Inhalt: Mit dem Begriff Mitochondrien können noch nicht alle Menschen sofort etwas anfangen, aber es werden immer mehr. Denn viele wissen mittlerweile, dass sie ihre Lebensenergie und Alterung über die kleinen Zellkraftwerke beeinflussen können. Doch oft sind die gängigen Empfehlungen, die Energieproduktion der Mitochondrien zu steigern, im Alltag schwer umsetzbar. Dieses Problem möchte der Ratgeber lösen. Er geht mit seinen Empfehlungen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse seiner Leser ein. Die vorgestellten Programme für mehr Energie orientieren sich an der aktuellen Lebenssituation, den persönlichen Vorlieben, dem Allgemeinzustand und selbstverständlich an den finanziellen Möglichkeiten. Außerdem bietet er eine Erfolgskontrolle an. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8338-8098-8
Inhalt: Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazuWie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute ? und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-423-43948-0
artgerecht durch den Familienalltag ... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht! - Antworten auf die häufigsten Elternfragen - Kösel (2022)
Inhalt: Die Bestsellerautorin gibt anhand der häufigsten Eltern-Fragen ganz konkrete und schnell umsetzbare TippsArtgerecht ist ein toller Ansatz, um Kinder großzuziehen ? wenn nur der Alltag nicht wäre! Morgendlicher Stress, ständiger Geschwisterzoff, die Schwiegermutter, die immer wieder spitze Bemerkungen macht ... In vielen Situationen fragen sich bedürfnisorientierte Eltern verunsichert: Wie gehen wir damit um? Was wird dem Kind und unserer Familie gerecht? Gleichzeitig schaut sie auf die Frage hinter der Frage: Was ist es, das uns eigentlich zu schaffen macht? Wo kollidieren unsere Wünsche mit der Realität? Wo können wir Kompromisse machen ? und wo bleiben wir unseren Idealen treu? Sie lädt Eltern dazu ein, falsche Glaubenssätze zu entlarven und ihren eigenen artgerecht-Weg zu finden. So bleiben wir im Alltag gelassen und an der Seite unserer Kinder! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-29522-6
Inhalt: Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis ? die häufigste Autoimmunerkrankung ? etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil ? durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf Heilung, denn der Ursprung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm ? das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom ? als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden in einer Auslass-Diät alle potenziell entzündungsfördernden Lebensmittel gestrichen und danach Schritt für Schritt wieder in den Speiseplan integriert. Treten dann Probleme auf, kann jeder für sich herausfinden, welches Lebensmittel seine individuellen Beschwerden verursacht. Im Unterschied zu anderen Rheumadiäten werden hier nicht generell bestimmte Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. So bleibt ein höchstmöglicher persönlicher Genussfaktor bei der Nahrungsmittelreduzierung erhalten. Ist diese ?Grundreinigung? einmal vollzogen, ist auch den entzündlichen Prozessen im Körper die Grundlage entzogen und eine Besserung oder sogar Heilung der rheumatischen Beschwerden tritt ein ? natürlich, dauerhaft und ganz ohne Medikamente! Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-95484-375-6
Inhalt: Aufgesattelt und losgaloppiert! Pferde wagen atemberaubende Sprünge, freche Ponys stellen den Reiterhof auf den Kopf und süße Fohlen kommen gleich im Doppelpack auf die Welt. Für echte Pferdefreunde ist dieses Buch ein Muss! - "Juhu, geschafft!" Welches Kind freut sich nicht darüber, wenn es eine Geschichte ganz allein gelesen hat? Mit den 7-Minuten-Geschichten zum Lesenlernen geht das wie von selbst. Die große Fibelschrift und zahlreiche bunte Bilder erleichtern das Textverständnis zusätzlich, sodass Lesenlernen wie von selbst funktioniert. Schon Kinder ab 6 Jahren lesen so Geschichte für Geschichte ihr erstes eigenes Buch. Systematik: Ke Umfang: 187 S. Standort: Ke Auf ISBN: 978-3-7855-8203-9
