Inhalt: Stresskompetenz ist die Fähigkeit mit Spannungen und Belastungssituationen im Beruf und Alltagsleben erfolgreich umzugehen. Klaus Linneweh möchte die Leser befähigen, ihr Stress- und Konfliktpotenzial rechtzeitig zu erkennen und auf drei Ebenen den Stressursachen entgegenzuwirken: im körperlichen, psychischen und geistigen Bereich. Checklisten und Übungen erleichtern die Umsetzung in die Praxis. Nicht nur Manager der obersten Führungsebenen sind gefährdet, sondern alle, die zu lange unter zu großer Anstrengung stehen. Fassen Sie daher den persönlichen Entschluss, in Zukunft selbst die Verantwortung für Ihr Leben, Ihre Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Schlagworte:Berufstätigkeit, Manager, Ratgeber, Streßbewältigung Systematik: Ps 3.3 Umfang: 217 S. Standort: Ps 3.3 Linn ISBN: 978-3-407-36024-3
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