Inhalt: Endlich 60! Die Kinder sind groß, die Wechseljahre vorbei, Ehemänner und Freundinnen noch am Leben, die Hypotheken abbezahlt und die Zipperlein noch beherrschbar. Und Falten? Ach Gott, wer hätte die nicht! Besser wird´s nicht - ein Grund mehr, überraschende Glücksmöglichkeiten, kostbare Freiheiten und neue Freuden zu erkunden. Lotte Kühn begibt sich auf Selbst- und Welterkundung, mit Witz, Selbstironie und ausreichend Piccolos. Denn fest steht: Altern ohne Humor ist tödlich. Schlagworte:Alter, Frauen, Humor, Selbstoptimierung Systematik: Fa 1.23 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.23 Kühn ISBN: 978-3-431-07005-7
Inhalt: Wie man in Konflikten und Auseinandersetzungen diplomatisch und respektvoll mit Eltern umgeht, erklären Joseph A. Ilardo und Carole R. Rothman in ihrem Ratgeber anschaulich und bieten so allen betroffenen Familien die Möglichkeit, einen harmonischen Weg aus familiären Krisen zu finden. In 20 Beispielsituationen werden Punkt für Punkt offene Fragen geklärt, Missverständnisse ausgeschlossen und Lösungsmöglichkeiten erarbeitet - so können beide Generationen gemeinsame Wege finden. Schlagworte:Altenpflege, Alter, Beziehungen, Eltern, Kind Systematik: Fa 1.23 Umfang: 239 S. Standort: Fa 1.23 Ilar ISBN: 978-3-7205-2304-2
Inhalt: In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Schlagworte:Alter, Gesundheit, Identität, Lebensführung, Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Fa 1.23 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.23 Koch ISBN: 978-3-423-28298-7
Inhalt: Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Elke Heidenreich hat sich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat. Aber mit ihm kommt auch Gelassenheit, und man begreift: "Das meiste ist vollkommen unwichtig. Man sollte einfach atmen und dankbar sein." Schlagworte:Alter, Frauen, Lebensweisheit, Literatur, Sinnfindung Systematik: Fa 1.23 Umfang: 111 S. Standort: Fa 1.23 Heid ISBN: 978-3-446-27964-3
Inhalt: Partnerschaft und Ehe sind ein für das psychische und physische Wohlbefinden des Einzelnen maßgebender Lebensbereich, allerdings differieren der Wunsch nach gelungenem gemeinsamem Altern und die Realität: Eine nicht unerhebliche Anzahl von Paaren bleibt aufgrund einer "Routinisierung der Liebe" zusammen, obwohl sich die Partner emotional voneinander zurückgezogen haben. Die niedrige Beziehungsqualität bleibt nicht ohne Folgen für den alternden Menschen in seiner Gesamtheit und in seinen Person-Umwelt-Bezügen. Vorliegende Studie möchte daher zur Entwicklung eines fundierten und effektiven Beratungs- und Therapiekonzepts für ältere Menschen im Rahmen der Ehe-, Familien und Lebensberatung der Katholischen Kirche beitragen. Schlagworte:Eheprobleme, Lebensführung, Partnerschaft, Ratgeber, Ruhestand Systematik: Fa 1.23 Umfang: 372 S. Standort: Fa 1.23 Vogt ISBN: 978-3-7841-1549-8
Inhalt: Alt werden ist eine Herausforderung und steckt manchmal voller Plagen. Alt werden ist aber auch ein Abenteuer und steckt voller Chancen. Denn während sich vieles ändert und manches nicht mehr geht, gibt es auch Gewinn: das gereifte Wissen um die eigene Person zum Beispiel, die Freude an Dingen, die früher nebensächlich waren, die Fähigkeit, gewonnene Zeit für sich zu nutzen. Davon wird in diesem Buch erzählt, mal heiter, mal nachdenklich. Es ist eine kleine Hommage an ältere Menschen und eine Motivation, sich mit dem Alter anzufreunden - ganz im Sinne der Aussage Franz Kafkas: "Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden." Schlagworte:Alter, Ratgeber Systematik: Fa 1.23 Umfang: 80 S. Standort: Fa 1.23 Brey ISBN: 978-3-429-02550-2
