Inhalt: Zur Schule mit dem Bus fahren, alleine zum Bäcker gehen, Klettern im Wald ... Während Kinder wachsen und selbstständig die "Welt da draußen" erkunden, stehen viele Eltern Ängste aus und wollen den Nachwuchs vor Stress und Gefahren behüten. Aber ohne losgelassen zu werden, können Kinder nicht stark und autonom sein. Die bekannten Erziehungsexpertinnen Julia Dibbern und Nicola Schmidt zeigen Wege, um aus der Geborgenheit der Familie heraus Vertrauen in sich und seine Kinder zu entwickeln. Mit vielen Anregungen und konkreten Tipps ermutigen sie Eltern, ihren Kindern nicht nur Liebe und Halt, sondern auch Freiheit mitzugeben. Mut, Neugier, Charakterstärke und Selbstständigkeit sind für Kinder ebenso wichtig wie Bindung und familiäre Wurzeln. So können Eltern wie Kinder die Herausforderungen der "Wild World" meistern. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-407-86570-0
Inhalt: FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und hocheffektive Übungen. Sowohl Fitnessjunkies als auch Einsteiger trainieren bei Diehl auf ihrem individuellen Level. Das Besondere: Die Workouts funktionieren an jedem Ort der Welt. Die insgesamt 15 Zirkel sorgen für Abwechslung im Training und führen jeden Sportler an seine persönlichen Grenzen. Neben einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen lernst du Trainingsprogramme mit den allseits beliebten Kurzhanteln, Deuserbändern sowie dem klassischen Gymnastikball kennen. Diese funktionellen und gesundheitsorientierten Workouts berücksichtigen alle Komponenten der Fitness: Ausdauer, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Ein spezielles Punktesystem spornt dich zu regelmäßigen Einheiten und Höchstleistungen an. Die Zirkel dauern in der Regel nicht länger als 15 Minuten. Genug Zeit, um dich vollkommen auszupowern und sämtliche Muskelgruppen zu beanspruchen. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 273 S. Standort: Sp 1.22 Dieh ISBN: 978-3-8403-7552-1
Inhalt: Der SPIEGEL-Bestseller, auf den alle Alleinerziehenden gewartet haben»Ich habe gelacht, geweint und immer wieder gedacht: Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre ? nicht nur für Alleinerziehende!« Sara Buschmann, Gründerin von SolomütterEine Trennung mit Kind stellt eine immense Herausforderung dar. Die meinungsstarke Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß, wovon sie spricht ? und gibt einfühlsam und ermutigend Orientierung. Sie holt Betroffene da ab, wo sie während oder nach einer Trennung stehen: mit all ihren Fragen, Problemen, Unsicherheiten und Gefühlen ? und den mit einer Trennung einhergehenden Vorurteilen und Benachteiligungen in unserer Gesellschaft. Anne Dittmann formuliert klar, was Alleinerziehende wirklich brauchen, und zeigt Schritt für Schritt, welche Hebel auf individueller wie auf struktureller Ebene gezogen werden können und müssen, um das Leben von Alleinerziehenden zu verbessern.Sie liefert mit ihrem Wut- und Mutmachbuch allen Allein- und Getrennterziehenden eine kenntnis- und faktenreiche Begleitung, angereichert mit persönlichen Erfahrungen rund um ihre eigene Trennung mit Kind und wertvollem Input aus ihrer großen Community: Über das Trennen und Kümmern. Über Geld, Arbeit und Gesundheit. Über das Daten und die Liebe. Und über das Träumen und Leben als Alleinerziehende.Dieses Buch gibt Allein- und Getrennterziehenden eine Stimme, liefert konkrete Erste-Hilfe-Tipps, die richtigen Ventile für Frust und Ängste und bietet Halt, Trost und Bestärkung in einer neuen Lebensphase. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-30172-9
