormone ins Gleichgewicht bringen - Stille Entzündungen stoppen Trias, München (2021)
Standort: Na 9.611 Koch
Inhalt: Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen.Die Autorin Dr. Simone Koch kennt aus eigener Erfahrung, worüber sie schreibt: verschiedene Autoimmunerkrankungen machten ihr seit ihrer Jugend das Leben schwer. In diesem praktischen 4-Wochen-Programm stellt die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin die verschiedenen Therapieansätze vor, die ihr geholfen haben.Das 4-Wochen-Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten wie Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und Entgiftung bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen wie Eisbaden, Vitalpilzen und Infrarotlicht. Vertrauen Sie diesem praktischen und erprobten Selbsthilfe-Plan. Schlagworte:Entzündungen, Ernährung, Hormone, Immunsystem, Ratgeber, Stoffwechsel Systematik: Na 9.611 Umfang: 172 S. Standort: Na 9.611 Koch ISBN: 978-3-432-11318-0
Inhalt: Arthrose ist kein Schicksal! - Nehmen Sie Ihre Arthrose nicht als schicksalhafte Verschleißerscheinung hin. Arthrose ist beeinflussbar, ja Sie können sie sogar stoppen. Zwei Millionen Betroffene dürfen hoffen, mobil und sportlich aktiv zu bleiben - wenn sie wissen, wie sie ihre Gelenke richtig be- und entlasten. Die besten Experten-Tipps und Übungen: überall und jederzeit anwendbar: Aus der langjährigen Praxis-Erfahrung von Orthopäden, Physiotherapeuten und Sportpädagogen finden Sie die wirksamsten Hilfen gesammelt. Sie alle zeigen Ihnen, wie Sie schädliche Bewegungsmuster durch schonende ersetzen. Das Besondere: Sie sind ganz auf den Alltag von aktiven Menschen abgestimmt. In nur 3 Minuten kann jede Übung gelesen und durchgeführt werden. Stoppen Sie das Abschmirgeln der Gelenke: Die richtige Bewegung hält Ihre Gelenke mobil und stärkt sie und das geht im Alltag ganz einfach. Mit dem Wissen um die Biomechanik Ihres Körpers halten Sie Ihre Gelenke in Form. Schlagworte:Arthrose, Bewegung, Gymnastik, Ratgeber, Schmerztherapie Systematik: Na 9.611 Umfang: 113 S. Standort: Na 9.611 Fisc ISBN: 978-3-8304-3276-0
Inhalt: Die Leber rettet uns mit ihren unglaublichen Fähigkeiten täglich das Leben. Doch - was wissen Sie über dieses Organ? Vermutlich wenig, denn die Leber schweigt. Auch dann, wenn ihr zu viel zugemutet wird. Selbst bei Fettleber, Hepatitis oder Leberzirrhose peinigt sie uns nicht mit Schmerzen. Warum? Lernen wir dieses wichtige Organ kennen: Die Leber ist DIE Schaltzentrale unseres Stoffwechsels: Hormonproduktion, Energiegewinnung, Entgiftung - selbst beim Sex spielt sie eine wichtige Rolle.Warum können Alkoholpausen gefährlich sein? Wie können Sie sich vor der Zivilisations-KrankheitNummer eins schützen: Fettleber? Ist Corona eine Bedrohung für die Leber - oder welche anderen Viren sind wirklich gefährlich für sie? Und warum gehören Gummibärchen in einen Käfig statt in eine Tüte? Die Antworten auf diese - und viele andere Fragen - beantwortet Prof. Dr. med Ansgar W. Lohse. Er ist einer der renommiertesten Leber-Spezialisten Europas. Sein Co-Autor Ulf C. Goettges bringt seine Erfahrungen als Patient und Journalist ein. Gemeinsam enthüllen sie so die Geheimnisse eines stillen Organs. Schlagworte:Gesundheit, Leber, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 273 S. Standort: Na 9.611 Lohs ISBN: 978-3-432-11721-8
Das sind die Hormone Wie sie uns durchs Leben dirigieren, wie sie Stimmung machen und wie wir damit umgehen. C. Bertelsmann, München (2020)
Standort: Na 9.611 Bleu
Inhalt: Hormone dirigieren den Menschen, seinen Kopf und seinen Körper, ein Leben lang und insbesondere in Umbruchphasen: vom Kind zum Erwachsenen, von der Frau zur Mutter, von der Fruchtbarkeit in die Wechseljahre. Hormone steuern aber auch unsere Stimmungen. Und besonders zu schaffen machen sie uns, wenn sie zusammen mit anderen Faktoren Krankheiten wie Diabetes, Schilddrüsenstörungen oder gar Depressionen erzeugen. Schlagworte:Gesundheit, Hormone, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 256 S. Standort: Na 9.611 Bleu ISBN: 978-3-570-10361-6
Inhalt: Die neue ganzheitliche Rückentherapie macht 80 % aller OPs überflüssig. Nutzen Sie die neuesten Erkenntnisse aus der Rückenmedizin und Schmerzforschung, um Ihre Rückenprobleme endlich loszuwerden. Mit dem erfolgreichen, vielfach erprobten Ansatz von Dr. Martin Marianowicz können Sie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen. Ganz unabhängig davon, ob Ihre Beschwerden akut auftreten oder bereits chronisch geworden sind. Ein erprobtes Drei-Schritte-Programm führt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Bereichen wie der Neurologie, Physiotherapie und Schmerzforschung zusammen und zeigt, dass Operationen meist nicht der richtige Weg zur Rückengesundheit sind. Zwei Bewegungsprogramme, gezielte Entspannungsmethoden, Ernährungstipps und Informationen zu Schmerzmitteln - all das verhilft Ihnen zu Genesung und einem rundum rückengesunden Alltag. Schlagworte:Heilgymnastik, Ratgeber, Rückenschmerzen Systematik: Na 9.611 Umfang: 192 S. Standort: Na 9.611 Mari ISBN: 978-3-8338-4130-9
Deutschland hat Rücken Wie es so weit kommen konnte - Warum jetzt Schluss damit ist - Was Sie selbst dagegen tun können BvT, Berlin (2018)
Standort: Na 9.611 Lieb
Inhalt: Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück, werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Zudem sind 95 Prozent aller Rückenoperationen Kunstfehler, die ohne Absicht begangen werden. Ob beim Stehen, Sitzen, Gehen oder Schlafen, wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und damit das Leben zur Qual. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen. Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie die wirkungsvollsten Übungen mit Varianten für jeden Zustand sowie zwei zusätzliche Bonusteile mit speziellen Anleitungen zum Faszien-Rollen bei Rückenschmerzen und weitere von Liebscher & Bracht neu entwickelte Techniken der Selbst-Therapie - durchgehend bebildert für eine einfache und schnelle Anwendung. Schlagworte:Gesundheit, Heilgymnastik, Ratgeber, Rückenschmerzen Systematik: Na 9.611 Umfang: 399 S. Standort: Na 9.611 Lieb ISBN: 978-3-442-39344-2
Inhalt: Diabetes, vor allem Typ 2, ist zu einer Volkskrankheit geworden, von der immer mehr junge Menschen betroffen sind. Ursachen sind im Wesentlichen falsche Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel. Ob Sie rechtzeitig vorbeugen wollen oder bereits von der Erkrankung betroffen sind: Dieser Gesundheitsratsgeber informiert Sie umfassend über Ursachen, Vorbeugung und Therapie-Möglichkeiten, wobei der Schwerpunkt auf Typs 2 gelegt wird. Der motivierende Ratgeber: top-aktuell, kompetent, umfassend, verständlich. Schlagworte:Alter, Diabetes, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 191 S. Standort: Na 9.611 Kund ISBN: 978-3-8354-0026-9
Diabetes heilen Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können ZS Verlag, München (2019)
Standort: Na 9.611 Ernä