Der 21-jährige, der freiwillig in ein Pflegeheim zog und von seinen Mitbewohnern mit Demenz lernte, was Menschlichkeit b Knaur, München (2023)
Standort: Fa 1.23 Toeb
Inhalt: Jeder fünfte von uns wird am Ende seines Lebens an Demenz erkranken - und womöglich in einem Pflegeheim landen. Wie aber werden wir dort leben? Dieser Gedanke trieb auch Teun Toebes, 22, um. Er ist gelernter Altenpfleger, der auf Menschen mit einer Demenzerkrankung spezialisiert ist. Seit er seinen Beruf gewählt hat, fragt er sich, wie alte Menschen möglichst würdevoll ihren Lebensabend verbringen können. Um noch genauer zu verstehen, wie es den Alten im Pflegeheim geht, zieht er kurzerhand dort ein und lebt mit ihnen Tür an Tür. Es entstehen wunderbare Freundschaften, aber auch Innenansichten aus dem Alltagsleben im Heim, von denen er in seinem Buch erzählt. Getragen wird Teun Toebes dabei von einer Vision, wie wir besser mit Demenzkranken umgehen und ihnen ein besseres Leben ermöglichen könnten. Denn eines Tages werden wir womöglich selbst betroffen sein.Der inspirierende Erfahrungsbericht eines jungen Altenpflegers, der seinen Beruf leidenschaftlich lebt und liebt - und ein wertvoller Beitrag in der sich verschärfenden Pflegedebatte, auch in Deutschland Schlagworte:Altenpflege, Alter, Alzheimer, Biografie, Demenz, Freundschaft, Niederlande, Pflegefall, Wohngemeinschaft Systematik: Fa 1.23 Umfang: 201 S. Standort: Fa 1.23 Toeb ISBN: 978-3-426-28620-3
Inhalt: Wer wird schon gerne älter? - Oft wird das Nachdenken über das Alter verdrängt. Anselm Grün, mit Anfang 60 selbst ein »junger Alter«, ermutigt seine Leserinnen und Leser, sich bewusst mit dem eigenen Älterwerden auseinander zu setzen. Spirituell gestaltet kann diese Lebensphase zu einer Zeit des Reifens und Wachsens werden und dem Leben eine neue Tiefe verleihen. Einfühlsam schildert der Benediktinerpater in diesem Buch die Herausforderungen des Älterwerdens - Annahmen, Loslassen, Aussöhnen - und zeigt die darin liegenden Chancen auf: Wer lernt, die jetzt spürsamen Grenzen zu akzeptieren, der kann für sich auch ganz neue Tugenden erlernen wie Dankbarkeit oder Geduld, Sanftmut oder Gelassenheit. Wer sich darin einübt loszulassen, wird neu beschenkt werden. Schlagworte:Alter, Lebensführung, Lebensweisheit, Spiritualität Systematik: Fa 1.23 Umfang: 166 S. Standort: Fa 1.23 Grün ISBN: 978-3-87868-661-3
Inhalt: Wie gelingt der Start in den dritten Lebensabschnitt? Wie ältere Menschen das Rentenalter bis zu dessen Vollendung gut meistern, das vermittelt Alfred Läpple in seinem Buch. Alfred Läpple schöpft aus reicher eigener Erfahrung: Mit 90 gehört der vielseitige Sachbuchautor, Wissenschaftler und Priester schon seit Jahrzehnten zu den aktivsten "Unruheständlern" Deutschlands. Sein Buch bietet einen geglückten Mix aus Weisheit des Alters und praktischer persönlicher Lebenskenntnis: von der Würde und den Nöten des Älterwerdens über alltägliche Fragen wie Pflegeversicherung und Patientenverfügung bis hin zur Kunst des Abschiednehmens im christlichen Glauben. Schlagworte:Alter, Christliche Werte, Lebensführung, Lebensweisheit Systematik: Fa 1.23 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.23 Läpp ISBN: 978-3-936484-59-5
