Inhalt: Kinesiologische Übungen helfen Blockaden zu überwinden und kindlichen Entwicklungsstörungen vorzubeugen. In einer Welt voller Zeitdruck und Reizüberflutung sind sie zur täglichen Anwendung empfohlen. Als Rituale geben sie Sicherheit und machen Spaß! Praktisch: Die spielerischen Mitmach-Übungen sind in ihre Anwendungsbereiche eingeteilt * Stressabbau * Entspannung * Energiefluss unterstützen * Aktivierung beider Gehirnhälften. Bonus: 12-seitiges Booklet und Infos für die Anleitenden. Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-96102-224-3
Inhalt: Babys und Kleinkinder entdecken täglich Neues in ihrem Leben. Von Geburt an sind sie dabei offen, entspannt und aufnahmefähig. In Stress-Situationen können jedoch bestimmte Gehirnbereiche blockieren. Die Lernfähigkeit verringert sich, und Entwicklungsschritte werden gehemmt. Hier helfen die Spiele von Nina Hock, die auf zehn Basisübungen der Kinesiologie beruhen. Denn sie lösen kleine Blockaden und führen Kinder zurück zu ihrem inneren Gleichgewicht. Leicht zu erlernende und situativ einsetzbare Spiele, die die Entwicklung der Unter-Dreijährigen unterstützen. Altersstufe: 1 bis 3 Jahre Systematik: Pä 2.11 Umfang: 93 S. : Ill. (farb.), Notenbeisp. Standort: Pä 2.11 Hock ISBN: 978-3-7698-1881-9
Inhalt: In diesem Buch finden schwangere Frauen alles, was sie wissen müssen: es werden normale Abläufe während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beschrieben, aber auch sehr umfassend und klar die möglichen Beschwerden, Krankheiten und Komplikationen. Zwei Ansprüchen soll das Buch genügen: werdenden Müttern mit Hebammenwissen und komplementären Heilkundemethoden helfen, aber auch umfassend über die Möglichkeiten der Schulmedizin als ärztliche Kunst einschließlich der technischen Medizin zu informieren. Beiden Aspekten zu entsprechen, gelingt den Autorinnen dank langjähriger Erfahrung und der Kenntnis aktuellster Ergebnisse aus Wissenschaft und Forschung. Umfang: 421 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3230-7
Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1
Gesunde Venen, schöne Beine Beschwerden natürlich und aktiv behandeln - Das Gefäßtraining für den Alltag Humboldt, Hannover (2023)
Standort: Na 9.611 Höfl
Inhalt: Gegen Venenschwäche und deren ersten Anzeichen wie Besenreiser, Krampfadern oder Wadenkrämpfen können Betroffene einiges tun. In diesem Buch finden Leser die besten Übungen, um die Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte Venen zu aktivieren. Ein weiterer Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die besten Methoden von Kneipp sche Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps versehen. Systematik: Na 9.611 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.611 Höfl ISBN: 978-3-89993-869-2
Inhalt: E-Book zur 5. komplett überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2015 Buchauflage von 2018 bereits lieferbar Die Dolomiten sind die bekannteste Gebirgsgruppe der Alpen und eines der beliebtesten Ferienziele für den Urlaub oder den Wochenendtrip. Bei Tagesanbruch und in der Abendsonne nehmen die durch Wasser, Wind und Eis geformten Spitzen und Türme ihre charakteristische feuerrote Färbung an, ein Naturphänomen, das schon Generationen von Alpinisten begeistert hat. Doch die teilweise über 3.000 Meter hohen Gipfel sind nur die eine Seite des eindrucksvollen Landschaftsprofils: Hinzu kommen prächtige Almböden und schmale Gebirgstäler mit ihren urtümlichen Siedlungen sowie Ausflüge in größere Städte wie Bozen mit seiner reizvollen Mischung aus alpenländischer Beschaulichkeit und südlich-italienischem Flair. Neben vielen praktischen Hinweisen bietet das Reisebuch zusätzlich 15 exakt ausgearbeitete Wandervorschläge durch das 'Land der bleichen Berge'. Umfang: 428 S. ISBN: 978-3-95654-329-6
