Inhalt: Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein. Schlagworte:Glück, Lebensführung, Lebensweisheit, Philosophie, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 427 S. Standort: Fa 1.31 Wies ISBN: 978-3-492-07159-8
Inhalt: Abschiede gehören zu unserem Alltag und sind Teil des Lebens - von früher Kindheit bis zum »letzten Abschied«. Heute scheinen Abschiede auch gesellschaftlich noch aktueller, noch brennender. Gut damit umzugehen wird daher noch wichtiger. Wir müssen Abschied nehmen von scheinbaren Sicherheiten, ob in der Kirchenkrise, dem Klimawandel oder der drohenden Kriegsgefahr. Es stehen Abschiede von Gewissheiten an, die lähmen und persönlichen und gesellschaftlichen Fortschritt verhindern.Der neue Bestseller von Anselm Grün führt uns ein in die Kunst des Abschiednehmens als Loslassen und Weitergehen. Er zeigt, dass das nicht nur belastend, sondern auch befreiend sein kann. Er beschreibt, wie wir mit schmerzhaften Trennungen in einer Beziehung oder mit dem Scheitern von Lebensträumen umgehen können. Zugleich spürt er der Dynamik und dem Zauber nach, der in der Kraft von Neuaufbrüchen steckt. Anselm Grün, der auch von eigenen Abschieden erzählt, richtet seine besondere Perspektive auf die Chancen: Abschiedlich leben heißt, auf den Ruf des Lebens achten und so seinen eigenen, richtigen und guten Weg finden. Ein wichtiges Buch über ein zentrales Lebensmotiv und über Lebenskunst in schwierigen Zeiten. Schlagworte:Abschied, Christliche Werte, Freiheit, Lebensführung, Lebensweisheit, Neuanfang Systematik: Fa 1.31 Umfang: 237 S. Standort: Fa 1.31 Grün ISBN: 978-3-451-03400-8
Alles eine Frage der Zeit (Penguin TB) Warum die "Zeit ist Geld"-Logik Mensch und Natur treuer zu stehen kommt. Penguin, Berlin (2023)
Standort: Fa 1.31 Lesc
Inhalt: Zeitnot und Hektik prägen unsere Gesellschaft. Gemäß dem Motto »Zeit ist Geld« kämpfen wir gegen alles Langsame, Bedächtige oder Pausierende, oft bis zur Erschöpfung. Dafür zahlt auch die Natur einen hohen Preis: Unsere Nonstop-Gesellschaft forciert die ökologische Krise. Was die Natur in Jahrtausenden erzeugt hat, wird in kürzester Zeit »verwertet«, ja regelrecht verbrannt.Offensichtlich müssen wir uns die Sache mit der Zeit noch einmal genauer anschauen. Das haben sich der Physiker und Philosophieprofessor Harald Lesch, der Zeitexperte Karlheinz A. Geißler und der Zeitberater Jonas Geißler vorgenommen. Das Trio erklärt unterhaltsam, was Zeit eigentlich ist, wie sich unser Zeitverständnis im Lauf der Jahrhunderte geändert hat und warum uns die Zeit so oft fehlt - obwohl doch ständig neue nachkommt.Ein Buch, das die wichtigsten Zeitfragen beantwortet, auch die nach mehr Zeitwohlsta Schlagworte:Alltagsleben, Lebensführung, Management, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 271 S. Standort: Fa 1.31 Lesc ISBN: 978-3-328-11090-3
Ausstieg auf Zeit Sabbatzeiten gestalten - Den eigenen Rhythmus finden - Praktische Tipps und Hilfen Vier-Türme-Verlag, Münsterschwarzach (2007)
Standort: Fa 1.31 Brun
Inhalt: Dreiviertel aller Deutschen - so eine aktuelle Umfrage - sehnen sich nach einer Auszeit, wollen Atem schöpfen fern ab der Hektik des Alltags. Obschon inzwischen allerlei Möglichkeiten bestehen, sich diesen Wunsch zu erfüllen, benötigt ein Ausstieg auf Zeit vorbereitende Maßnahmen. Zum einen wären organisatorische und rechtliche Fragen zu klären. Zum anderen müssen wir uns der Konsequenzen bewusst werden, die ein Aufbruch aus dem Trott zur Folge hat. Das gilt nicht zuletzt deshalb, weil viele Menschen Probleme damit haben, ihre persönliche (Frei-)Zeit zu gestalten. Auf eine bewusste Abkehr vom Alltag, die wohlweislich geplant ist, stimmt dieser Ratgeber ein. Die