Inhalt: Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Damit die Betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung. Wie schaffe ich es als Typ-2-Diabetiker, der Insulinfalle zu entkommen? Und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen umfassend und leicht verständlich. Sie vermitteln Ihnen das nötige Know-how, damit Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und die Krankheit in den Griff bekommen können. Der große Rezeptteil mit mehr als 60 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach. Und in dem beigelegten Ernährungs- und Bewegungstagebuch kann jeder das eigene Verhalten analysieren und die Fortschritte festhalten. Bieten Sie Diabetes die Stirn - mit Messer und Gabel statt mit Insulin und Co.! Schlagworte:Diabetes, Ernährung, Kochen, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Rezepte Systematik: Na 9.611 Umfang: 183 S. Standort: Na 9.611 Ernä ISBN: 978-3-89883-907-5
Die Arthrose-Lüge Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können (Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm) Goldmann, Berlin (2017)
Standort: Na 9.611 Lieb
Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Schlagworte:Arthrose, Ernährung, Gelenk, Gesundheit, Heilgymnastik, Ratgeber, Schmerztherapie Systematik: Na 9.611 Umfang: 278 S. Standort: Na 9.611 Lieb ISBN: 978-3-442-22225-4
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels So aktivieren Sie das innere Schlank- und Gesundprogramm - mit 50 Booster-Rezepten Gräfe und Unzer, München (2021)
Standort: Na 9.611 Kiec
Inhalt: Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, wenn nicht? Was passiert überhaupt bei der Verstoffwechselung von Fett, welchen Einfluss hat das auf meinen Diäterfolg und wie kann ich das beeinflussen? Auch die Hormone spielen eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel und mit jeder Lebensphase verändert sich der weibliche Hormonhaushalt. Bedeutet das, dass ich meine Ernährung mit jeder Lebensphase umstellen muss? Und woran merke ich, dass sich die Hormone in meinem Körper verändern? - Die Frauenärztin Dr. Marion Kiechle kennt den weiblichen Körper in allen Lebensphasen aus der täglichen Praxis sowie aus ihrer wissenschaftlichen Tätigkeit genau. Sie war deutschlandweit die erste Frau, die einen Gynäkologie-Lehrstuhl innehatte. Kaum jemand kennt sich daher besser aus auf dem Gebiet von Stoffwechsel-Erkrankungen von Frauen sowie deren Behandlung durch entsprechende Ernährung. Die Journalistin Julie Gorkow erklärt alle Zusammenhänge einfach und verständlich. Und gemeinsam zeigen die beiden Bestsellerautorinnen, wie durch gezielte und individuell angepasste Ernährung jeder seinen Fettstoffwechsel so ankurbeln kann, dass er dauerhaft abnimmt. Schlagworte:Diät, Essverhalten, Fettstoffwechsel, Gesundheit, Ratgeber, Stoffwechsel Systematik: Na 9.611 Umfang: 224 S. Standort: Na 9.611 Kiec ISBN: 978-3-8338-7811-4
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden an einer Überfunktion, einer Unterfunktion oder gar an einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Hormonelles Chaos, Depression, Ruhelosigkeit, ein geschwächtes Immunsystem und Gewichtszunahme können die Folgen sein. Doch viele Betroffene fühlen sich nicht umfassend aufgeklärt, von der Schulmedizin weder ernst genommen noch zielführend behandelt. Sabine Hauswald, Expertin für die Schilddrüse und das Hormonsystem, beleuchtet alle wichtigen physischen Grundlagen, Behandlungsmethoden und zusätzliche Hilfsmaßnahmen. Mit der Hormonbalance-Kur können Sie Ihre Hormonproduktion »resetten« und Ihre Nährstoffdepots auffüllen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die seelisch-spirituellen Zusammenhänge dieses schmetterlingsförmigen Organs in der Mitte unseres Halses, das wie kein anderes für den Selbstausdruck und die Verbindung zwischen Körper und Geist steht. Eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben, und finden Sie zurück zu Energie, Lebensfreude, Gesundheit und Selbstbewusstsein Schlagworte:Naturgemäße Lebensweise, Naturheilverfahren, Ratgeber, Schilddrüse Systematik: Na 9.611 Umfang: 248 S. Standort: Na 9.611 Haus ISBN: 978-3-8434-1255-1
Die Vitalstoffentscheidung 2.0 So optimieren Sie Ihre Gesundheit mit natürlichen Bioaktivstoffen biobibliothek, Schwarzenbach (2023)
Standort: Na 9.611 Wenz
Inhalt: Sie lesen Grundlagen zum Verständnis von Vitalstoffen, finden Portraits der einzelnen Vitalstoffe mit Dosierungshinweisen zur Vorbeugung und Behandlung und erfahren, welche Rolle bestimmte Stoffe bei speziellen Organbeschwerden spielen und wie sie eingesetzt werden Sie lesen, wie eine Alltagsversorgung beschaffen sein sollte und welchen Nutzen sie hat. Schlagworte:Gesundheit, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Vitalstoffe, Zusatzstoffe Systematik: Na 9.611 Umfang: 228 S. Standort: Na 9.611 Wenz ISBN: 978-3-9820498-6-1
Inhalt: Bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder nach einer Operation, ist die bisherige Ernährung erst einmal auf den Kopf gestellt. Denn wenn Verdauungsenzyme oder Insulin fehlen, werden viele Lebensmittel nicht mehr so gut vertragen oder schmecken einfach nicht mehr. Jetzt hilft Ihnen eine gezielte - und leckere! - Ernährung dabei, schnell wieder zu Kräften zu kommen. Beschwerdefrei durch den Tag: Energiereiche Kleinigkeiten, wohltuende Suppen, unkomplizierte Hauptspeisen und leckere Sonntagsgerichte - dieses Buch bringt Abwechslung auf Ihren Esstisch! Für Sie berechnet: Unter jedem Rezept finden Sie die BE und Lipase-Einheiten, die Sie zum Verdauen des Gerichts einnehmen sollten. Basis-Wissen Pankreas: Wie arbeitet die Bauchspeicheldrüse, welche Zusammenhänge gibt es mit der Ernährung? Hier erfahren Sie alles Wichtige auf den Punkt gebracht und bekommen nützliche Tipps für den Alltag. Viel Spaß beim Kochen - und guten Appetit! Schlagworte:Bauchspeicheldrüse, Ernährung, Ratgeber, Rezepte Systematik: Na 9.611 Umfang: 127 S. Standort: Na 9.611 Gesu ISBN: 978-3-432-10099-9
Gesunde Venen, schöne Beine Beschwerden natürlich und aktiv behandeln - Das Gefäßtraining für den Alltag Humboldt, Hannover (2023)
Standort: Na 9.611 Höfl
Inhalt: Gegen Venenschwäche und deren ersten Anzeichen wie Besenreiser, Krampfadern oder Wadenkrämpfen können Betroffene einiges tun. In diesem Buch finden Leser die besten Übungen, um die Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte Venen zu aktivieren. Ein weiterer Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die besten Methoden von Kneipp sche Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps versehen. Schlagworte:Beine, Bewegung, Gefäßerkrankungen, Heilgymnastik, Naturheilverfahren, Ratgeber, Venen Systematik: Na 9.611 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.611 Höfl ISBN: 978-3-89993-869-2
Inhalt: Darmerkrankungen und Verdauungsbeschwerden sind weit verbreitet. Diese müssen nicht ertragen, sondern behandelt werden.Denn eine gesunde Verdauung wirkt sich positiv auf das gesamte Immunsystem aus. Dieses Kursbuch bietet einen verständlichen Überblick darüber, was Darmbeschwerden und Darmerkrankungen verursacht, wie diese diagnostiziert und behandelt werden und wie man ihnen vorbeugt, indem man das Verdauungssystem stärkt. Eine Vielzahl von Rezepten machen die richtige Ernährung einfach. Schlagworte:Darm, Ernährung, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 262 S. Standort: Na 9.611 Lang ISBN: 978-3-517-08805-1