Inhalt: E-Book zur 6. komplett überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2015, E-Book-Neuauflage voraussichtlich im August 2018 Buchauflage von 2018 bereits lieferbar Südtirol ist schon lange kein angestaubter Urlaubsklassiker mehr, sondern attraktives Reiseziel für alle Generationen. Die historischen Städte Bozen, Meran, Brixen und Bruneck verbinden ihre Tiroler Herkunft mit italienischen Akzenten, während in den Tälern zwischen Ortler und Drei Zinnen, Brenner und Kalterer See, Ötztaler Alpen (ja, Ötzi kommt aus Südtirol!) und Rosengarten ungebrochene alpine bäuerliche Tradition samt Trachten und Herrgottswinkel regiert. Das Buch zum Land zwischen Gletschern und Weinbergen enthält viele Wandervorschläge und präzise dokumentierte Mountainbiketouren, die Hälfte davon mit GPS-Koordinaten. Umfang: 1068 S. ISBN: 978-3-95654-299-2
Inhalt: Acrylfarbe ist wohl das vielseitigste künstlerische Farbmedium, das heute zur Verfügung steht. Vom Realismus bis zur abstrakten Malerei ist jeder Einsatz möglich. Elastizität, Haltbarkeit und schnelle Trocknung sind die großen Vorzüge dieser Farbe. Dennoch wird man ein optimales künstlerisches Ergebnis nur erzielen, wenn man die Farben und Hilfsmittel optimal einzusetzen weiß. Das Buch zeigt systematisch Grundlagen zu modernen Hilfsmitteln wie Struktur-, Soft- und Effektgel sowie Pasten für feine Reliefarbeiten bis hin zu schweren Grobstrukturen auf. Dies alles bietet eine Fülle von Möglichkeiten, die es anhand von Beispielen zu erkunden gilt. Das verwendete Bildmaterial reicht vom Naturalismus über Spachtelmalerei und Collagen bis hin zur Abstraktion. Systematik: Ku 1.3 Umfang: 64 S. Standort: Ku 1.3 Höni ISBN: 978-3-8241-1227-2
Inhalt: "Jung, stark und immer gut drauf" - ein Motto, das für die erste Lebenshälfte vieler Männer ganz zentral war, ist mit 40 nicht mehr das Wichtigste im Leben. Denn nun kommt "das beste Mannesalter" - das viel zu bieten hat, sich aber oft auch als die schwierigste Lebensphase entpuppen kann. Situationen tauchen auf, auf die "Mann" ganz und gar nicht vorbereitet ist, Grenzen werden erspürt, auf die man nicht gefasst ist. Markus Hofer beschreibt in seinem Buch augenzwinkernd die Herausforderungen, Schwierigkeiten und Veränderungen, aber auch die guten Seiten des Älterwerdens, die auf Männer in der zweiten Lebenshälfte zukommen. Die neuen Qualitäten müssen manchmal erst mühsam entdeckt werden. Erfolg im herkömmlichen Sinn wird zunehmend schal und zählt immer weniger. Stattdessen geht es um die Chance, reifer und weiser zu werden. Damit man imstande ist, die Früchte des Lebens zu ernten, gilt nun: anfangen, loslassen, statt noch mehr Gas zu geben und langsam heimzukommen statt davonzurennen. Die Lebensmitte ist für Männer eine große Herausforderung, eine Chance der Verwandlung. Doch diese Verwandlung verlangt einiges an Geduld - und ist mit ein wenig Humor besser zu bewältigen. Dafür entwirft der Autor einen amüsanten Leitfaden mit vielen Tipps und Hilfen für den Alltag und auch für die Partnerschaft in der zweiten Lebenshälfte. Systematik: Fa 1.25 Umfang: 144 S. Standort: Fa 1.25 Hofe ISBN: 978-3-7022-3145-3
Inhalt: Endlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente, manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6412-9