Kapitel im Einzelnen: 1. Rhythmen des Lebens; 2. Der Sabbat - die älteste Auszeit der Menschheit; 3. Die Bedeutung von Arbeit und Sabbat im menschlichen Leben; 4. Jesus als 'Aussteiger' - Mönche und die fuga mundi; 5. Praktische Gestaltungsmöglichkeiten einer Auszeit; 6. Kleine Auszeiten inmitten des Alltags; 7. Mut zum Sabbat - Chancen einer Auszeit. Mit praktischen Tipps und weiterführenden Adressen. Schlagworte:Aussteiger, Kloster, Lebensführung, Lebensweisheit, Meditation, Ratgeber, Sabbatzeiten, Spiritualität, Werte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 158 S. Standort: Fa 1.31 Brun ISBN: 978-3-87868-666-8
Inhalt: An uns selbst liegt es, dass wir glücklich werden. Ist Leben also eine Kunst? Anselm Grün, sagt: Ja - und jeder kann sie lernen. Seine Einsicht: Es bringt nichts, sich unter Druck zu setzen. Wer überzogene Ansprüche hat, steht sich selbst im Weg. Wer gut zu sich ist, hat es im Leben leichter. Worauf es ankommt? Aufwachen zu dem, was wirklich wichtig ist. Innehalten statt hetzen. Dinge reifen lassen und seinen eigenen Rhythmus suchen. Das rechte Maß in allem finden. Tun, was Leib und Seele gut tut. Sich selbst und andere mit nachsichtigeren Augen betrachten. Darin besteht die Kunst: sich tief auf das Leben einlassen - und offen bleiben für das Überraschende, das das Leben bereithält - für jeden und jede. Jeden Tag. Schlagworte:Christliche Werte, Lebensführung, Lebensweisheit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.31 Grün ISBN: 978-3-451-27997-3
Inhalt: Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir, uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die Denkmuster aufzuspüren, die zu Leiden führen, und emotionale Ausgeglichenheit zu kultivieren, dass jeder Moment unseres Daseins ein Wendepunkt sein kann - ein verheißungsvolles Tor in eine neue Lebensweise. Dieses Buch beinhaltet eine schrittweise Anleitung grundlegender Achtsamkeitsübungen. Es basiert auf Jon Kabat-Zinns umfassendstem Audio-Programm zum Thema Achtsamkeit und enthält zwei Audio-CDs (bearbeitet und gesprochen von Lienhard Valentin) mit geführten Meditationen und Yoga-Übungen. Schlagworte:Achtsamkeit, Lebenshilfe, Meditation, Resilienz, Sinnfindung, Yoga Systematik: Fa 1.31 Umfang: 118 S. + 2 CDs Standort: Fa 1.31 Kaba ISBN: 978-3-86781-114-9
Inhalt: Glück ist das Leitmotiv im Leben der meisten Menschen - und je größer die Krisen in Wirtschaft und Politik, desto eifriger wird das private Glück gesucht. Heiko Ernst, Chefredakteur von »Psychologie heute«, greift Gründe für dieses oftmals fieberhafte glücksstreben auf, erläutert die Gefahren oberflächlicher Glücksrezepte und Feel-Good-Formeln und weist einen neuen, ehrlichen Weg zu langfristiger, innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Schlagworte:Glück, Lebenshilfe, Philosophie Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Erns ISBN: 978-3-550-07577-3
Inhalt: Wer heute glücklich und gesund sein will, nimmt einiges auf sich. Man isst kalorien- und cholesterinbewusst, quält sich im Fitness-Studio oder geht zum Psychotherapeuten. Glück und Gesundheit sind zur Ersatzreligion geworden, zum Heil, das es uneingeschränkt im Diesseits zu erreichen gilt. Manfred Lütz deckt die Vergeblichkeit dieses Strebens auf. Pointiert, humorvoll und bisweilen ketzerisch geht er ins Gericht mit Gesundheitsaposteln und Fitnesspäpsten, Talkshowtherapeuten und Hobbyanalytikern. Der vollkommenen Utopie stellt Lütz ein realistisches und umso befriedigenderes Motto gegenüber: Gesund ist, wer mit seinen Einschränkungen einigermaßen glücklich leben kann. Lütz lenkt den Blick auf die Wegbereiter für Lebenslust: Vertrauen und Liebe, Spiritualität und Sinnlichkeit, die Erfahrung von Schönheit und Muße. Das Buch zielt auf eine Haltung der gelassenen Zustimmung zur Welt, eine "Lebenskunst", die auch unter widrigen Umständen die Lust am Leben erhält. Schlagworte:Gesundheit, Glück, Humor, Lebensführung, Lebensweisheit, Ratgeber, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 139 S. Standort: Fa 1.31 Lütz ISBN: 978-3-89670-605-8