Inhalt: Ist die Leber gesund, freut sich der Mensch. - Lebenswichtig, extrem regenerationsfähig, äußerst duldsam: Diese Charaktereigenschaften der Leber verführen dazu, sie zu vernachlässigen, und da sie still leidet, kommt man damit auch ziemlich lange durch. Die Folgen sind Fettleber, Gallensteine oder Hepatitis - jeder Dritte leidet an einer dieser Erkrankungen. Fühlen Sie sich chronisch müde oder infektanfällig? Leiden Sie unter Sodbrennen, Kopfschmerzen oder Schmerzen im Oberbauch? Dann ist es Zeit, sich um Ihre Leber zu kümmern. Im großen Leber-Test können Sie selbst herausfinden, wie es Ihrer Leber wirklich geht. Ausführlicher als Ihr Hausarzt klärt Dr. Schmiedel Sie über mögliche Therapien auf. Wo die Schulmedizin oft versagt, z. B. bei Beschwerden nach Gallenblasenentfernung, zeigt er Wege. Lassen Sie sich nicht für dumm verkaufen - Dr. Schmiedel entlarvt auch dubiose "Reinigungsverfahren" aus der Alternativmedizin. Es gibt viel, was Sie selbst tun können. Gönnen Sie Ihrer Leber und Galle eine wunderbar effektive Kur. Mit verschiedenen Bausteinen, wie gezielter Ernährung, dem Leberwickel und verschiedenen pflanzlichen Mitteln, ist das Programm zu Hause umsetzbar. Ihr Lohn: stärkere Leistungsfähigkeit, weniger Gewicht, verbesserte Konzentration und optimale Blutwerte. Dieser Gesundheitsratsgeber informiert Sie umfassend. Schlagworte:Galle, Gesundheit, Leber, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 200 S. Standort: Na 9.611 Schmie ISBN: 978-3-8304-6044-2
Herzinfarkt (Herbigs Gesundheitsratgeber) Anzeichen, Diagnose und Behandlung; Vorboten erkennen, Risiken minimieren - Therapeutische Methoden im Überblick - Tipps für ein gesundes Leben nach dem Herzinfarkt Herbig, München (2014)
Standort: Na 9.611 Roßm
Inhalt: Anhaltende heftige Schmerzen oder starker Druck in der Brust - jetzt sollte man schnell handeln, denn ein Myokardinfarkt ist lebensbedrohend. Doch wie lassen sich die Symptome zuverlässig erkennen und wie sind die Chancen auf Heilung? Kompetent erklären die Autorinnen die Zusammenhänge von ungesunder Ernährung, mangelnder Bewegung und einem gesteigerten Herzinfarktrisiko. Sie erläutern, welche Formen des Infarkts es gibt, und beschreiben Behandlungsmethoden, Therapieverlauf sowie Reha-Maßnahmen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf den verschiedenen Möglichkeiten zur Prävention. Denn Herzinfarkt ist die Todesursache Nr. 1 in Europa. Schlagworte:Gesundheit, Herzinfarkt, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 160 S. Standort: Na 9.611 Roßm ISBN: 978-3-7766-2738-1
Inhalt: Durchfall und Blähungen nach dem Essen, eine laufende Nase, Atembeschwerden oder Völlegefühl: Die Anzeichen für eine Nahrungsmittel-Intoleranz sind ebenso vielfältig wie die Auslöser. Neben Frucht- und Milchzucker, Gluten und Sorbit, gibt es auch die verschiedensten Allergene, die zu Beschwerden führen können. Kein Wunder, dass viele Menschen erst eine wahre Ärzte-Tour absolvieren müssen, bis sie endlich zur richtigen Diagnose finden. Dr. Maximilian Ledochowski forscht seit vielen Jahren über Intoleranzen und ist europaweit ein Pionier auf diesem Gebiet. Erfahren Sie, wie Sie schnell zu einer sicheren Diagnose gelangen, was bei welchen Intoleranzen zu beachten ist und wie man damit umgeht, wenn man von mehr als einer Intoleranz betroffen ist. Dazu praktische Ernährungstipps, die Ihnen die Ernährungsumstellung erleichtern - Ihr Rundumpaket bei Intoleranzen! Schlagworte:Allergie, Essverhalten, Nahrungsmittel, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 155 S. Standort: Na 9.611 Ledo ISBN: 978-3-8304-8017-4
Pilze im Körper - krank ohne Grund? Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen Südwest, München (2014)
Standort: Na 9.611 Guze
Inhalt: Viele Beschwerden wie Allergien, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Dieser Ratgeber informiert umfassend darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie dauerhaft in den Griff bekommen kann. Schlagworte:Diät, Immunsystem, Pilz, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 247 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Guze ISBN: 978-3-517-09264-5
Inhalt: Allen, die von der Volkskrankheit Nummer Eins betroffen sind, erläutern anerkannte Rheumatologen, Orthopäden, Chirurgen und Physiotherapeuten in diesem Handbuch alles, was man über die häufigsten Krankheitsbilder, ihre Entstehung und Behandlung wissen sollte. Behandelt werden alle Aspekte der verbreiteten Hauptformen von Gelenkerkrankungen wie Arthrose, rheumatoide Arthritis, Gicht etc. Zum Leben mit Rheuma nennt das Buch eine Fülle von leicht umzusetzenden Ratschlägen für die richtige Ernährung, Bewegung oder den Umgang mit Schmerzen. Schlagworte:Arthritis, Arthrose, Ratgeber, Rheuma, Schmerztherapie Systematik: Na 9.611 Umfang: 224 S. Standort: Na 9.611 Ratg ISBN: 978-3-8310-0999-2
Inhalt: Ein Schlaganfall ist heute kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab Sicher ist auch: Wer einen Schlaganfall als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung. Gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Verzicht auf Alkohol und Zigaretten sind die Erfolgsfaktoren.Behandlung, Rehabilitation, Vorsorge - das muss man wissen Schlagworte:Altenpflege, Gehirn, Gesundheit, Ratgeber, Schlaganfall Systematik: Na 9.611 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.611 Worm ISBN: 978-3-8426-2901-1
Inhalt: Etwa 70% aller Schlaganfälle könnten vermieden werden. Grund genug, sich einmal umfassend über die Alarmsignale des Körpers, die vielfältigen Vorsorgemöglichkeiten und die neuesten Untersuchungstechniken und Behandlungsmethoden zu informieren. Und das Besondere: Sie können mithilfe des Tests der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe ihr persönliches Risiko ermitteln. Dieser Ratgeber räumt auf mit alten Vorurteilen und Ammenmärchen à la: "Schlaganfall ist wie ein Blitz aus heiterem Himmel" und " Einen Schlaganfall bekommen nur alte Leute" und erläutert anschaulich den aktuellen Kenntnisstand und neueste Trends der Medizin. Betroffene aller Altersklassen schildern ihre Erlebnisse vor, während und nach dem Schlaganfall, und auch viel zu häufig unerwähnte Themen, wie der Kinderschlaganfall, die psychischen Folgen, die Belastung der Angehörigen und Sexualität nach dem Schlaganfall werden behandelt. Schützen Sie sich und Ihre Lieben und werden Sie aktiv gegen den Schlaganfall. Schlagworte:Altenpflege, Gehirn, Gesundheit, Ratgeber, Schlaganfall Systematik: Na 9.611 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.611 Mohn ISBN: 978-3-8025-1696-2