Inhalt: Erni Kutter entwirft eine Spiritualität des Älterwerdens mit Blick auf die Erfahrungen und Bedürfnisse von Frauen, die ihre »geschenkten Jahre« bewusst erleben und gestalten wollen. Sie entdeckt weibliche Vorbilder in der Geschichte und Mythologie wie auch im Leben und den Netzwerken sozial engagierter Frauen von heute. Verbundenheit mit anderen Menschen, mit der Natur und mit spirituellen Kräften inspirieren, das Älterwerden als Chance zu innerem Reifen und Wachsen zu verstehen und anzunehmen. So entsteht das Bild einer Alterskultur für Frauen, die beherzt Ja sagen zu Stärke und Schwäche, zu Selbstbestimmung und Hilfsbedürftigkeit, zu den hellen und dunklen Seiten im Herbst des Lebens. Schlagworte:Alter, Christliche Werte, Frauen, Ratgeber, Selbsterkenntnis, Sinnfindung, Spiritualität Systematik: Fa 1.23 Umfang: 142 S. Standort: Fa 1.23 Kutt ISBN: 978-3-8436-0717-9
Inhalt: Macht das Alter unsichtbar? In einer Welt der ewigen Jugend kommt man schnell zu diesem Schluss. Anna von Rüden ist der beste Beweis, dass dem nicht so ist. Sie ist ein beliebtes und gefragtes Fotomodel - und das mit über 60. In ihrem Buch erzählt sie von ihren Erfahrungen, von Brüchen, Neuanfängen und vielen Möglichkeiten in jedem Moment des Lebens. Gemodelt hat sie in ihrem Arbeitsleben nicht immer, sondern war auch Sozialpädagogin in einem sozialen Brennpunkt. Schlagworte:Alter, Biografie, Frauen, Lebensführung, Lebensmitte Systematik: Fa 1.23 Umfang: 190 S. Standort: Fa 1.23 Rüde ISBN: 978-3-8338-6517-6
Inhalt: »Das Buch fürs Älterwerden« regt alle älteren Menschen an, die positiven Chancen ihres Lebens aufzugreifen. Das Buch weckt Freude an langentbehrten Aktivitäten und führt zur Entdeckung verborgener Fähigkeiten. Es ermutigt, die Angst vor dem Älterwerden loszulassen und stellt sich hilfreich allen Fragen dieser entscheidenden Lebensphase. Neben konkreten Tipps für Alltag, Gesundheit, Freizeit und Wohnen gibt »Das Buch fürs Älterwerden« Impulse für eine vertiefte religiöse Sicht des Lebens. Es lädt ein, den Alltag auch als Geschenk wahrzunehmen und die eigene Biographie besser zu verstehen. Schlagworte:Alter, Lebenshilfe Systematik: Fa 1.23 Umfang: 413 S. Standort: Fa 1.23 Schmit ISBN: 978-3-466-36459-6
Inhalt: In "Jünger wären mir die Alten lieber" nimmt sich Bestseller-Autorin Monika Bittl ("Ich hatte mich jünger in Erinnerung") ein Thema vor, das früher oder später auf uns alle zukommt: Die Eltern werden alt, und wir machen eine Rolle rückwärts - jetzt kümmern wir uns um sie, statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen. Monika Bittl hat sich für den Humor entschieden, denn ein Leben als Senioren-Tochter ist höchst anstrengend, aber auch voller Überraschungen.In unterhaltsamen Alltagsgeschichten erzählt sie vom Abenteuer, in einem Sammlerhaushalt Steuerunterlagen zu finden, vom Aufschrei der Mutter: "Ich geh nicht ins Gedächtnistraining, da sind doch nur alte Leute!", vom eigenwilligen Ergebnis eines Briefings zum Besuch des Pflege-Gutachters - "Ich soll sagen, dass es mir schlecht geht!" - und davon, wie Google Übersetzer bei der Arbeit mit osteuropäischen Pflegekräften zur besten Freundin wurde. Schlagworte:Alter, Eltern, Frauen, Humor, Kind Systematik: Fa 1.23 Umfang: 224 S. Standort: Fa 1.23 Bitt ISBN: 978-3-426-79117-2