Inhalt: In ihrer warmherzigen, einfühlsamen Art ermöglicht Jennifer Louden allen Ratsuchenden, selbst Antworten auf die wichtigsten und vielleicht schwierigsten Fragen des Lebens zu finden. Dieser Lebensorganizer hilft dabei, Schritt für Schritt das eigene Leben zu hinterfragen, ein stabiles inneres Gleichgewicht zu finden und der eigenen Unzufriedenheit auf den Grund zu gehen um aus dem tiefsten Inneren heraus glücklich zu werden. In gewohnt flottem, spritzigem Stil regt die erfolgreiche Bestseller-Autorin ihre Leserinnen dazu an, das Leben auf eigene Faust zu gestalten. Gestalte dein Leben, wie es dir entspricht! Schlagworte:Glück, Lebensführung, Ratgeber, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 288 S. Standort: Fa 1.31 Loud ISBN: 978-3-7626-0780-9
Inhalt: Der Bestsellerautor und "Zeitmanagement-Papst" Lothar Seiwert hat eine ganz persönliche Leidenschaft: Er liebt Bären. Die Ruhe und Klugheit dieser Tiere verkörpern für ihn Werte, die in unserer schnelllebigen Zeit zu kurz kommen. In der "Bärenstrategie" lässt Lothar Seiwert die Bären selbst zu Wort kommen. Sie vermitteln die notwendige Gelassenheit einerseits und Power andererseits, mit der wir unser Leben aktiv gestalten können. Eine Fabel, aus der alle Menschen persönlichen Gewinn ziehen: privat und beruflich ihre Zeit optimal nutzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren wollen. Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 127 S. Standort: Fa 1.31 Seiw ISBN: 978-3-7205-2572-5
Inhalt: Wir leben im Zeitalter der Schnelligkeit und der Information - und profitieren davon: E-Mail-Nachrichten erreichen den Empfänger in Sekundenschnelle; über Handy sind die meisten fast jederzeit ansprechbar. Das Internet verschafft Zugang zu einer Fülle von Informationen in nie gekanntem Maße. Aber haben wir mehr Zeit? Thomas H. Eriksen zeigt: Wir sind auf dem besten Weg in eine Gesellschaft, in der man nicht einmal den einfachsten Gedanken zu Ende denken kann. Ständig beansprucht Neues unsere Aufmerksamkeit. Wir leben in einer Abfolge von Augenblicken. Zeit als Ablauf verschwindet. Eriksen zeigt aber auch: Es gibt Möglichkeiten der Tyrannei des Augenblicks zu entkommen. Eine Balance der verschiedenen Zeiten ist möglich - zwischen Schnelligkeit, die uns hilft, und Langsamkeit, die wir ebenfalls brauchen. Denn darum geht es: Schnelligkeit gezielt dort einzusetzen, wo sie uns nützt. Und »langsame« Zeit zu genießen, wo sie zum Leben notwendig ist: um Beziehungen zu pflegen, Familie zu erleben, kreative Pausen einzulegen. Eine Bestandsaufnahme des Informationszeitalters. Ein Buch, das Lösungen zeigt. Es ist möglich, dass wir uns Zeit nehmen für das, was zählt. Schlagworte:Lebensführung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 237 S. Standort: Fa 1.31 Erik ISBN: 978-3-451-27773-3
Inhalt: Ich will, ich brauche - so beginnt meist das Vokabular der Wünsche, auf besitzen und erleben sind oft die Ziele ausgerichtet. Aber was braucht der Mensch wirklich? Gibt es überhaupt eine allgemein gültige Skala von notwendigen "Lebens-Mitteln"? Petrus Ceelen hat sich aufgemacht, ein Alphabet seiner Begriffe, seiner Lebens-Inhalte zu formulieren. Sie reichen von Anerkennung über Mitgefühl bis Zuwendung. Behutsam und ergreifend ruft er seinen Alltag ins Wort und zeigt die soziale Dimension menschlich wahrer Bedürfnisse. Sein Alphabet ist auch eine Einladung für ein je eigenes ABC des Lebens. Schlagworte:Glück, Konsum, Lebensweisheit, Ratgeber, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 143 S. Standort: Fa 1.31 Ceel ISBN: 978-3-7966-1125-4