Inhalt: Berlin. Hip und historisch, multikulti und politisch, altbekannt und doch ganz anders. Denn vor dreißig Jahren ließ die Strahlung einer Bombe den Aberglauben der Menschen lebendig werden. Heute brüten Dschinns in Kreuzberger Shisha-Cafés, Feen tanzen die Nächte in Friedrichshainer Clubs durch, und Hipster-Kobolde sind die Herren der Kneipen von Neukölln. In dieser Stadt der Monster bekommt es die Privatdetektivin Lucy mit einer Mordserie zu tun, die nicht nur den mühsam errungenen Frieden bedroht, sondern auch jene, die ihr am nächsten stehen. Umfang: 413 S. ISBN: 978-3-7517-0396-3
Inhalt: Was erlebt man als Pfleger tagtäglich in einem Altenpflegeheim? Seit 19 Monaten ist Robert Adler als Betreuer in einem Seniorenzentrum angestellt und erlebt dort sehr unterhaltsame und lustige, aber auch sehr berührende Momente. Ob philosophisch, soziologisch oder psychologisch betrachtet ? die Erfahrungen, die er in seiner Arbeit macht, sind auf vielen Ebenen spannend, lehrreich und interessant. Adler hat die besten Geschichten und Anekdoten für dieses Buch aufgezeichnet.Mit gemeinsamen Gesprächen, Spielen, Aktivitäten und Spaziergängen versucht Robert jeden Tag, die Seniorinnen und Senioren zu beschäftigen und aufzumuntern. Dabei erlebt er auch viel Skurriles und bekommt so manches erzählt, das er für dieses Buch zusammengetragen und festgehalten hat.Trotz der ständigen Konfrontation mit Themen, mit denen wir uns alle früher oder später auseinandersetzen müssen ? Älterwerden, Altersdepression, Vergänglichkeit, Schmerz, Leiden, Krankheit, Tod, Abschied, Trauerverarbeitung etc. ?, gibt es immer wieder sehr komische Erlebnisse, die jeden Arbeitsalltag zum neuen Highlight machen. Schwarzhumorige Konversationen, Stofftiere, die für lebendig gehalten werden, eine ehemalige Ballerina, die täglich im Bademantel durch die Gänge tanzt, eine Bewohnerin, die sich für eine Gräfin hält ? Die alten Menschen gewähren dem jungen Pfleger Einlass in ihre Welt. Es sind faszinierende, wahre Lebensgeschichten, die jeden Tag erzählt werden und beweisen, dass das Leben bizarrere Geschichten schreibt als jede Art von Fiktion. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-903460-06-5
Inhalt: Der Frieden in der Galaxis ist in Gefahr. Doch es gibt Hoffnung! Wird es Rey, Finn und Poe gelingen, die bösen Pläne der Ersten Ordnung aufzuhalten?! Ein spannendes Abenteuer aus der Welt von LEGO® Star Wars mit vielen Informationen über die neuen Helden, Schurken, Droiden und Raumschiffe.Die Superleser!-Bücher kombinieren das Beste aus Sach- und erzählendem Buch: Aufregende Geschichten werden durch interessante Hintergrundinformationen ergänzt - so kommt der Spaß, aber auch der Lerneffekt nicht zu kurz! Die Bücher gibt es in drei Lesestufen: für Leseanfänger in gelb, für Erstleser in grün und für Leseprofis in blau. Am Ende jedes Bandes gibt es ein Quiz mit Fragen zum Text sowie Hinweise und Tipps für Eltern, wie sie ihr Kind beim Lesen lernen bestmöglich unterstützen können. Systematik: Ke Umfang: 48 S. Standort: Ke Erwa ISBN: 978-3-8310-2901-3
Inhalt: Nur noch vier Tage bis Weihnachten! Lena hält es fast nicht mehr aus. Abends kann sie nicht einschlafen, weil sie an die neuen Rollschuhe denken muss. Und an die Kerzen und den Weihnachtsbaum. Und daran, dass alles so feierlich ist. Und dass sie ja vielleicht auch noch den Kaufladen bekommt. Doch dann beginnt es zu schneien. Und das ist vielleicht ihr schönstes Geschenk. - Achim Bröger, Manfred Mai, Jan Flieger und Sigrid Zeevaert erzählen fröhliche, spannende und nachdenkliche Geschichten von Advent und Weihnachten. Systematik: Ke Umfang: 156 S. Standort: Ke groß ISBN: 978-3-401-05166-6
Inhalt: Die beliebtesten Geschichten für Leseanfänger in einem Band: Vier einfache Geschichten für Leseanfänger erzählen von einer aufregenden Nacht im Zelt, vom Leben auf einer Ritterburg, von einer verschwundenen Henne und vom besten Fahrrad der Welt. Kurze Texte, spannendes Sachwissen und knifflige Leserätsel wecken die Lust zum Lesen und Mitdenken. Kleine Bilder ersetzen die Namenwörter. Systematik: Ke Umfang: 110 S. Standort: Ke groß ISBN: 978-3-551-06601-5