Inhalt: Viele suchen einen Weg zum guten Leben. Aber den gibt es nicht. Dafür ist die Welt zu kompliziert. Es gibt viele überraschende Wege zum Glück. Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt Ihnen die 52 besten: Es sind gedankliche Modelle, die Ihnen helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Sie sind wichtiger als Geld, wichtiger als Beziehungen und wichtiger als Intelligenz. Finden Sie Ihren persönlichen Weg zum Glück! Systematik: Ps 3.3 Umfang: 379 S. Standort: Ps 3.3 Dobe ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: In Zeiten von Internet-Pornografie und der anhaltenden Diskussion über Missbrauch wird es immer wichtiger, dass Erwachsene die sexuellen Äußerungen von Kindern einschätzen können. Was ist angemessen? Worum müssen wir uns Sorgen machen? Die Autorin, international anerkannte Spezialistin in Fragen der Sexualität von Kindern, unterstützt Eltern, Lehrer und andere Erziehende, Kinder in ihrer emotionalen und sexuellen Entwicklung zu begleiten. Damit sie Erwachsene werden, die Sexualität als etwas Schönes erleben. Systematik: Pä 2.6 Umfang: 171 S. Standort: Pä 2.6 Doef ISBN: 978-3-407-85748-4
Inhalt: Raus aus der Hashimoto-Sackgasse! Die Zahlen sind alarmierend: Mittlerweile leidet fast jede/r zehnte Deutsche an der heimtückischen Autoimmunkrankheit Hashimoto Thyreoiditis, bei der sich die Schilddrüse schleichend selbst zerstört - Tendenz steigend. Dabei wissen viele sogar nichts davon. Zeit, das zu ändern! Dr. med. Christian Lunow, der auf Schilddrüsenerkrankungen spezialisiert ist und bereits Tausende von Hashimoto-Patienten erfolgreich behandelt hat, gibt hier den ultimativen Überblick, um Ihre Gesundheit endlich in die eigene Hand zu nehmen. Wie erkennt man Hashimoto? Ab wann ist es behandlungsbedürftig? Welche Methoden führen aus der "Hashimoto-Sackgasse" hin zum Therapieerfolg? Wie kann ich mit Hashimoto weiter Sport treiben und Gewicht verlieren? Was gilt es bei Schwangerschaft/Kinderwunsch zu beachten? Bin ich bei einer Corona-Infektion besonders gefährdet? Diese und viel mehr Fragen werden hier kompetent und allgemeinverständlich beantwortet. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-29589-9
Inhalt: Das Leben würdevoll beendenJeder kann der Gefahr vorbeugen, dass Gerichte und Behörden gegen den eigenen Willen über Leben und Sterben entscheiden.Der Ratgeber Patientenverfügung und andere Vorsorgemöglichkeiten beantwortet so wichtige Fragen wie:Besteht ein Recht auf Sterbehilfe?Dürfen lebensverlängernde Maßnahmen in aussichtsloser Situation abgebrochen werden?Darf eine Organspende ohne persönliche Zustimmung erfolgen?Wie kann ich die Familie für den Fall eigener Handlungs- und Entscheidungsunfähigkeit absichern?Was beinhaltet das neue Ehegattennotvertretungsrecht?Wann und in welchem Umfang dürfen sich Ehepartner auch ohne Vollmachtvertreten? Umfang: 116 S. ISBN: 978-3-8029-5746-8
Wenn Kinder ständig krank sind Das erfolgreiche Immuntraining: Schluss mit Mittelohrentzündung, Bronchitis, Schnupfen und Magen-Darm-Infekten Trias, Stuttgart (2007)
Standort: Na 9.616 Dors
Inhalt: Gesund und fröhliche Kinder -a aktiv im Kindergarten, in der Schule und beim Spielen. Das ist der Wunsch aller Eltern. Doch was tun, wenn das Kind nach jedem überstandenen Infekt sofort wieder kränkelt? Wenn das Leben nur noch aus Hustensaft, Ohrentropfen und "Wohnung hüten" zu bestehen scheint? Der erfahrene Kinderarzt Professor Dorschstellt in diesem Buch die erfolgreichen Methoden aus der Naturheilkunde zu einem Immuntraining zusammen. Das stärkt die Widerstandskraft Ihres Kindes nachweislich: Kneippen, Bewegung, gesunde Ernährung, Vitamine, Probiotika, Entspannung, pflanzliche Immunstimulanzien. Wie man das Programm spielerisch in den Alltag integriert, zeigt Ihnen dieser praktische Ratgeber. Hier finden Sie auch wirksame Sofortmaßnahmen um jeden beginnenden Infekt schon bei den ersten Anzeichen zu stoppen. Systematik: Na 9.616 Umfang: 130 S. Standort: Na 9.616 Dors ISBN: 978-3-8304-3362-0