Inhalt: Eine gutgelaunte, bodenlose Frechheit - der Nr.1-SPIEGEL-Bestseller vom Comedy-Experten Tommy Jaud. Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? »Nein!«, sagt US-Bestseller-Autor Sean Brummel alias Tommy Jaud ("Vollidiot", "Hummeldumm"), »einen Scheiß müssen wir! Die Leute sterben nicht, weil sie zu wenig Licht bekommen. Sie sterben, weil sie zu wenig Spaß haben.« Fasziniert von amerikanischen Ratgeber-Büchern und zugleich schwer irritiert vom wachsenden Trend des maßlosen Müssens, hat sich Comedy-Autor Tommy Jaud entschieden, selbst einen solchen Ratgeber zu schreiben. Da Jaud kein Amerikaner ist, hat er einfach einen erfunden: Sean Brummel. Dessen fiktiver Bestseller "Do Whatever the Fuck You Want" ist jetzt auf Deutsch erschienen: "Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen". Schlagworte:Humor, Lebensführung, Ratgeber, Selbstbestimmung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 305 S. Standort: Fa 1.31 Jaud ISBN: 978-3-596-03228-0
Inhalt: Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle, raus aus dem Büro und rein in die Wildnis vor der Haustür. Auch im Alltag Abenteuer zu wagen und Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie ""Grüne Resilienz"" es ermöglicht, stärker zu leben, achtsamer zu handeln und die eigene Kreativität neu zu beleben. Unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie prominente Menschen wie z.B. Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün, die Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den ""grünen Bereich""! Schlagworte:Achtsamkeit, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Natur, Psychologie, Resilienz, Selbsterkenntnis, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 205 S. Standort: Fa 1.31 Hofm ISBN: 978-3-8436-0715-5
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Schlagworte:Glück, Kind, Lebensführung, Sinnfindung, Vater, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Urlaub zu Hause verbringen: Den meisten von uns ist der Gedanke so fremd wie früheren Generationen die Vorstellung einer Auslandsreise. Dabei ist Daheimbleiben kein Bekenntnis zur Langeweile, sondern die Möglichkeit, genau das zu finden, was wir in der Ferne oft vergeblich suchen: uns selbst. Es ist außerdem ein Akt der Rebellion - gegen Jetlags, CO2-Irrsinn und den Irrglauben, der geistige Horizont eines Menschen korreliere mit seinem Meilenkonto. Das beste Rezept gegen Stau ist immer noch, gar nicht erst loszufahren; man muss nur etwas mit sich und seiner Zeit anzufangen wissen. Harriet Köhler zeigt uns, wie wir zu Entdeckern in unserer Stadt werden, zu Weltenbummlern im eigenen Viertel und zu glücklichen Urlaubern in der eigenen Wohnung. Schlagworte:Entschleunigung, Entspannung, Heimat, Naturgemäße Lebensweise, Urlaub Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Köhl ISBN: 978-3-492-27735-8
Glück ist kein Zufall Lassen Sie sich vom Glück berühren - Die besten Methoden für ein erfülltes Leben Gräfe & Unzer, München (2002)
Standort: Fa 1.31 Baur
Inhalt: Glück gehabt! Glückskind oder Pechvogel!? Glück hat man oder nicht? Nein. Glück zu haben, ist keine Glückssache. Glück ist machbar, lernbar. Auf der Grundlage von Psychoneuroimmunologie, Psychosomatik, Psychologie und Glücksforschung werden die vier zentralen Lebensinhalte Gesundheit, soziale Beziehungen, Partnerschaft und Sinnfindung beleuchtet. Wissenschaftlich fundiert, aber ganz praktisch orientiert, münden die wissenschaftlichen Informationen in praktische Tipps für einen glücklicheren Alltag. Schlagworte:Glück, Lebensführung, Lebensweisheit, Ratgeber, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 128 S. Standort: Fa 1.31 Baur ISBN: 978-3-7742-4842-7