Inhalt: Begleitet Wigald Boning auf seinem Ausflug ins Mittelalter. Er besucht dort ein Ritterturnier, berichtet vom Kampf der mutigen Jeanne d'Arc, die als Befreierin Frankreichs gilt und erzählt vom Leben im mittelalterlichen Lübeck. Vieles in jener Epoche erscheint uns heute fremd. Doch manche Errungenschaften, etwa das Papier, verdanken wir eben dieser Zeit, die zu unrecht als finster bezeichnet wird. Was dort noch alles los war? Schnappt euch einen Ritterhelm und reist mit zurück in die Vergangenheit! Systematik: HBK Umfang: 1 CD Standort: HBK Geo ISBN: 978-3-86604-662-7
Inhalt: Lesen lernen macht Spaß! Vier Geschichten mit dem kleinen Piraten, der immer hungrig ist, einem freundlichen Frosch, der sich ein Fahrrad wünscht, einem lustigen Zauberer aus Badeschaum und einem Tigerjungen, der neue Freunde sucht. - Lesen mit Bildern weckt in Kindern die Lust, selbst lesen zu lernen. Darum sind die Hauptwörter im Lesebilderbuch durch kleine Illustrationen ersetzt. Vier spannende Geschichten zum Vorlesen, Mitlesen und Selberlesen. Für erste Leseerfolge und wachsendes Lesevergnügen. Systematik: Ke Umfang: 175 S. Standort: Ke rabe ISBN: 978-3-473-36213-4
Inhalt: Der Vater Europas Die Herrschaft Karls des Großen war ein Meilenstein - das wussten auch die Zeitgenossen. War er doch der erste Herrscher, den ein Papst zum Kaiser krönte. Ohne seine Reformen und die Forderung von Kunst und Kultur wären Schreibstuben, Bibliotheken und Gelehrsamkeit des christlichen Mittelalters undenkbar gewesen. Der aufgeschlossene Herrscher, um den sich viele Mythen und Sagen ranken, nahm sogar mit dem Kalifen Harun ar-Raschid freundschaftlichen Kontakt auf. Doch Karl hatte auch ein anderes Gesicht: Feuer, Schwert und Grausamkeit! Er unterwarf Widukind und die Sachsen nach Jahrzehnten des Blutvergießens und zwang sie mit Gewalt zur Taufe. Ein Team aus namhaften Wissenschaftlern veranschaulicht in diesem Band seine Politik, Feldzüge und kulturellen Reformen, Alltag, Kunst und Kultur im Frankenreich. Systematik: Ge 2.51 Umfang: 127 S. Standort: Ge 2.510 Karl ISBN: 978-3-8062-2507-5
Inhalt: Ab morgen wird Clare an der Ostküste studieren und Aidan auf ein College in Kalifornien gehen. Clare ist skeptisch, ob ihre Beziehung trotz der Entfernung zwischen ihnen bestehen kann. Dennoch lässt sie sich darauf ein, gemeinsam mit Aidan all die Orte aufzusuchen, die für ihre Liebe eine Rolle gespielt haben. Können zwölf Stunden Clares Entschluss beeinflussen? Im Morgengrauen ist der Moment der Wahrheit gekommen: Ist es eine Trennung auf Zeit oder ein Abschied für immer?"Smith ist ein echter Gewinn!"VOYA"Ein neuer cleverer Geniestreich von Jennifer E. Smith"Kirkus Reviews Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-95967-735-6
Inhalt: Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr ? machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem ? wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten ? so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune. Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-641-27046-9
Inhalt: Der Überraschungserfolg aus Frankreich: eine brillante Mischung aus Thriller, Komödie und großer Literatur. Im März 2021 fliegt eine Boeing 787 auf dem Weg von Paris nach New York durch einen elektromagnetischen Wirbelsturm. Die Turbulenzen sind heftig, doch die Landung glückt. Allerdings: Im Juni landet dieselbe Boeing mit denselben Passagieren ein zweites Mal in New York. Im Flieger sitzen der Architekt André und seine Geliebte Lucie, der Auftragskiller Blake, der nigerianische Afro-Pop-Sänger Slimboy, der französische Schriftsteller Victor Miesel, eine amerikanische Schauspielerin. Sie alle führen auf unterschiedliche Weise ein Doppelleben. Und nun gibt es sie tatsächlich doppelt ? sie sind mit sich selbst konfrontiert, in der Anomalie einer verrückt gewordenen Welt.Hochkomisch und teuflisch intelligent spielt der Roman mit unseren Gewissheiten und fragt nach den Grenzen von Sprache, Literatur und Leben. Facettenreich, weltumfassend, ein literarisches Ereignis. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-644-01076-5
Inhalt: Spektakuläre Abenteuer, geheime Missionen und spannende Duelle - dieses actiongeladene SUPERLESER!-Erstlesebuch erzählt von den kühnsten Heldentaten der mutigen Ninja-Freunde. Die 64-seitige Sachgeschichte mit Quiz und Lesebändchen eignet sich perfekt zur Leseförderung. Mit kurzen Kapiteln, einfachen Wörtern, klarer Gliederung, großer Fibelschrift, tollen Fotos und Sachseiten mit jeder Menge spannendem Hintergrundwissen macht Lesen üben Spaß! Systematik: Ke Umfang: 64 S. Standort: Ke größ ISBN: 978-3-8310-3768-1