Inhalt: Für zahllose Mädchen und Jungen gibt es keinen größeren Wunsch als ein eigenes Pony oder Pferd. H.D. Dossenbach, Autor zahlreicher erfolgreicher Pferdebücher und selbst ein Pferdenarr, legt hier ein Buch für Kinder vor: über Haltung, Pflege, Fütterung und Umgang von und mit Pferden und Ponys; über Reitstile und Sportarten über verschiedene Rassen und ihre besondere Eignung. Und über das, was man vom Wesen dieser geliebten Tiere wissen muss. Systematik: KNa Umfang: 40 S. Standort: KNa Pfer ISBN: 978-3-276-00104-9
Inhalt: Sicher träumst du manchmal von einem eigenen Pony. Oder gehörst du vielleicht schon zu den Glücklichen, die schon eines haben? So oder so wirst du bestimmt mehr über diese liebenswerten Tiere wissen wollen. Wie sie leben, wie sie gebaut sind, wie sie »denken«, und wie man mit ihnen umgeht. Welche Rassen es gibt, und wofür sie am besten geeignet sind. Die Autoren dieses Buches, Monika und Hans D. Dossenbach, haben während Jahren herrliche Farbfotos von Ponys gemacht und beantworten dir eine ganze Menge Fragen. Systematik: KNa Umfang: 40 S. Standort: KNa Pfer ISBN: 978-3-276-00120-9
Inhalt: Der internationale Erfolg und SPIEGEL-Bestseller jetzt im TaschenbuchIn ihrem internationalen Bestseller führt uns die amerikanische Journalistin Michaeleen Doucleff zu den Ursprüngen der Kindererziehung. Zusammen mit ihrer dreijährigen Tochter Rosie reist sie zu indigenen Völkern und erforscht die oftmals erstaunlichen Erziehungsmethoden dieser alten Kulturen. Ihr Buch ist nicht nur ein faszinierender Bericht darüber, was sie dort erlebt und gelernt hat, sondern gibt ganz konkrete und praktische Anleitungen, wie auch wir unsere Kinder natürlich, gelassen und stressfrei begleiten können, so dass aus kleinen Menschen selbstbewusste und selbstbestimmte große werden.Das Buch erschien zuerst 2021 unter dem Titel »Kindern mehr zutrauen: Erziehungsgeheimnisse indigener Kulturen. Stressfrei ? gelassen ? liebevoll« im Kösel Verlag. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-641-31304-3
Inhalt: So lebst Du Deine wahre GrößeDu spürst, es ist an der Zeit, dein selbstbestimmtes, erfülltes, gelassenes und energievolles Leben zu leben? Es ist Zeit, wieder Steuerfrau deines Lebens zu werden. Selbst wenn die äußeren Umstände oft nicht die idealsten sind. Es ist möglich, in die eigene Mitte zu finden, deine Rhythmen zu achten und tiefe innere Ruhe zu erleben. Es ist Zeit für deinen authentischen Selbstausdruck, deine ureigene Schönheit, deine innere Wahrheit. Du lebst deine Version des Lebens! Tanja Draxler ist eine erfahrene Coachin und zeigt dir, wie du Kraft aus Krisen schöpfst, Ängste überwindest und Denkmuster ?ver-rückst?. Gehe achtsam durch den Alltag und entdecke deine weibliche Intuition mit vielen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Tipps. Umfang: 423 Min. ISBN: 978-3-432-11350-0
Inhalt: Setzen Sie sich durch!Warum sagen wir nicht, was wir denken, und vertreten selbstbewusst und souverän unseren Standpunkt? Warum haben wir so große Angst davor, uns unbeliebt zu machen? Die Autorin zeigt anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis, dass es sich lohnt, Bedürfnisse klar zu formulieren, Grenzen zu setzen und unerschrocken mit Kritik umzugehen. Denn mit dem Friede-Freude-Eierkuchen-Prinzip machen wir meist nur andere, nicht aber uns selbst glücklich. Viel Feind, viel Ehr: Wer Konfliktsituationen nicht meidet, sondern meistert, verschafft sich Respekt; wer beherzt für sich und seine Überzeugungen eintritt, bestimmt den Platz, den er im Leben einnimmt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-423-42414-1