Inhalt: Pflegende Angehörige von an Demenz und Alzheimer Erkrankten sind die wahren Experten. Denn während der Demenzkranke allmählich in seine eigene Welt abgleitet, müssen sie mit den Anforderungen der Wirklichkeit fertig werden und versuchen, sowohl die Welt des Erkrankten als auch ihre eigene so angenehm wie möglich zu gestalten. Die Autorin des Buches greift dabei sämtliche Gesichtspunkte auf, die Angehörige von Demenzkranken im Verlauf der Krankheit wissen müssen: Diagnose einer "Memory-Klinik", bezahlte Hilfen des Pflegeversicherungsgesetzes, Selbsthilfegruppen, betreuter Urlaub für Demenzerkrankte, Unterbringung in einer WG, Pflege zu Hause und lebensverlängernde Maßnahmen. Ein Buch, das Betroffenen wirkliche Hilfe bietet. Schlagworte:Altenpflege, Alter, Alzheimer, Demenz, Ratgeber Systematik: Fa 1.23 Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.23 Flem ISBN: 978-3-407-22895-6
Inhalt: Die Paare in diesem Buch beweisen, dass Liebe weder an die Grenzen des Alters noch an die Zeit gebunden ist. In 40 Interviews und Porträts teilen inspirierende und ungewöhnliche Paare aus der ganzen Welt, darunter die deutschen Internetstars und Stil-Ikonen Britt Kanja und Günther Krabbenhöft, ihre Geschichte mit uns und erzählen, wie sie sich verliebten und was sie in den Jahrzehnten des gemeinsamen Lebens gelernt haben. Das Buch ist ein lustiger, gewitzter und berührender Blick auf die oft ignorierten Partnerschaften älterer Leute und ein Schatz an Weisheiten über die Liebe und die Lektionen, die sie auf diesem Weg gelernt haben. Schlagworte:Alter, Amerika, Bildband, Lebensrückblick, Liebe Systematik: Fa 1.23 Umfang: 240 S. Standort: Fa 1.23 Cohe ISBN: 978-3-95728-284-2
Inhalt: Das erste umfassende Informations- und Orientierungsbuch über und für Männer ab 50 - Die lebensfrohe, hoffnungsvolle Generation 50+ ist in aller Munde - doch im Gegensatz zu den Frauen sind Männer über 50 noch weitgehend unerforschte Wesen. Dabei hält gerade diese Lebensphase zahlreiche Fallen für das männliche Selbstverständnis bereit: Bedeutet das Nachlassen der körperlichen Leistungsfähigkeit das Ende der Männlichkeit? Was kommt nach der Berufstätigkeit? Welche Freiräume und Chancen bieten sich - und was lässt man besser sein? Fest steht: Noch nie hatte man(n) so viele Möglichkeiten wie heute, den neuen Lebensabschnitt zu gestalten - dieses Buch bietet Informationen und Orientierung für Männer ab 50 und alle, die mit ihnen leben. Schlagworte:Alter, Identität, Lebensmitte, Lebensweisheit, Männer, Ratgeber, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.23 Umfang: 219 S. Standort: Fa 1.23 Hamm ISBN: 978-3-451-29717-5
Inhalt: Humorvoll und unsentimental erzählt die ORF-Moderatorin Christine Brunnsteiner über ihre eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren, den Vorzügen und Nachteilen des "Mittelalters" und der Zeit danach. Es geht um junge Alte und alte Junge, nicht um die Frage, was das Alter aus uns macht, sondern was wir daraus machen können, wenn wir die Lust und die Neugier am Leben nie verlieren. Ergänzt wird ihr "Lebenstagebuch" durch Texte bekannter Autorinnen und Autoren, die sich auf sehr unterschiedliche Weise mit diesem Thema auseinandersetzen. Auf der beiliegenden CD wird die "Lust am Älterwerden" auch akustisch manifestiert. Schlagworte:Alter, Glück, Lebensführung, Lebensmitte, Psychologie Systematik: Fa 1.23 Umfang: 152 S. + CD Standort: Fa 1.23 Brun ISBN: 978-3-222-13193-6