Inhalt: In ihrem ebenso unterhaltsamen wie leicht zu lesenden Buch informieren die beiden Präventivmediziner Dr. med. Carmen Jochen und Prof. Dr. med. Michael Leitzmann nicht nur über die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens. Sie bieten zudem die medizinischen und kulturgeschichtlichen Hintergründe und zeigen Wege aus den täglichen Sitzfallen. Denn auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen: Aus dem einst quicklebendigen Springinsfeld Homo sapiens ist längst ein träger Homo sedens geworden, der den Großteil seines Lebens auf den unterschiedlichsten Sitzgelegenheiten verbringt. Ob im Auto, im Büro oder abends auf dem Sofa: Wir sitzen und sitzen und sitzen. Das Sitzen, das den Alltag zu erleichtern verspricht, birgt ungeahnte Gefahren. Es schadet nicht nur dem Rücken, es kann auch die Ursache schwerer chronischer Erkrankungen wie Diabetes, Krebs oder Herz-Kreislauf-Störungen sein. Was liegt also näher, als in den Sitzstreik zu treten? Schlagworte:Bewegung, Fitneß, Ratgeber, Rückenschmerzen, Sitzen Systematik: Na 9.611 Umfang: 207 S. Standort: Na 9.611 Joch ISBN: 978-3-451-60058-6
Stabile Knochen - mobiles Leben Osteoporose aktiv begegnen: vermeiden, behandeln und beweglich bleiben; Frühzeitige Diagnose und wirksame Therapie - 3-stufiges Knochenaufbauprogramm mit Rosi Mittermaier Knaur, München (2006)
Standort: Na 9.611 Mitt
Inhalt: Die gute Nachricht: Osteoporose ist kein Schicksal! Der gefürchtete Knochenabbau lässt sich erfolgreich behandeln und sogar von vorneherein vermeiden, wenn Arzt und Patient gut zusammenarbeiten. Doch Osteoporose ist aufgrund unserer Lebensumstände keine Alterskrankheit mehr: Sie kann alle treffen, unabhängig vom Alter. Prof. Bartl erklärt in diesem Buch, wie man rechtzeitig vorbeugen, die Osteoporose stoppen und den Knochen wieder aufbauen kann. Zentrales Thema neben der Medizin ist die Bewegung. Rosi Mittermaier zeigt im Praxisteil, wie man anhand einfacher Übungen die richtigen Muskeln stärken und vor allem den Gleichgewichtssinn schulen kann. Schlagworte:Alter, Gesundheit, Osteoporose, Ratgeber Systematik: Na 9.611 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.611 Mitt ISBN: 978-3-426-64277-1
Inhalt: Selbst die eloquentesten Zeitgenossen werden einsilbig, wenn sie über "untenrum" reden sollen oder müssen, weil es da Probleme gibt. Wer spricht schon gerne über Erektionsprobleme oder Schmerzen im Unterleib? Dr. Christoph Pies erlebt es seit Jahren in seiner urologischen Praxis. Und nein, er ist kein reiner Männerarzt, denn Blasen- und Nierenprobleme treiben auch zahlreiche Frauen in seine Sprechstunde. Nun gibt er Einblicke in seinen Alltag als Urologe und in den OP - und zeigt, wie spannend und vielfältig sein Fachgebiet ist. Und wie sensibel und humorvoll er mit seinen Patienten umgeht. Sein Anliegen: Niemand muss Angst haben vorm Urologen. Machen Sie lieber eine unterhaltsame und spannende Entdeckungsreise durch die unbekannte Welt der Urologie. Schlagworte:Blase, Humor, Niere, Prostata, Ratgeber, Urologie Systematik: Na 9.611 Umfang: 240 S. Standort: Na 9.611 Pies ISBN: 978-3-7766-2804-3
Inhalt: Psycho-Bio-Akupressur heißt die Selbsthilfemethode, bei der - in schneller Abfolge - fünf ganz bestimmte Punkte mit kräftigem Druck stimuliert werden. Schon nach wenigen Minuten wird die Wirkung spürbar: negative belastende Emotionen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken oder Wut lösen sich nachhaltig auf. Auch zahlreiche psychosomatische Erkrankungen lassen sich so behandeln (z. B. Ekzeme, Psoriasis, Magengeschwüre, Darmentzündungen, Adipositas). Die vielseitige Methode kann ohne Vorkenntnisse in Akupunktur, Anatomie, Physiologie oder Psychologie überall angewandt werden. Schritt für Schritt und mit punktgenauen Fotos zeigt Dr. Delatte hier die Anwendung. Jeder kann die Punktsequenzen nutzen, bei sich selbst und bei andere, ohne Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Für Ärzte, Heilpraktiker und Therapeuten bietet die Psycho-Bio-Akupressur eine wertvolle Ergänzung zu anderen Methoden. Schlagworte:Akupressur, Depressionen, Psychiatrie, Ratgeber, Seelische Störungen Systematik: Na 9.612 Umfang: 214 S. Standort: Na 9.612 Dela ISBN: 978-3-86731-144-1
Augenschule (Südwest Gesundheit) Das praktische Übungsbuch zur Vorbeugung und Behandlung von Fehlsichtigkeit mit 80 Farbübungstafeln Südwest, München (1999)
Standort: Na 9.612 Häts
Inhalt: Auf der Basis einer stimulierenden Farbtherapie bietet die Augenschule allen einen Gewinn, die ihre Sehkraft erhalten oder stärken möchten. Formen und Farben werden intensiver und lebendiger wahrgenommen, und die Augen bleiben trotz der Belastungen im Berufsalltag frisch und entspannt. Dieses praktische Übungsbuch eignet sich für Normal- und Fehlsichtige gleichermaßen und enthält zahlreiche Anleitungen zu Augenentspannung, Akupressur und Farbimagination. Mit den besten Tipps und Übungen für die Bildschirmarbeit und Hilfestellungen für Eltern von fehlsichtigen Kindern. Schlagworte:Augen, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 78 S. Standort: Na 9.612 Häts ISBN: 978-3-517-07795-6
Inhalt: Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschritte gemacht, eine Therapie ist heute viel besser möglich als noch vor wenigen Jahren.Frank Elstner, selbst betroffen, und der Neurologe Jens Volkmann geben Antworten auf die wichtigsten Fragen: - Was sind die ersten Anzeichen von Parkinson?- Wie ist der Krankheitsverlauf?- Welche Therapien und Medikamente gibt es?- Wie rede ich mit meinem Arzt?- Wie kann man trotz Parkinson gut leben?Das Buch gibt Einblicke in den neusten Stand der Forschung, behält aber auch den Menschen mit Parkinson im Blick. Es wendet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Schlagworte:Krankheit, Nervenkrankheit, Parkinson, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 239 S. Standort: Na 9.612 Elst ISBN: 978-3-492-07112-3
Inhalt: Was ist die "Seele"? Einfach nur ein altertümliches Wort für unser Gehirn oder doch mehr - so etwas wie das Wesen des Menschen? Und was geschieht, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Wie entstehen seelische Krankheiten und wie werden sie behandelt? Diese und viele andere Fragen werden in diesem Buch beantwortet. Auf unterhaltsame Weise nähert es sich unserem verborgensten, unsichtbaren Organ und bietet einen vertieften Einblick in die Psychiatrie und Psychotherapie. Schlagworte:Psychiatrie, Psychologie, Ratgeber, Seelische Störungen Systematik: Na 9.612 Umfang: 207 S. Standort: Na 9.612 Haug ISBN: 978-3-406-70392-8
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden in unserer alternden Gesellschaft an Demenz, der unaufhaltsamen Reise ins Vergessen. Doch Demenzerkrankungen wie Alzheimer sind nach wie vor tabubesetzt. In einem Band, der sich dem Thema auf vielfältige Weise nähert, schildern Betroffene, wie es ihnen mit dem allmählichen Verlust der vertrauten Welt ergeht, und Angehörige, wie schwierig und aufreibend das Leben mit Demenzkranken ist. Die Autoren berichten über die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und schildern fantasievolle Ideen und Maßnahmen aus dem Pflegealltag, um das Leben für die Betroffenen erträglicher zu gestalten. - Ein wichtiges Buch, das von Trauer, Scham und Angst, aber auch von Optimismus und erfreulichen Überraschungen erzählt und überdies viele nützliche Informationen und Tipps bietet. Schlagworte:Altenpflege, Alter, Alzheimer, Demenz, Geisteskrankheiten, Psychiatrie, Psychologie, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 296, [8] S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Na 9.612 Deme ISBN: 978-3-421-04487-7