Inhalt: Feiern Sie eine Mottoparty - und Spiele-Spaß und Partyerfolg sind garantiert! Ein originelles, generationenübergreifendes Thema zieht sich als roter Faden durch die Party und bietet allen Gästen - auch wenn sie noch so unterschiedlich sind - genügend Gesprächsstoff. Es kommt ein neues Partyflair auf, das die Party unvergesslich macht. So können nicht nur die Gastgeber, sondern auch alle Gäste ihre Ideen einbringen und sich aktiv an der Festgestaltung beteiligen - das tollste Geschenk für die Hauptperson, die die Party selbst rundum genießen kann. Das Buch enthält passend zum jeweiligen Motto verschiedene Spielvarianten mit Checklisten zu benötigtem Material und Vorschläge zur Gestaltung der Einladungskarten und Dekoration sowie Tipps zu Speisen und Getränken. Systematik: Sp 2.11 Umfang: 160 S. Standort: Sp 2.11 Hoff ISBN: 978-3-7831-6192-2
Inhalt: Für den Erfolg in Schule, Studium und Ausbildung ist es wichtig, sich auf möglichst effiziente Weise Wissen anzueignen. Geeignete Techniken und Methoden des Lernens, Zeitmanagement und der persönliche Lernstil spielen dabei eine große Rolle. Das E-Book vermittelt anhand zahlreicher Übungen, wie Lernen effektiver gestaltet und besser organisiert werden kann, um so Prüfungen erfolgreich zu bestehen. Der erste Teil des E-Book befasst sich mit der Funktion des Gedächtnisses und beschreibt Techniken, mit denen Informationen dauerhaft in das Gedächtnis aufgenommen werden können. Wie man einen Zeitplan erstellt, sich strukturiert Notizen macht, seine Lernfortschritte und die eigene Motivation überprüft und sich auf ein Referat vorbereitet, wird mit Hilfe verschiedener Tests und Übungen erklärt. Atem- und Entspannungstechniken sowie Methoden zur Veränderung bildhafter Vorstellungen und Entschärfung hinderlicher Gedanken zeigen Möglichkeiten auf, wie mit Prüfungsangst und -stress umgegangen werden kann und somit Prüfungen erfolgreich gemeistert werden können. Umfang: 234 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8409-2470-5
Inhalt: Viele jungen Mütter und Väter wünschen ihrem Neugeborenen Geborgenheit und Schutz. Sie möchten es deshalb unter den Segen Gottes stellen und taufen lassen. Mit Bildern, Texten und Liedern lädt dieses Elternbuch Mütter und Väter, Patinnen und Paten ein, die Bedeutung der Taufe zu entdecken: Wie greift die Tauffeier die Erfahrungen der Geburt auf? Wie ist die Taufe zu verstehen? Was geschieht bei den einzelnen Schritten einer Tauffeier? Wie können wir die Tauffeier mitgestalten und ihr eine persönliche Note geben? - Dieses Buch will Anregung sein und sie auf dem Weg zur Taufe Ihres Kindes/Patenkindes begleiten. Systematik: Re 3.324 Umfang: 78 S. Standort: Re 3.324 Hofr ISBN: 978-3-466-36901-0
Ganzheitlich heilen durch Homöopathie Beschwerden und Krankheiten sanft und sicher selbst behandeln - Katalog der wichtigsten homöopathischen Mittel für die Selbsthilfe von A - Z Südwest, München (2003)
Standort: Na 9.62 Hohe
Inhalt: Homöopathische Mittel bewirken, dass die Lebenskräfte des Menschen gestärkt, die Selbstheilungskräfte angeregt und das Leiden von innen heraus beseitigt wird. - Dieses umfangreiche Praxishandbuch der bekannten Homöopathen Michael Helfferich und Walter Hohenester sagt dem interessierten Laien alles, was er für eine erfolgreiche Selbstbehandlung wissen muss. Die wichtigsten homöopathischen Arzneien und die häufigsten Beschwerden werden ausführlich beschrieben, außerdem enthält der Ratgeber Tipps für die Reise, Schwangerschaft, Erste Hilfe und vieles mehr. Systematik: Na 9.62 Umfang: 256 S. Standort: Na 9.62 Hohe ISBN: 978-3-517-06688-2
Die Kopfschmerz-Ambulanz Formen und Ursachen von Kopfschmerz und Migräne- Die richtige Diagnose und wirksame Therapien Herbig, Stuttgart (2021)