Inhalt: Mögen hätt ich schon wollen . . . aber dürfen hab ich mich nicht getraut«, so umreißt Karl Valentin das moralische Dilemma, in dem wir uns täglich wiederfinden. Da will die achtjährige Tochter bei Facebook mitmachen, der christliche Kindergartender muslimischen Kinder wegen auf Schweinefleisch verzichten, und die Eltern wollen ihre geschiedene Schwiegertochter nicht missen, obwohl der Sohn eine andere Frau liebt. Es sind die scheinbar harmlosen und doch so kniffligen Fragen der Entscheidung, die die Kolumnistin Petra Bahr analysiert und humorvoll auf des Pudels Kern bringt. Die Kulturbeauftragte und promovierte Religionsphilosophin ermutigt zur Gelassenheit bei Fragen des Geschmacks und zu unmissverständlicher Parteinahme, wo es um Schutzbefohlene und Andersdenkende geht. Patrick Schwarz (DIE ZEIT) über die Kolumnen: "Das ist Petra Bahr vom Feinsten: unerschrocken vor den zentralen wie den abgelegenen Fragen der Welt, mit leisem Spott für das gar zu Luftige, und trotzdem getragen von innerem Ernst im Umgang mit den Tiefen und Untiefen des christlichen Glaubens, den nur Verharmloser für eine kirchliche Biedermeierbeigabe bürgerlicher Behaglichkeit halten können." Schlagworte:Alltagsleben, Christliche Werte, Essays, Ethik, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.31 Bahr ISBN: 978-3-86921-112-1
Inhalt: Wozu soll man aufräumen, wenn es wenige Stunden später genauso aussieht wie vorher? Und weshalb lohnt es sich, die Post zeitnah zu öffnen und ordentlich abzuheften, wenn ohnehin kein handgeschriebener, nach Veilchen duftender Liebesbrief dabei ist? Nicht der Prokrastinierer muss sich ändern, sondern die freudlose und effizienzfixierte Welt, in der er lebt. Schlagworte:Glück, Humor, Lebensführung, Selbstoptimierung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 188 S. Standort: Fa 1.31 Gerk ISBN: 978-3-0369-5846-0
Inhalt: Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen. Alle wollen entschleunigen. Bianca Schäb will eigentlich nur, dass ihr die Zeit ein bisschen langsamer vorkommt und das Leben ein bisschen länger. Mehr richtig statt schnell leben. Um herauszufinden, wie das geht, macht sich Bianca Schäb in ihrem Goggomobil (13 PS, Höchstgeschwindigkeit 50 km/h) auf die Suche nach Menschen, für die die Zeit nicht mehr so rast: Was macht es mit einem, wenn die Zeit stillzustehen scheint, wie in dem Kloster in den Bergen - oder aber den immergleichen Takt vorgibt, wie auf dem Bauernhof? Welche Tipps geben die Leute in der Burnout-Klinik ihren ausgebrannten Patienten? Lässt es sich in der Hängematte besser arbeiten und pilgernd besser leben? Vom bayrischen Dingolfing bis nach Berlin führt Bianca Schäb ihre Suche nach dem entschleunigten Leben. Sie frühstückt in der Google-Zentrale, meditiert auf dem Autobahnparkplatz, macht aus Versehen eine digitale Entgiftungskur (digital detox), absolviert ein Achtsamkeitstraining mit einer Rosine und redet wie ein Wasserfall im Schweigekloster. Und weiß am Ende, was Entschleunigung ganz sicher nicht ist: Verzicht. Schlagworte:Achtsamkeit, Entschleunigung, Frauen, Lebensführung, Lebenshilfe, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Schäb ISBN: 978-3-87134-164-9