Inhalt: Die Depression ist die weitverbreitetste psychische Erkrankung in den westlichen Ländern. Eine »echte« Depression ist schwer zu erkennen und wird deshalb oft viel zu spät behandelt. Depressive Menschen sind häufig über längeren Zeitraum wie gelähmt und unfähig, ihr Leben zu organisieren. Was bleibt sind Leere, Minderwertigkeitsgefühle, Angst und Verzweiflung, im schlimmsten Fall die Sehnsucht nach dem Tod. Wolfersdorf zeigt in diesem Ratgeber, wie man die Erkrankung erkennen kann und welche Ausprägungen der Depression es gibt. Zentrales Thema ist das Verstehen der Erkrankung und die Information über Behandlungsmöglichkeiten. Anschaulich und differenziert stellt er Ursache, Verlauf und die unterschiedlichen therapeutischen Hilfsangebote vor. Schlagworte:Depressionen, Lebenshilfe, Psychiatrie, Psychologie, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 208 S. Standort: Na 9.612 Wolf ISBN: 978-3-86739-027-9
Depressionen bewältigen Erste Anzeichen erkennen - Die Fülle der Therapien nutzen - Dauerhaft aus der Depression finden Trias, München (2022)
Standort: Na 9.612 Hege
Inhalt: Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wie die Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zur Vorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe. Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alle Therapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor. Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässliche Informationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung. Schlagworte:Depressionen, Geisteskrankheiten, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 136 S. Standort: Na 9.612 Hege ISBN: 978-3-432-11580-1
Die Behandlung von Ohrgeräuschen Was Tinnitus-Patienten das Leben leichter macht - Extra: Neue Chancen durch Retraining-Therapie Georg Thieme, Stuttgart (1999)
Standort: Na 9.612 Bies
Inhalt: Etwa jeder 10. Deutsche leidet an chronischen Ohrgeräuschen. Bei der Entstehung von Tinnitus spielen auch Lebensführung und Umwelt eine Rolle. Leicht verständlich beschreibt dieser Ratgeber die verschiedenen Ursachen für Tinnitus. Hier gewinnen Sie einen optimalen Überblick über alle aktuellen Behandlungsmöglichkeiten. Neben der Schulmedizin klärt das Buch auch über sinnvolle alternative Möglichkeiten auf. Ein Extra-Kapitel stellt Ihnen ausführlich die Retraining-Therapie vor. Als eine der erfolgreichsten modernen Verfahren bietet sie vielen Betroffenen neue Hoffnung. regen sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte an und bauen Sie Stress ab. Dabei helfen verschiedenen Methoden, die sich im Alltag selbständig durchführen lassen. Das Buch stellt Ihnen die wichtigsten wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi u.v.m. kurz vor. Außerdem gibt es Ihnen wertvolle Ratschläge bei Schlafproblemen. Nutzen Sie ebenfalls die Hinweise für eine gesunde Ernährung. Denn auch dadurch lassen sich die Heilungschancen verbessern. Viele Wege zur Besserung stehen Ihnen offen! Schlagworte:Ohrenkrankheit, Ratgeber, Tinnitus Systematik: Na 9.612 Umfang: 204 S. Standort: Na 9.612 Bies ISBN: 978-3-89373-478-8
Die magische Welt von Alzheimer 25 Tipps, die das Leben mit Demenzkranken leichter und erfüllter machen Beltz & Gelberg, Weinheim [u.a.] (2012)
Standort: Na 9.612 Buij
Inhalt: Wie gelingt es, mit dem Demenzkranken immer wieder aufs Neue eine positive und tragende Verbindung herzustellen? Auf der Grundlage jahrelanger Erfahrungen entschlüsselt der Autor Huub Buijssen den tieferen Sinn und die Bedeutung, die hinter den oft seltsamen und sinnlos anmutenden Verhaltensweisen demenzkranker Menschen stecken. Jede seiner Deutungen schließt er mit einer Botschaft ab, die das Leben mit Demenzkranken leichter, angenehmer und erfüllter macht.
Aus dem Niederländ. übers. Schlagworte:Alter, Alzheimer, Demenz, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.612 Buij ISBN: 978-3-407-85952-5
Inhalt: Die Zeiten, in denen Depressionen als Zeichen persönlicher Lebensunfähigkeit betrachtet wurden, sind vorbei. Heute weiß man, dass eine Depression jeden treffen kann. So auch Dr. Sabine Wehner-Zott, dreifache Mutter, Lehrerin und bis zu ihrer Erkrankung geradezu ein Energiebündel. Mit diesem Ratgeber, den sie zusammen mit Prof. Dr. Hubertus Himmerich verfasst hat, will sie allen von einer Depression Betroffenen Mut machen. Denn eine Depression ist zwar eine dramatische Erfahrung im Leben eines Menschen, aber sie ist heute gut heilbar. Sabine Wehner-Zott schildert den Verlauf ihrer Depression von den ersten Anzeichen über die Akutphase in einer Klinik bis in die Zeit der Rückkehr in die Normalität. Prof. Dr. Himmerich ergänzt ihre Schilderungen durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Depressionsforschung. Ein Buch, das alle wichtigen Hintergrundinformationen zum Thema Depressionen liefert, das aber vor allem auch Betroffenen sowie deren Angehörigen Zuversicht vermittelt. Schlagworte:Depressionen, Psychiatrie, Psychologie, Ratgeber, Seelische Störungen Systematik: Na 9.612 Umfang: 240 S. Standort: Na 9.612 Wehn ISBN: 978-3-8338-2133-2
Inhalt: Die meisten Menschen freuen sich auf den Sommer, wenn alles grünt und blüht, ein lauer Wind über die Felder weht und man bei offenem Fenster schlafen kann. Aber vielen Millionen Menschen treibt diese Vorstellung eher die Tränen in die Augen -- denn sie leiden unter Heuschnupfen, und der verdirbt ihnen mit Augenjucken, Niesen, Kopfschmerzen, Hautausschlag und Fieber die schönste Zeit des Jahres. In ihrem Ratgeber hat Dr. Anja Störiko die aktuellsten Erkenntnisse über die Entstehung, Erkennung und Behandlung von Heuschnupfen zusammengetragen und verbraucherfreundlich aufbereitet. Das Buch informiert leicht verständlich und mit vielen Illustrationen u.a. über neue Medikamente und Naturheilmittel und die richtige Ernährung. Die Experten zeigen, wie man durch gezielte Maßnahmen Anfälle vermeiden und den Alltag erträglicher machen kann. Das Besondere an diesem Ratgeber ist das praktische ServiceCenter, das Hilfe zum Aktivsein bietet. Auf einen Blick findet man dort Tipps für schnelle Abhilfe bei bestimmten Beschwerden, nützliche Adressen, Pollenflugkalender für Deutschland und beliebte Urlaubsländer oder Rezepte für lindernde Getränke und Spülungen. Schlagworte:Allergie, Heuschnupfen, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 95 S. Standort: Na 9.612 Stör ISBN: 978-3-8068-2539-8