Standort: Na 9.61 Holl
Inhalt: Nie wieder Kopfschmerz! Es gibt 252 verschiedenen Arten von Kopfschmerz: Die häufigsten sind Spannungskopfschmerz und Migräne, aber auch Cluster- und Medikamentenkopfschmerz beeinträchtigen massiv den Alltag vieler Menschen. Auch bei Kindern und Jugendlichen steigt die Zahl der Betroffenen. Dr. med. Dagny Holle-Lee gibt einen Überblick über die verschiedenen Arten von Kopfschmerz, erläutert die Ursachen und beantwortet wichtige Patientenfragen: Wie komme ich zu einer Diagnose? Was sind die wirksamsten Therapien? Welche Möglichkeiten der Selbstbehandlung gibt es und wann muss ich ins Krankenhaus? Ein zuverlässiger Kompass auf dem neuesten Stand der Forschung - für alle Betroffenen, die ihre Lebensqualität aktiv verbessern möchten. Systematik: Na 9.61 Umfang: 222 S. Standort: Na 9.61 Holl ISBN: 978-3-96859-013-4
Inhalt: Carl Honoré, Mitbegründer der Slow-Life-Bewegung, setzt sich seit Jahren mit unserem Leben im Geschwindigkeitsrausch auseinander und erklärt, warum wir mit mehr Gelassenheit schneller ans Ziel kommen. Diesem Gedanken ist er in seinem aktuellen Buch Kinder unter Druck treu geblieben. Er geht darin dem weltweiten Phänomen überengagierter Eltern nach, die von morgens bis abends ihre Kinder antreiben, sie kontrollieren und managen. Mami und Papi wollen natürlich stets das Beste für ihre Kleinen, wenn sie sie schon im Mutterleib mit Mozartmusik beschallen, sie mit drei Jahren zum Sprachkurs schicken, danach zum Klavierunterricht, Fußballtraining und Mathe-Aufbaukurs. Deshalb macht Honoré ihnen auch keinen Vorwurf. Doch, so warnt er, ist die Gefahr groß, dass Kinder dadurch unselbstständig bleiben und keinen Funken Persönlichkeit entwickeln, wenn nicht gar psychische Probleme gezüchtet werden! Carl Honoré macht Müttern und Vätern Mut, loszulassen, sich zu entspannen, damit sie wieder Freude an ihrem Elterndasein haben und die Kinder ihre Kindheit genießen können. Denn davon werden sie ein Leben lang zehren. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 320 S. Standort: Pä 2.1 Hono ISBN: 978-3-7716-4384-3
Inhalt: Erziehung will gelernt sein! Gelassen und souverän auch in Konflikten zu reagieren, statt immer gleich auszurasten. Solche Erziehung ist eine - nicht immer leichte - Kunst. Doch alle Eltern können sie erlernen. Der Elternkurs »Kess erziehen« zeigt, wie man Kinder zu verantwortungsvollen und eigenständigen Menschen erziehen kann und ihnen dabei bedarfsweise auch die notwendigen Grenzen zu setzen. Zu jedem Kapitel gibt es Übungen und Anregungen für die praktische Umsetzung und Anwendung im eigenen Bereich. - Kooperativ: Eltern und Kinder arbeiten zusammen. Regeln und Beschlüsse werden von allen in einem Familienrat gemeinsam gefasst. - Ermutigend: Eltern fördern die Selbstständigkeit und Eigenverantwortung. - Sozial: Die Bedürfnisse von Erwachsenen und Kindern werden gleichwertig geachtet. - Situationsorientiert: Jede Situation ist anders und stellt neue Anforderungen. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 140 S. Standort: Pä 2.1 Hors ISBN: 978-3-451-61137-7