Inhalt: Jede dritte Ehe in Deutschland wird geschieden. Davon betroffen sind ca. 100 000 Kinder, die in den meisten Fällen bei der Mutter leben. Für die Väter bleiben damit nur wenige Stunden in der Woche - oft nur ein Tag jedes zweite Wochenende - die sie mit ihren Kindern verbringen können. Wie können sie in dieser Zeit ihren Kindern nahe sein und ein Stück Alltag gemeinsam erleben - kurz: ein guter Vater sein? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ein fester Bestandteil im Leben Ihrer Kinder bleiben können, und durchleuchtet die alltägliche, rechtliche und psychische Situation des Wochenendvaters. Dazu gehören neben der Auseinandersetzung mit der Elternrolle viele praktische Tipps zur Bewältigung des Alltags und der Erziehung. Systematik: Fa 2.4 Umfang: 191 S. Standort: Fa 2.4 Drew ISBN: 978-3-8025-1459-3
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 17. Auflage 2022 Bienvenido a España! Mit dem MARCO POLO Reiseführer Spanien erleben Nichts als Sonne, Strand und Meer? Von wegen! Spanien weiß mit seinen Kontrasten selbst die Spanier noch zu überraschen: Die kilometerlangen Strände wechseln sich ab mit hohen, burggekro¨nten Bergen und stillen Nationalparks, in denen man nur den Wind rauschen und die Vögel zwitschern hört. Dazwischen Weltstädte wie Madrid und Barcelona und überschäumende Fiestas voller Farben, Musik und Lebenslust. Ein Urlaub in Spanien ist, was du draus machst. Dein MARCO POLO Reiseführer bietet dir jede Menge Tipps für Highlights abseits der Touristenpfade. Stell dir einfach und flexibel das Urlaubsprogramm zusammen, das dir gefällt! Berge und Wein, Kultur und Natur: Unterwegs mit den MARCO POLO Erlebnistouren und kostenloser Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Pimientos, Pulpo und Paella ? finde die besten Restaurants, Bars und Cafés für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel Die MARCO POLO Insider-Tipps verraten dir Sightseeing-Highlights und Aktivitäten, die nicht jeder kennt Urlaub mit Kindern, kleines Reisebudget oder Unternehmungen an Regentagen? Mit den Best-of-Tipps bist du auf alles vorbereitet Komplett überarbeitete Highlight-Karten und Stadtpläne für beste Orientierung Strandurlaub oder Städtetrip? In Spanien musst du dich nicht entscheiden! Stürze dich ins sommerliche Highlife an den goldgelben Stränden oder sauge den würzigen Duft von Gebirgskräutern in rustikalen Steindörfern ein. Bestaune die Werke von Kunstgenies von Picasso bis Dalí und erkunde das bunte Treiben in den Altstadt-Gassen. Worauf du auch Lust hast: In deinem MARCO POLO Reiseführer für Spanien findest du alles, was du für einen entspannten Urlaub brauchst! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-575-01636-2
Inhalt: Wie fühlt es sich an, über vierzig zu sein? Was haben wir gelernt, wenn wir so alt sind? Sind wir jetzt endgültig erwachsen? Und warum hat uns niemand davor gewarnt, dass man auch an den Armen Cellulitis haben kann? In einer Mischung aus humorvoller Autobiografie und klugen Alltagsbetrachtungen widmet sich Pamela Druckerman dem entspannten Älterwerden. Die Autorin des internationalen Bestsellers »Warum französische Kinder keine Nervensägen sind« erforscht das Leben in den Vierzigern und fragt sich, ob ihr Kopf je mit ihrem Gesicht mithalten wird. Systematik: Fa 1.22 Umfang: 336 S. Standort: Fa 1.22 Druc ISBN: 978-3-442-39293-3