Inhalt: Psychologischer Ratgeber für die SelbsthilfeAntriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, innere Leere, Niedergeschlagenheit oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch wann wird aus Angst eine Angststörung und aus Konflikten eine Lebenskrise? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es, und was kann ich selbst für mich tun, um mein Leben wieder meistern zu können oder gar nicht erst krank zu werden?Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Doch nicht nur diese. Auch Burn-out und Erschöpfung sind zunehmend Phänomene unserer Zeit und belasten viele Menschen. Die Seelen-Docs vermitteln in ihrem Sachbuch verständlich und umfassend das wichtigste Grundlagenwissen. Das Kompetenzteam zeigt mögliche Ursachen auf, welche wissenschaftlich gesicherten Therapiemethoden, wie die Verhaltenstherapie, heute helfen, und gibt praxiserprobte individualisierbare Hilfestellungen für den Alltag von Betroffenen und auch für Angehörige. Schlagworte:Burnout, Depressionen, Erschöpfung, Psychiatrie, Ratgeber, Seelische Störungen, Selbstheilungskräfte Systematik: Na 9.612 Umfang: 189 S. Standort: Na 9.612 Seel ISBN: 978-3-426-65925-0
Inhalt: Als Dr. H. Schröder die Diagnose Parkinson erhält, ist er 49 Jahre alt. Seitdem gleicht sein Leben einer Achterbahnfahrt. Schwindelerregend schnell wechseln die "ONs" und "OFFs" - die typischen Phasen bei Parkinson, in denen es den Betroffenen entweder richtig gut oder richtig schlecht geht. Helmut Schröder schildert in seiner Doppelrolle als Arzt und Patient Mut machend und humorvoll, was Parkinson-Erkrankte bewegt und was hilft: Mit welchen Medikamenten geht es mir gut? Was kann ich tun, damit mich ein OFF nicht kalt erwischt? Wie kommt mein Partner mit diesem neuen Lebensgefährten gut zurecht? Wie bewegt man sich mit seiner Erkrankung sicher in der Öffentlichkeit? - Erfahren Sie, wie Sie als Betroffener oder Angehöriger das Leben mit Parkinson meistern und Ihren Spaß am Leben behalten. Schlagworte:Krankheit, Parkinson, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 136 S. Standort: Na 9.612 Schröd ISBN: 978-3-8304-8170-6
Inhalt: Wie lernt man die wunderliche Welt demenzkranker Menschen besser verstehen? Wie geht man mit schwierigen Verhaltensweisen in Alltagssituationen einfühlsam um? Hier hat sich die Methode der "Validation" bewährt: Sie zeigt, wie man auf verwirrte alte Menschen verständnisvoll eingeht. Pflegeprofis verwenden und schätzen sie seit langem. Mit diesem Buch lernen Angehörige, Nachbarn und Freunde, die einen nahestehenden Menschen mit Demenz betreuen, die Methode kennen. Schlagworte:Alter, Alzheimer, Demenz, Ratgeber, Validation Systematik: Na 9.612 Umfang: 128 S. Standort: Na 9.612 Kler ISBN: 978-3-497-02265-6
Parkinson-Krankheit (Der große Trias-Ratgeber) Alles über Ursachen und Behandlung - Aktiv bleiben im Alltag - Mit vielen Sprech- und Bewegungsübungen für zu Hause Trias, Stuttgart (2007)
Standort: Na 9.612 Ludw
Inhalt: Allein in Deutschland sind rund 250000 Menschen an Parkinson erkrankt. Die Diagnose bringt für Sie und Ihre Familie tiefgreifende Veränderungen mit sich. Sie haben jetzt so viele Fragen und Ängste: Dieses Handbuch informiert Sie umfassend und begleitet Sie durch alle Phasen. Die aktualisierte Neuauflage liefert Ihnen das aktuelle Wissen, um zusammen mit Ihren Ärzten einen maßgeschneiderten Behandlungsplan aufzustellen. Nutzen Sie dabei alle Chancen der Medizin und Psychologie, der Logotherapie und Bewegungstherapie. Die jahrzehntelange Praxis-Erfahrung einer der führendsten Spezialkliniken hilft Ihnen und Ihren Angehörigen mit konkreten Empfehlungen weiter. Sie haben viel selbst in der Hand: Gut informiert können Sie frühzeitig aktiv der Krankheit begegnen. Mit den zahlreichen Bewegungs-, Sprech- und Atemübungen in diesem Band erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und beugen Sprech- und Schluckstörungen vor. Auch den seelischen Belastungen sind Sie und Ihre Familie nicht einfach ausgeliefert - lesen Sie, wie Sie Leidensdruck mildern und sich selbst positiv stärken. Schlagworte:Parkinson, Ratgeber Systematik: Na 9.612 Umfang: 152 S. Standort: Na 9.612 Ludw ISBN: 978-3-8304-3386-6
Inhalt: Depressionen, Panikattacken, Essstörungen - psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau - diese Psyche? Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zu halten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und »Mhm« zu murmeln. Schlagworte:Depressionen, Eßstörungen, Psychiatrie, Psychologie, Seelische Störungen Systematik: Na 9.612 Umfang: 250 S. Standort: Na 9.612 Kuhl ISBN: 978-3-95910-239-1
Schluss mit Schnupfen So besiegen Sie grippale Infekte - Einfach und schnell gesund, ohne Medikamente - Aktivieren Sie Ihr Immunsystem mental. Books on Demand, Norderstedt (2017)
Standort: Na 9.612 Schröd
Inhalt: In diesem Buch informieren Sie der Biologe und Hypnotiseur Prof. Dr. Michael Schrödl und die Kinderärztin Dr. med. Anette Meidert zunächst eingehend zum Thema Schnupfen. Und dann präsentieren die Autoren ihre effektive und dabei verblüffend einfache Schluss-mit-Schnupfen Methode: Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie eine angenehme und entspannende Trance einleiten, Ihr Immunsystem aktivieren und den Schnupfenviren den Garaus machen. Wissenschaftlich ist die positive Wirkung von Selbsthypnose längst anerkannt. Sie benötigen nur ein wenig Übung und ein paar Minuten Zeit für sich. Die Schluss-mit-Schnupfen Methode eignet sich für alle ansonsten Gesunden, die "die Nase voll haben" von lästigen Erkältungen. Überzeugen Sie sich selbst und kommen Sie ab jetzt schnupfenfrei durch die nasskalte Jahreszeit! Schlagworte:Erkältung, Infekt, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Schnupfen Systematik: Na 9.612 Umfang: 160 S. Standort: Na 9.612 Schröd ISBN: 978-3-7431-8468-8
Inhalt: Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet jeder Dritte bis Vierte mindestens einmal in seinem Leben unter einer psychischen Störung. Dennoch sind die Symptome sogar der wichtigsten psychischen Störungen und Krankheiten weitgehend unbekannt, wird eine psychische Störung möglichst tabuisiert und verborgen. Dieses Buch erläutert die wichtigsten Anzeichen, Auswirkungen und Therapiemöglichkeiten der derzeit häufigsten psychischen Störungen (z.B. Angst, Burn-Out, Depression, Manie, Psychose). Damit erleichtert es nicht nur das rechtzeitige Erkennen und Handeln beim Auftreten einer psychischen Störung, sondern auch das Verständnis für das mit so viel Vorurteilen befrachtete Thema "psychische Krankheit". Schlagworte:Depressionen, Psychologie, Seelische Störungen Systematik: Na 9.612 Umfang: 382 S. Standort: Na 9.612 Faus ISBN: 978-3-406-42087-0
Inhalt: In seiner faszinierenden kleinen Kulturgeschichte lotet Roy Porter aus, was gemeint ist, wenn wir "Wahnsinn" sagen. Er erzählt in einem großen Bogen, den er aus der Antike bis in die Gegenwart spannt, von den sich radikal verändernden Auffassungen von Wahnsinn, vom Umgang mit den Kranken und den hilflosen, zum Teil erschreckenden Bemühungen, sie zu heilen. Schlagworte:Geisteskrankheiten, Kulturgeschichte, Philosophie, Psychiatrie, Psychologie Systematik: Na 9.612 Umfang: 239 S. Standort: Na 9.612 Port ISBN: 978-3-908777-06-9