Inhalt: Eine Krankheit mit vielen Gesichtern: Leiden Sie manchmal unter Herzrasen, Nervosität, Erschöpfung? Schwankt Ihr Gewicht oder schlafen Sie schlecht? Ist Ihre Haut schuppig-trocken oder der Hals dick? Dann kann eine Schilddrüsen-Erkrankung vorliegen. Die Beschwerden können extrem unterschiedlich sein. Professor Dr. med. Lothar-Andreas Hotze ist ein renommierter Schilddrüsen-Experte, der Sie in diesem Ratgeber von Ihren Symptomen ausgehend bis hin zur richtigen Diagnose begleitet: - Was passiert in meinem Körper? Übersichtliche und aktuelle Informationen über Erkrankung, Untersuchungen und Therapien; - Was sagt der Arzt? Abläufe im Körper verstehen und die richtigen Therapieentscheidungen treffen; - Bin ich ausreichend mit Jod versorgt? Selbsttest und Informationen zur jodreichen Ernährung; - Extra: Wege zur erfolgreichen Behandlung bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis. Mit diesem E-Book gewinnen Sie Sicherheit und erfahren, worauf es jetzt besonders ankommt. Umfang: 200 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-3730-7
Inhalt: »Geld hat viel mehr mit Psychologie zu tun als mit Finanzen.«Wenn es um Geld geht, glauben wir, dass wir bestimmte Fakten, Regeln und Gesetzmäßigkeiten kennen müssen. Wir gehen davon aus, die Welt der Finanzen sei die Welt der Mathematik, in der Daten und Formeln einem exakt sagen, wie man sich verhalten soll ? und die Menschen würden sich dann danach richten. Dabei ist das Gegenteil der Fall: In der realen Welt treffen Menschen ihre finanziellen Entscheidungen nicht aufgrund einer Tabellenkalkulation. Sie treffen sie beim Abendessen oder während eines Meetings, wo die persönliche Geschichte, der individuelle Blick auf die Welt, das eigene Ego und weitere krude Einflüsse zusammentreffen. Es geht also in erster Linie um Psychologie, um Emotionen und Grauzonen.Anhand von 20 Kurzgeschichten vermittelt der preisgekrönte Autor Morgan Housel anschaulich, dass bei Geldthemen nicht entscheidend ist, über wie viel theoretisches Wissen jemand verfügt, sondern wie er sich in einer Stresssituation verhält.»Eines der besten und originellsten Finanzbücher seit Jahren.«Jason Zweig, The Wall Street Journal»Morgan Housel ist einer der hellsten neuen Sterne am Finanzhimmel. Er ist für jeden zugänglich, der mehr über die Psychologie des Geldes erfahren möchte. Ich kann dieses Buch uneingeschränkt empfehlen.«James P. O'Shaughnessy, Autor von Die besten Anlagestrategien aller Zeiten Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-96092-831-7
Inhalt: Familienglück trotz PubertätIn Familien mit pubertären Kindern kommt es häufig zu Diskussionen, Rückzug, Wut und Streit. Doch oft ist die Ursache nicht das Verhalten der Kinder, sondern das der Eltern. Denn wenn Eltern sich nicht über ihre Werte und Wünsche im Klaren sind und nicht gut für sich selbst sorgen, können sie ihrem Nachwuchs keine Orientierung geben.Die Familientherapeutin Melanie Hubermann erklärt anhand von Fallbeispielen aus ihrer Praxis, wie das Konzept der New-Authority Eltern helfen kann, wieder gut in Kontakt mit sich zu kommen, eine starke Präsenz auszustrahlen, Regeln und Strukturen einzuführen sowie Konflikte konstruktiv zu lösen. So werden sie zu Leuchttürmen, die in der Lage sind, ihre Kinder gut durch die Pubertät zu navigieren. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-423-43841-4
Inhalt: Jedes Kind ist hoch begabt, wir müssen es nur erkennenLernen muss so schön sein, dass Kinder weinen, wenn sie Ferien haben. Und Kindheit muss so schön sein, dass man ein Leben lang davon zehrt.Dieses Buch begründet, warum ein radikales Umdenken in Erziehung und Schule notwendig ist: Unser veraltetes Bildungskonzept schadet den Kindern und der Gesellschaft. Wir müssen aufhören, schon bei den Jüngsten Druck und Stress aufzubauen. Schließlich kann die Neurowissenschaft längst belegen: Jedes Kind ist hoch begabt, wir müssen es nur erkennen und entsprechend handeln.Wer Arzt werden will, muss gut sein in Mathe, nicht in Mitgefühl. Die vorherrschende Auffassung von Begabung und ?Intelligenz? ist nicht nur falsch, sondern