Inhalt: Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenscha liche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden.Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai zu finden und zu leben - egal, ob in der Karriere, in den Beziehungen zu Freunden und der Familie oder in ihren akribisch gepflegten Hobbys.Dabei ist entscheidend, dass man sein Ziel mit Hingabe verfolgt und das, was man tut, um seiner selbst willen tut.Die Fünf Säulen des ikigai:1. Klein anfangen - 2. Loslassen lernen - 3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben - 4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken - 5. Im Hier und Jetzt sein Schlagworte:Achtsamkeit, Japan, Lebensführung, Lebensweisheit, Nachhaltigkeit, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.31 Mogi ISBN: 978-3-8321-6516-1
Inhalt: Dieses Buch, bestechend in seiner Einfachheit und Poesie, ist ein Augenöffner und Herzöffner für jeden, vom Anfänger in spirituellen Dingen bis zum 'alten Hasen'. Alle Hintertürchen werden sanft geschlossen, bis wir vor dem Jetzt stehen. Hier ist ein Tor, sagt Eckhart, nutze es! Kein Wunder, dass Eckhart Tolle so begehrt ist - die größten, tiefsten Wahrheiten klingen bei ihm so einleuchtend, schlicht und klar, dass man plötzlich alles versteht, ja, nicht nur versteht, sondern erlebt. Dieser Moment, das Jetzt, das Hier, der Körper. So einfach ist der Fokus, und in der Einfachheit - welcher Reichtum! In jedem Wort schwingt das eigene Erleben des Autors mit, seine Demut, seine Liebe, seine Radikalität, sein Mitgefühl. Die Sprache ist exquisit und zugleich unbedingt präzise. Sorgsam werden wir in das Thema und seine eigene Begrifflichkeit eingeführt, jede Frage, die uns kommen könnte, wird beantwortet, jeder Einwand entlarvt. Eckhart zeigt uns, dass wir von Toren umgeben sind, die alle ins Erwachen führen - das Jetzt ist eins davon, doch auch unsere Beziehungen können zu Toren werden, unsere Konflikte, unser Leid. Das Leben beschert uns ständig neue Gelegenheiten und Eckhart macht uns wach dafür, aufmerksam. Er gibt uns unsere Macht zurück, unser Leben, unser Jetzt zu nützen. Denn: wenn nicht jetzt, wann dann? Schlagworte:Lebensführung, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Psychologie, Spiritualität Systematik: Fa 1.31 Umfang: 236 S. Standort: Fa 1.31 Toll ISBN: 978-3-933496-53-9
Inhalt: Das innere Gleichgewicht wiederfinden - auch im hektischen Alltag. Pater Anselm Grün verkörpert den Wertkompass, der vielen Menschen abhanden gekommen ist. Er selbst leitet mit dem Kloster Münsterschwarzach einen nach Gewinnprinzipien geführten Betrieb. Kein Wunder, dass er auch höchst erfolgreiche Manager schult. Die Journalistin Petra Altmann besuchte ihn in seinem Kloster, um zu sehen, wie er und die Mönche es schaffen, jeden Tag die Klarheit, Ordnung und Stille zu finden, die leitmotivisch seine Bücher durchdringen. In einer spannenden Reportage erfahren Sie, was Sie aus dem Leben im Kloster - einfach - in Ihren Alltag übernehmen können, um so in Einklang mit sich selbst zu kommen. Schlagworte:Bildband, Kloster, Lebensführung, Lebensweisheit, Meditation, Spiritualität, Stille, Werte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Grün ISBN: 978-3-8338-0537-0
Inhalt: Lebe intensiv, gemeinschaftlich und einfach. Und zwar jetzt. Eine Gesundheit, die wirkliches Wohlbefinden ist, Lebenslust, Herzlichkeit in unseren Beziehungen - das wärs. Und es ist möglich! Wie, das zeigt dieses wohl persönlichste Buch des großen Arztes. Dietrich Grönemeyers leidenschaftlicher Beitrag zur Wertediskussion. Und ein Buch über die Kostbarkeit des Lebens und eine neue Kunst, zu leben. Schlagworte:Gesundheit, Lebensführung, Lebensweisheit, Naturgemäße Lebensweise, Naturheilkunde Systematik: Fa 1.31 Umfang: 220 S. Standort: Fa 1.31 Grön ISBN: 978-3-451-29290-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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