Inhalt: Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun?Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche.Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen - von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene.Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente. Schlagworte:Angst, Depressionen, Psychologie, Ratgeber, Seelische Störungen Systematik: Na 9.612 Umfang: 256 S. Standort: Na 9.612 Seel ISBN: 978-3-426-65920-5
Gesund beginnt im Mund Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Kreislauf reguliert. Droemer Knaur, München (2017)
Standort: Na 9.613 Treu
Inhalt: Der europaweit renommierte Zahnarzt Dr. med. dent. Hubertus von Treuenfels legt den ersten Gesundheits-Ratgeber über das faszinierende und weitgehend unbekannte Wechselspiel von Mund, Körper und Seele vor. Er lädt uns ein auf eine spannende Reise in das Schlüsselorgan Mund, liefert anschauliche Erklärungen und schildert verblüffende Fallbeispiele rund ums Thema Zähne und Mundhygiene aus seiner jahrzehntelangen Praxisarbeit. Damit gibt Hubertus von Treuenfels konkrete Hilfe zur Selbsthilfe und ein Werkzeug, um einen großen Teil seiner Gesundheits-Fürsorge und Heilung selbst in die Hand zu nehmen. Schlagworte:Gesundheit, Kiefergelenk, Mund, Ratgeber, Zähne Systematik: Na 9.613 Umfang: 240 S. Standort: Na 9.613 Treu ISBN: 978-3-426-65800-0
Inhalt: Gesunde Kinderzähne sind keine Glückssache. Denn fast alle Zahnerkrankungen und Fehlentwicklungen im kindlichen Gebiss sind auf falsche Gewohnheiten und Einflüsse von außen zurückzuführen. Und das bedeutet: Sie sind vermeidbar. Der Schlüssel zu gesunden Zähnen ist umfassende Prophylaxe, also gezielte Vorbeugung gegenüber allen möglichen Gefahrenquellen. Welches aber sind diese Gefahrenquellen und wie kann man sein Kind schützen? Alles, was Sie darüber wissen müssen, finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt, wo die Risiken liegen und wir man Schäden vermeiden kann. Und es zeigt Ihnen, wie Sie eine optimale Basis für ein lebenslang gesundes Gebiss ihres Kindes schaffen können - übersichtlich, verständlich und auf dem neuesten Stand. Es ist Lesebuch und Nachschlagewerk in einem. Ein umfassender Ratgeber für Eltern und eine unverlässliche Informationsquelle für alle, die die Entwicklung von Kindern beratend begleiten: für Hebammen, Ärzte und Praxispersonal, Logopäden und Betreuer in Kindergärten. Schlagworte:Gesundheitserziehung, Kindheit, Ratgeber, Zähne Systematik: Na 9.613 Umfang: 174 S. Standort: Na 9.613 Gree ISBN: 978-3-9809085-1-1
Inhalt: Die sanfte Zahnheilkunde für die ganze Familie! Rudolf Riedl verrät dem Laien aus der Zahnarztpraxis hilfreiche Tipps und Tricks, wenn es darum geht, Krankheiten im Mund- und Zahnbereich selbst vorzubeugen, zu heilen oder Schmerzen zu lindern und zu beseitigen. Er greift dabei sowohl auf sanfte Heilmethoden als auch auf schulmedizinisches Wissen zurück. Nach einer kurzen, allgemein verständlichen Einführung in die ganzheitliche Zahnheilkunde lernt der Leser die verschiedenen Methoden und deren Anwendung kennen: Homöopathie und Schüßlersalze, Pflanzenheilkunde und Bach-Blüten-Therapie, Akupunktur und Akupressur, Fußreflexzonenmassage, Ausleitungstherapie und viele mehr. Schlagworte:Gesundheitserziehung, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Zähne Systematik: Na 9.613 Umfang: 208 S. Standort: Na 9.613 Ried ISBN: 978-3-7626-0816-5
Gut leben mit Neurodermitis Ganzheitlich, erprobt, wirksam - die besten Maßnahmen für ein beschwerdefreies Leben. Humboldt, München (2021)
Standort: Na 9.614 Rich
Inhalt: Zur Behandlung von Neurodermitis empfehlen Ärzte meist Lichttherapien, Auslassdiäten, juckreizstillende Medikamente oder den Einsatz von entzündungshemmendem Kortison. Viele dieser Maßnahmen haben jedoch Nebenwirkungen und eignen sich nicht für eine langfristige Anwendung. Dass es auch anders geht, zeigt Juliane Richter, die selbst unter schwer ausgeprägten Entzündungen und damit einhergehenden Schlafstörungen litt, in diesem Ratgeber: Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter Selbstfürsorge können Entzündungen nachhaltig gemindert, der natürliche Hautstoffwechsel unterstützt und wiederkehrende Schübe gemildert oder sogar unterbunden werden. Das erprobte Selbsthilfeprogramm unterstützt zudem die Leistungsfähigkeit - und sorgt dafür, dass Sie sich endlich wieder in Ihrer Haut wohlfühlen! Schlagworte:Haut, Neurodermitis, Ratgeber Systematik: Na 9.614 Umfang: 136 S. Standort: Na 9.614 Rich ISBN: 978-3-8426-2996-7
Inhalt: Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt - in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig - passend in eine Zeit, in der viele genauer wissen möchten, wie die Immunabwehr unseres Körpers eigentlich funktioniert. In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen, unsere Energie rauben und uns krank machen. Doch dann werden sie von einer riesigen Armee Zellen angegriffen, unserem Immunsystem. Die Zellen kämpfen wie ein T-Rex auf Speed und opfern ihr eigenes Leben für uns. Ohne Immunsystem würden wir innerhalb von Sekunden sterben. Das klingt simpel, ist aber in Wirklichkeit kompliziert, wunderschön und einfach erstaunlich. Schlagworte:Immunsystem, Ratgeber Systematik: Na 9.614 Umfang: 426 S. Standort: Na 9.614 Dett ISBN: 978-3-86493-175-8
Nahrungsmittel-Allergie: So helfen Sie Ihrem Kind Die wichtigsten Auslöser von Unverträglichkeiten: Wie Sie sie vermeiden - Mit praktischer Lebensmittel-Kunde: Was ist wo drin? - Viele leckere Rezepte für die ganze Familie Thieme, Stuttgart (2000)
Standort: Na 9.614 Meye
Inhalt: Heute vertragen viele Kinder das ein oder andere Lebensmittel nicht. Wissenschaftler gehen von rund 5-8% aller Kinder aus. Die Unverträglichkeit von Lebensmitteln hat viele Namen. Genauso vielfältig sind die Ursachen, die bei Ihrem Kind allergische Reaktionen auslösen. Machen Sie sich einfach mit diesem Ratgeber, der speziell für Eltern geschrieben ist, zum Spezialisten. Übersichtliche Checklisten zeigen Ihnen, in welchen Lebensmitteln sich Allergene verbergen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps, wie Sie diese Lebensmittel durch andere ersetzen. Der extra Kochbuch-Teil macht Ihnen die Umstellung auf allergenfreie Kost leicht. Hier finden Sie 62 fertige Rezepte, die Ihrer ganzen Familie schmecken. Kochen Sie sie einfach nach Lust und Laune nach. Und verwöhnen Sie so Ihr Kind mit Gerichten, die es besonders gerne mag: milch- und weizenfreie Pfannkuchen, Frikadellen ohne Ei, Pizza ohne Mehl, bunte Nudel-Soßen, lustige Keks-Rezepte und vieles mehr. Schlagworte:Allergie, Ernährung, Gesundheitserziehung Systematik: Na 9.614 Umfang: 179 S. Standort: Na 9.614 Meye ISBN: 978-3-89373-555-6
Wirksame Hilfe bei Hautinfektionen Vorbeugen, lindern und heilen ; Pilze, Warzen, Herpes, Aphthen - so werden Sie lästige Beschwerden los Knaur, München (2006)
Standort: Na 9.614 Froh