sehr gefährlich. Eltern und Schulen tun zwar alles, um die Fähigkeiten unserer Kinder zu fördern. Doch weil unser Schul- und Bildungssystem immer noch fast ausschließlich auf Wissensvermittlung und Leistung setzt, bringen wir zwar Einserschüler und -studenten hervor, die dann im Berufsleben aber versagen. Auf der Strecke bleiben viele ungenutzte und frustrierte Talente, und diesen Irrweg beschreiten wir schon viel zu lange. Gerald Hüther und Uli Hauser beschreiben, welche Begabungen in jedem Kind angelegt sind und wie sich das kindliche Gehirn entwickelt. Sie zeigen, dass unsere Erziehung dem viel zu wenig Rechnung trägt und fordern ein radikales Umdenken: Damit alle Kinder ihre Möglichkeiten ganz entfalten können. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-07959-8
Inhalt: Alles, was Groß und Klein über das Glück wissen wollenFelix und Feline begeben sich auf eine Entdeckungsreise: Wie ist es, in einer Tätigkeit voll und ganz aufzugehen? Selbstwirksamkeit, Gestaltungsfreude und Verbundenheit ? so kann echtes Glück aussehen! Die beiden machen sich aber auch auf Spurensuche, warum so viele Erwachsene die Fähigkeit verlieren, glücklich zu sein und unbeschwert im Moment zu leben. Liegt es an unserer schnelllebigen Welt? Daran, dass uns Raum und Zeit fehlen? Wo in unserem Alltag ist Platz zum Spielen und Erkunden, zum Lernen und Denken, für Zugehörigkeit und Geborgenheit?Die Geschichte von Felix und Feline lädt uns ein, über das Glück nachzudenken und neu zu entdecken, wo wir es finden. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-30171-2
Nicht zu streng, nicht zu eng Dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen - So wird dein Kind glücklich und befreit groß Humboldt, München (2022)
Standort: Pä 2.1 Humm
Inhalt: Eltern wollen zu ihrem Kind nicht zu streng sein, es aber auch nicht zu sehr verwöhnen. Das richtige Maß zwischen Überbehüten und Härte zu finden, ist manchmal jedoch gar nicht leicht! Inke Hummel zeigt anhand konkreter Alltagssituationen, welche elterlichen Reaktionen schaden und welcher Erziehungsweg gut zum jeweiligen Kind passt und seine gesunde Entwicklung fördert. Sie gibt wertvolle Tipps, um eine starke Eltern-Kind-Bindung zu schaffen, die der ganzen Familie Sicherheit und Beziehungsstärke bietet - auch in stürmischen Zeiten. So gelingt eine liebevolle Erziehung, die weder zu streng noch zu eng ist. Der perfekte Ratgeber für alle Eltern, die aktiv eigene Unsicherheiten überwinden und an ihrer Beziehung zu ihrem Kind arbeiten möchten. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 200 S. Standort: Pä 2.1 Humm ISBN: 978-3-8426-1662-2
Inhalt: Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft. Systematik: Na 9.31 Umfang: 237 S. Standort: Na 9.31 Humm ISBN: 978-3-517-09687-2
Inhalt: Sagt der Lebensmittelverschwendung den Kampf an!Jedes Jahr landen in Deutschland 11 Millionen (!) Tonnen Lebensmittel im Müll ? und vieles davon ist noch essbar. Das muss nicht sein!"Ist das noch gut oder muss das weg?" vermittelt umfassendes Wissen rund um das Thema Verderblichkeit von Lebensmitteln und zeigt übersichtlich Kennzeichen auf, anhand derer jeder schnell die Frage beantworten kann "Ist das noch gut oder muss das weg?". Mit Tipps zu Einkauf, Lagerung und Haltbarmachen sowie Rezeptvorschlägen zur Resteverwertung. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7358-1277-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 15.06.2024, 12:39 Uhr. 4.435 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 445.979 Zugriffe seit September 2014
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