Inhalt: Was macht man, wenn einen die eigene Mutter auf Besichtigungstour durch diverse Altersheime schickt? Schließlich ist sie schon fast 100 Jahre alt, und was soll aus ihm werden, wenn, ja wenn ... Sky du Mont fühlt sich ertappt. Denn seit die Frau weg, der Hund tot und die Kinder aus dem Haus sind, stellt sich die Frage nach Veränderung. Aber muss es gleich ein Altersheim sein?Mit Humor und einer großen Portion Herz (gemischt mit einer kleinen Portion Philosophie) widmet sich Sky du Mont der Frage: Was ist das eigentlich, Alter? Wann sind wir wirklich alt? Und wer sagt uns, wie wir im Alter zu leben haben? Mit zahlreichen Auftritten der originellsten Lebensentwürfe höherer Jahrgänge, von der Rentnerband bis zur Rentnergang. Garantiert komisch. Garantiert ein Gewinn für alle Leser. Umfang: 207 S. ISBN: 978-3-7325-5007-4
Inhalt: 222 neue geniale Lifehacks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren und Aufräumen. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 320 S. Standort: Pr 1.31 Du ISBN: 978-3-7724-7468-2
Inhalt: Zehntausende Kinder werden Opfer von Mobbing, werden in Kindergarten und Schule ausgegrenzt, gedemütigt, bedroht oder gar geschlagen. Daniel Duddek, erfahrener Coach und gelernter Erzieher, zeigt, was Kinder brauchen, um sich gegen Mobbing zu wehren und souverän, selbstbewusst und glücklich zu werden. Anhand zahlreicher Fallgeschichten stellt er konkrete Lösungen und Handlungsspielräume in Konfliktsituationen vor, bietet betroffenen Familien kompetente Hilfestellung, und nimmt gleichzeitig auch die Eltern in ihrer Vorbildfunktion in die Verantwortung. Kurzum: Er gibt Tipps und Ratschläge gegen Mobbing, die wirklich funktionieren. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-644-00608-9
Inhalt: Einen Satz in vielen Variationen bekommen Gastroenterologen immer wieder von ihren Patienten zu hören: ?Der Bauch ist aufgebläht, gespannt wie eine Trommel und sieht wie im 5. Schwangerschaftsmonat aus.? Was viele Ärzte nur als unwichtige ?Randerscheinung? bei Verdauungsbeschwerden ansehen, kann jedoch Aufschluss geben, welche Erkrankung sich genau dahinter verbirgt. Denn die klinische Ernährungsberaterin Tamara Duker Freuman weiß, was viele Ärzte nicht zu wissen scheinen: Kein Blähbauch ist wie der andere ? die Ursachen könnten unterschiedlicher nicht sein ? und jeder gespannte Bauch hat ganz spezifische Merkmale, die sich eindeutig einer bestimmten Erkrankung zuordnen lassen: Laktose- oder Fruktose-Intoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizmagen, krankhaftes Luftschlucken, eine verminderte Beweglichkeit des Magens oder eine Fehlbesiedelung des Dünndarms und viele weitere. So vielfältig wie die Gründe für einen Blähbauch sein können, so verschieden müssen daher auch die Behandlungsansätze sein. Hierfür bringt die Autorin nun erstmals ihren ausgeklügelten und bewährten Fragebogen aus der Praxis in Buchform heraus ? inklusive der zum jeweiligen Beschwerdebild passenden Behandlungsstrategie, die auch viele Rezepte und wissenschaftlich belegte Ernährungstipps umfasst. So können die Beschwerden nicht nur innerhalb kürzester Zeit gelindert werden, sondern auch dauerhaft! Extra: Tamara Duker-Freuman zeigt, wie Sie sich mit der richtigen Strategie für den nächsten Arztbesuch vorbereiten! Umfang: 369 S. ISBN: 978-3-95484-402-9
Inhalt: Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu ?wissen?, dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie ihrem Kind Nachrichten von Terroranschlägen und Bombenattentaten erklären, ohne es zu ängstigen? - Eltern fühlen sich oftmals hilflos, wenn ihr Kind unter Ängsten oder Phobien leidet: Wie sollen sie sich verhalten, was sollen sie sagen, um Unterstützung zu bieten und nicht noch alles zu verschlimmern? In diesem Buch finden Eltern Antworten auf diese Fragen. Techniken aus der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie, aus Psychosensorischen Therapien, der Hypnotherapie und dem Neurolinguistischen Programmieren sowie Achtsamkeitsübungen werden verständlich und kindgerecht aufbereitet, damit der Transfer in die Praxis gelingt. Neben allgemeinen Tipps für eine angstreduzierte Umgebung geht die Autorin auch auf spezifische Ängste wie die vor Hunden, Ärzten oder der Schule ein. Umfang: 331 Min. ISBN: 978-3-7495-0421-3