Inhalt: Jeder kennt sie, keiner spricht davon - und dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, sie für immer loszuwerden: Fußpilz, Herpes, Aphthen, Warzen und Co. sind die berühmten lästigen Infektionen, die manch einem das Leben zur Hölle machen und die mit falscher Pflege nur noch schlimmer werden. Hier erfahren Sie, was Sie beachten sollten, um Ihre Haut zu schützen, und welche Therapien bei Beschwerden am schnellsten und sichersten wirken - denn gesunde Haut bracht keine übertriebene Pflege. Schlagworte:Haut, Herpes, Pilz, Ratgeber, Warzen Systematik: Na 9.614 Umfang: 128 S. Standort: Na 9.614 Froh ISBN: 978-3-426-64268-9
Brustkrebs - Alles, was jetzt wichtig ist Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige Mosaik, München (2022)
Standort: Na 9.615 Harb
Inhalt: Nie war die Behandlung von Brustkrebs so erfolgreich wie heute. Die Fortschritte in der Behandlung sind atemberaubend: Bei acht von zehn Frauen mit Brustkrebs, der noch nicht in andere Organe gestreut hat, gelingt heute Heilung, wenn die Patientinnen optimal therapiert werden. Und auch wenn sich bereits Tochtergeschwulste in anderen Organen gebildet haben, lässt sich Brustkrebs mit neuen Medikamenten oft viele Jahre lang in Schach halten.Prof. Dr. med. Nadia Harbeck gibt einen umfassenden Überblick und beantwortet alle wichtigen Fragen. Schlagworte:Brustkrebs, Krebs, Ratgeber Systematik: Na 9.615 Umfang: 414 S. Standort: Na 9.615 Harb ISBN: 978-3-442-39370-1
Inhalt: Die Diagnose Brustkrebs stürzt jedes Jahr tausende von Frauen in tiefe Verzweiflung. Allein in Deutschland erkranken etwa 72000 Frauen. Das sind dramatische Zahlen, die Angst machen. Doch es gibt auch große Hoffnung, denn die Heilungschancen werden dank neuer hoch wirksamer Therapien immer besser. So liegt heute schon die relative Fünf-Jahres-Überlebensrate bei über 80 Prozent. Die betroffenen Frauen können mutig ihr Schicksal in die Hand nehmen und zusammen mit einem spezialisierten Behandlungsteam den Weg durch die Krankheit gehen. Die Autorin Dr. med. Heike Bueß-Kovács informiert ausführlich über die Behandlungen und die in diesem Zusammenhang notwendigen Entscheidungen. - Dieses Buch möchte Sie und Ihre Angehörigen auf diesem Weg begleiten, Antworten auf zahlreiche Fragen geben und Ihnen mit vielen Tipps und Ratschlägen zur Seite stehen. Schlagworte:Brustkrebs, Krebs, Ratgeber Systematik: Na 9.615 Umfang: 144 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Na 9.615 Bues ISBN: 978-3-89993-648-3
Inhalt: Luisa Stömer und Eva Wünsch nehmen kein Blatt vor den Mund und holen den weiblichen Zyklus aus der Tabuzone. Allen Vorgängen des Uterus von der ersten bis zu letzten Blutung schenken sie die notwendige Aufmerksamkeit - selbstbewusst und ohne falsche Scham. Schlagworte:Frauen, Gesundheitserziehung, Menstruation, Ratgeber, Sexualerziehung Systematik: Na 9.615 Umfang: 236 S. Standort: Na 9.615 Stöm ISBN: 978-3-8338-6112-3
Inhalt: Wenn Ihr Kind krank ist, wollen Sie als Eltern alles richtig machen. Dabei ist der bewährte GU-Ratgeber "Kinderkrankheiten" eine wertvolle Unterstützung: Eine erfahrene Kinderärztin und Mutter bietet Ihnen übersichtlich und leicht verständlich Rat und Hilfe zu den häufigsten Erkrankungen bei Kindern - vom Baby bis zur Pubertierenden. Diagnosetabellen leiten Sie schnell und sicher vom Symptom zu den möglichen Ursachen und Erkrankungen sowie zur richtigen Behandlung. Sie erfahren, wie Sie vorbeugen und wie Sie Ihrem Kind mit bewährten Haus- und Naturheilmitteln selbst helfen können. Sie erhalten aber auch immer klare Hinweise, wann ein Arztbesuch nötig ist, und was der Arzt tun wird. Ein eigenes Kapitel zeigt, wie Sie Ihrem Kind Erste Hilfe im Notfall leisten können. Der ausführliche Service-Teil schließlich enthält Antworten auf häufige Eltern-Fragen, Hinweise zu Vorsorge-Untersuchungen und Impfungen, Empfehlungen zur Hausapotheke sowie Tipps für Reisen mit Kindern. Schlagworte:Gesundheitserziehung, Kinderkrankheiten Systematik: Na 9.616 Umfang: 192 S. Standort: Na 9.616 Keic ISBN: 978-3-7742-3028-6
Inhalt: Wie lange darf Kacka in der Windel bleiben? Warum wacht mein Kind nachts ständig auf? Warum hat es ständig Blasenentzündung? Und: Was bedeutet es, wenn mein Kind beim Schlafen den Kopf hin und her wirft? Der Kinderarzt Vitor Gatinho, auf Instagram besser bekannt als KidsDoc, weiß Rat! Und beantwortet seiner stetig wachsenden Fangemeinde die häufigsten medizinischen Fragen in den ersten drei Jahren mit Kind - sympathisch, kompetent und ohne ärztlichen Zeigefinger. Dieses Buch gibt nun endlich den perfekten Überblick und ordnet die Fragen nach Alter und Themen - von der Ernährung über seltsame Krankheitsbilder bis hin zur Sprachentwicklung. Eltern finden hier schnell Antworten auf das, was sie bewegt, für Unterhaltung sorgen spannende Studienergebnisse und wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby und Kleinkind. Das Buch vom KidsDoc - ein Must-have für junge oder werdende Eltern. Schlagworte:Gesundheit, Kleinkind, Medizin, Ratgeber, Säuglingspflege Systematik: Na 9.616 Umfang: 254 S. Standort: Na 9.616 Gati ISBN: 978-3-8338-8363-7
Inhalt: In diesem lang ersehnten Nachfolgebuch des Bestsellers "Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt" dreht sich alles um die Gesundheit der lieben Kleinen von 4 bis 12 Jahren. Der Kids.Doc beantwortet die vielen neuen Fragen der Eltern zu den Themen Sauberwerden, Impfungen, typische Kinderkrankheiten sowie zur kindlichen Entwicklung vom Kindergartenalter bis zur Vorpubertät. Auf seine ganz eigene humorvolle und direkte Art verbindet er medizinisches Wissen mit alltagstauglichen Tipps sowie viel Einfühlungsvermögen in die Gedankenwelt seiner kleinen und größeren Patienten. "Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt" ist so spannend, humorvoll und empathisch wie sein Vorgänger. Schlagworte:Gesundheit, Kindergarten, Medizin, Ratgeber, Schulkind Systematik: Na 9.616 Umfang: 270 S. Standort: Na 9.616 Gati ISBN: 978-3-8338-9072-7
Wenn Kinder ständig krank sind Das erfolgreiche Immuntraining: Schluss mit Mittelohrentzündung, Bronchitis, Schnupfen und Magen-Darm-Infekten Trias, Stuttgart (2007)
Standort: Na 9.616 Dors
Inhalt: Gesund und fröhliche Kinder -a aktiv im Kindergarten, in der Schule und beim Spielen. Das ist der Wunsch aller Eltern. Doch was tun, wenn das Kind nach jedem überstandenen Infekt sofort wieder kränkelt? Wenn das Leben nur noch aus Hustensaft, Ohrentropfen und "Wohnung hüten" zu bestehen scheint? Der erfahrene Kinderarzt Professor Dorschstellt in diesem Buch die erfolgreichen Methoden aus der Naturheilkunde zu einem Immuntraining zusammen. Das stärkt die Widerstandskraft Ihres Kindes nachweislich: Kneippen, Bewegung, gesunde Ernährung, Vitamine, Probiotika, Entspannung, pflanzliche Immunstimulanzien. Wie man das Programm spielerisch in den Alltag integriert, zeigt Ihnen dieser praktische Ratgeber. Hier finden Sie auch wirksame Sofortmaßnahmen um jeden beginnenden Infekt schon bei den ersten Anzeichen zu stoppen. Schlagworte:Immunsystem, Kinderarzt, Kinderkrankheiten, Ratgeber Systematik: Na 9.616 Umfang: 130 S. Standort: Na 9.616 Dors ISBN: 978-3-8304-3362-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.06.2024, 17:58 Uhr. 7.121 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 448.665 Zugriffe seit September 2014
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