Inhalt: Gute Freunde zu finden ist gar nicht immer so einfach - aber unheimlich wichtig! Was kann man tun, wenn einer allein auf dem Pausenhof steht und man traut sich nicht hin? Oder wenn man sich mit der besten Freundin verkracht hat? - Vierzehn Geschichten von kleinen und großen Freunden. Systematik: Ke Umfang: 119 S. Standort: Ke Lese ISBN: 978-3-7607-3823-9
Die schönsten Erstlesegeschichten (Der Bücherbär - Vorschule - 1. Klasse) Mit Silbentrennung zum leichteren Lesenlernen - Mit Bilder- und Leserätseln Arena, Würzburg (2015)
Standort: Ke schöns
Inhalt: Drei der beliebtesten Erstlesegeschichten in einem Band: Muss ein Ritter Drachen jagen? Nein, denkt Ritter Kurz von Knapp und lädt alle Drachen zum Geburtstagsfest ein. - Max bekommt eine Rolle im Schultheater, aber er ist ein echter Trödelprinz. - Der Buchstabenpirat klaut allen Wörtern die Anfangsbuchstaben. Die Tierkinder wollen ihn überlisten und suchen ihm im Buchstabenland. Ob das alles gut geht? - Dank Silbentrennung können alle Wörter schneller erfasst und erkannt werden. So ist Lesenlernen kinderleicht! Systematik: Ke Umfang: 118 S. Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-401-70755-6
Inhalt: Wenn tapfere Ritter auf schreckliche Piraten und mutige Indianer treffen, wird erstes Selberlesen spannend. König Eisenbart hat furchtbare Angst vor Räubern, denn die könnten sein Gold stehlen! Deshalb ruft er seine tapfersten Ritter zu sich - aber nur Ritter Döskopp erscheint. Auch Kalle braucht eine Lösung: Sein Piratenschiff wird von einem Seeungeheuer angegriffen und es gibt keine Kanonenkugeln mehr... Systematik: Ke Umfang: 121 S. Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-7855-8224-4
Inhalt: So macht Lesenlernen Spaß, denn spannende Geschichten entführen in eine Welt voller Abenteuer. Was machen Piraten, wenn ihnen auf hoher See eine Schatzkarte davonschwimmt? Und auch Seehund Matti muss sich etwas einfallen lassen: In der Höhle des Eisbergs spukt ein Geist! Fritzi, der kleine Vampir, hat ein ganz anderes Problem. Sein Eckzahn wackelt - aber den brauchen echte Vampire doch unbedingt! Systematik: Ke Umfang: 120 S. Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-7855-8043-1
Inhalt: Alles klarmachen zum Entern und dann nichts wie rauf aufs Piratenschiff! Denn hier ist jede Menge los: Furchtlose Piraten scheuen keine Seeschlacht, freche Piratenpapageien fluchen was das Zeug hält und waschechte Seeräuber finden die funkelndsten Schätze. Also, Segel setzen und volle Kraft voraus ins wilde Piratenabenteuer! Systematik: Ke Umfang: 137 S. + CD Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-7855-7566-6
Inhalt: Auch kleine Drachen müssen zur Schule gehen. Doch der kleine Drache Stefan will lieber Witze erzählen und Grimassen schneiden als Feuerspucken lernen. Wenn Erdkundelehrer Hannes von seiner Zeit als Seeräuber erzählt, stockt allen Kindern der Atem. Und was soll Meike tun, wenn ihr die beste Freundin die Hauptrolle im Theaterstück wegschnappt? - Diese gelungene Auswahl bietet jede Menge lustiger, spannender und überraschender Schulgeschichten namhafter Autoren. Systematik: Ke Umfang: 159 S. Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-7855-3410-6
Inhalt: Lesen ist schwer? Nicht, wenn die einzelnen Silben farbig markiert sind. Denn auf diese Weise werden Kinder Schritt für Schritt zu Leseprofis. Und mit den spannenden Geschichten rund um clevere Schatzjäger, mutige Feuerwehrmänner und pfeilschnelle Rennfahrer haben sie auch noch jede Menge Spaß dabei! Systematik: Ke Umfang: 124 S. Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-7855-8336-4
Inhalt: Lesen ist schwer? Nicht, wenn die einzelnen Silben farbig markiert sind. Denn auf diese Weise werden Kinder Schritt für Schritt zu Leseprofis. Und mit den schönen Geschichten aus der beliebten Leselöwen-Reihe Lesetiger rund um pfiffige Prinzessinnen, gute Feen und flinke Meermädchen haben sie auch noch jede Menge Spaß dabei! Systematik: Ke Umfang: 121 S. Standort: Ke schöns ISBN: 978-3-7855-8204-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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