Inhalt: »100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte« - das Buch für alle Eltern, die ihr Kind rechtzeitig fit machen wollen für einen optimalen Schulstart. Dieser GU-Ratgeber beschreibt zunächst im Zeitraffer die wichtigsten Meilensteine der Entwicklung vom Kleinkind bis zum Schulkind. Anschließend zeigt das Buch 100 Kompetenzen aus dem körperlichen, seelischen und sozialen Bereich auf, die entscheidend sind für einen problemlosen Schulstart und einen optimalen Schulerfolg. So lernen Sie, die Fähigkeiten Ihres Kindes besser einzuschätzen - und vor allem, es gezielt dort zu fördern, wo noch Bedarf besteht: Dazu finden sich immer ganz praktische, im Alltag schnell umsetzbare Ideen und Ratschläge. Systematik: Pä 2.11 Umfang: 144 S. Standort: Pä 2.11 Ebbe ISBN: 978-3-8338-1681-9
Inhalt: Zug um Zug ? der individuelle Weg zum Nichtraucher 1000-mal probiert ?? Die Hälfte aller Raucher möchte aufhören. Doch wie finde ich für mich den richtigen Weg? Schritt für Schritt hilft Nie wieder Rauchen, den individuellen Suchtgründen und Rauchgewohnheiten auf den Grund zu gehen und die ganz eigene Entscheidung zum Aufhören zu treffen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele, Tipps und langjähriger Erfahrungswerte begleitet die Expertin Dr. Kerstin Eberhardt künftige Nichtraucher auf ihrem Weg. Ihre Botschaft: Vertrauen Sie auf Ihre eigenen Stärken! Sie schaffen das! Umfang: 122 S. ISBN: 978-3-641-13725-0
Inhalt: Eigentlich sollte Sexualität die "schönste Nebensache der Welt" sein. Tatsache ist jedoch, dass sexuelle Probleme laut Statistik nicht die Ausnahme, sondern die Regel sind. Insbesondere Frauen sind oft aus den unterschiedlichsten Gründen mit ihrem Sexualleben unzufrieden. Häufig fühlen sie sich unter Druck gesetzt und brauchen lange, bis sie ihr sexuelles Unbehagen in Worte fassen können. Die erfahrene Sexualtherapeutin Diana Ecker möchte in ihrem Buch zeigen, was unter sexuellen Störungen verstanden wird, wie sie entstehen und was man dagegen unternehmen kann. Sind die Ursachen erst einmal erkannt, helfen praxisorientierte Fallbeispiele und Übungen, den eigenen Körper besser kennen zu lernen, Wünsche offener auszuleben und sich selbst und den Partner besser zu verstehen. Ein sensibler Ratgeber für ein erfülltes Liebesleben! Systematik: Fa 1.1 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.1 Ecke ISBN: 978-3-466-30523-0
Inhalt: Aloe vera ist eine der erstaunlichsten Pflanzen der Natur. Ihre vielfältigen Inhaltsstoffe machen sie zu einer seit Jahrtausenden geschätzten Heilpflanze und einem besonderen Schönheitselixier. Aloe vera kann innerlich und äußerlich als Nahrungsergänzung, zur Gesichts- und Körperpflege und zur Begleitbehandlung bei schulmedizinischen Therapien verwendet werden. In der medizinischen Anwendung kann Aloe vera unterstützend zum Beispiel bei folgenden Krankheiten eingesetzt werden: Neurodermitis, Schuppenflechte, Stoffwechselstörungen, Wechseljahrsbeschwerden, Schürf- und Schnittwunden, chronisch entzündliche Darmerkrankungen (zum Beispiel Morbus Crohn). Ein aktueller Ratgeber, der die therapeutischen Aspekte klar und verständlich darstellt und mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Mit Aloe vera-Anwendungsbrevier von A-Z, Jahreszeitenplaner und zahlreichen Rezepten. Systematik: Na 9.62 Umfang: 159 S. Standort: Na 9.62 Eick ISBN: 978-3-89875-062-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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