Inhalt: Leben mit Alzheimer - ein eindringlicher Bericht! Zuerst war da nur eine gewisse Schusseligkeit. Dann ertappte Gabriela Zander-Schneider ihre Mutter dabei, dass sie das schmutzige Geschirr wieder in den Schrank zurückstellte, in Hausschuhen zum Einkaufen ging und anfing, wildfremde Menschen im Supermarkt zu umarmen. Sie wurde zänkischer, aggressiver, um im nächsten Augenblick wieder überzusprudeln vor Charme. Gabriela Zander-Schneider berichtet von der allmählichen Persönlichkeitsveränderung ihrer Mutter, von ihren Erfahrungen mit Ärzten, von den Problemen im Alltag, die die Pflege einer Angehörigen mit Alzheimer mit sich bringt. Schlagworte:Alzheimer, Beziehungen, Biografie, Demenz, Mutter, Tochter Systematik: Fa 1.23 Umfang: 219 S. Standort: Fa 1.23 Zand ISBN: 978-3-499-62189-5
Inhalt: Von den einen ersehnt, von anderen gefürchtet: der Wechsel vom Berufsleben in den Ruhestand. Gewohnte Abläufe im Alltag sind plötzlich hinfällig, freie Zeit ist im Überfluss vorhanden - doch was fängt man mit ihr an? Nicht selten brechen jetzt Konflikte auf und werden Paare in ihrem Verhältnis zueinander noch einmal auf den Prüfstand gestellt: Wie viel Anpassung verlangt die ungewohnt enge Zweisamkeit - und wie viel Distanz? Was trägt die Partnerschaft, wenn alte Rollen nicht mehr gelten? Wie sollen gesundheitliche und finanzielle Einschränkungen bewältigt werden? Bettina von Kleist befragte Paare, wie sie mit diesen Herausforderungen umgehen. Lebensnah beschreiben sie, wie sich in der neuen Lebensphase Ehe und Beziehungen wandeln. Daneben hat die Autorin Langzeitstudien und repräsentative Umfragen ausgewertet und macht so, ergänzt durch die Aussagen von Fachleuten, auf Probleme aufmerksam - aber auch auf die Chancen, die der neue Freiraum Ruhestand für Paare bietet. Schlagworte:Lebensführung, Lebensmitte, Partnerschaft, Ratgeber, Ruhestand Systematik: Fa 1.23 Umfang: 237 S. Standort: Fa 1.23 Klei ISBN: 978-3-86153-394-8
Inhalt: Ein Buch für die Lebenslust im Alter - Was hindert uns daran, unser Alter zu genießen? Wieso denken wir bei alt werden vor allem an Mängel, klagen über Verlorenes und trauern Ungelebtem nach? Erwartet uns nicht auch eine neue Freiheit: Viele Dinge müssen nicht mehr getan werden, mit gesellschaftlichen Konventionen können wir lockerer umgehen. Ein breiter Fächer an Gestaltungsmöglichkeiten tut sich für die späten Jahre auf. Lassen Sie sich von der Autorin einladen, die Freiheiten des Alters zu entdecken. »Wenn ich einst alt bin, trage ich Mohnrot, weil ich das Brennen nicht missen möchte, in meinen Gliedern, in meinem Herz.« Mit diesen schwungvollen Worten beginnt Elisabeth Schlumpf ihr liebevolles Buch über das Altwerden. Schlagworte:Alter, Frauen, Identität Systematik: Fa 1.23 Umfang: 199 S. Standort: Fa 1.23 Schlum ISBN: 978-3-466-30636-7
Inhalt: Jetzt ist die beste Zeit, das Leben zu genießen "Lebensfreude pur" ist das ansteckende Motto von Greta Silver. Mit 70 Jahren fühlt sie sich in der Blütezeit ihres Lebens. Und sie möchte keinen Tag jünger sein, denn das Leben wird immer leichtfüßiger, spannender, kreativer. Greta Silver ist fasziniert von der Möglichkeit, ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen. Mit prallgefülltem Werkzeugkoffer zeigt sie anhand ihrer eigenen Lebensgeschichte befreiende Wege aus schmerzhaften Verletzungen, aus Ängsten, Wut, Scham, Hilflosigkeit. Sie ändert die Blickrichtung der Gedanken und kündigt Geheimverträge mit ihrem Umfeld. Schlagworte:Alter, Frauen, Identität, Lebensführung Systematik: Fa 1.23 Umfang: 205 S. Standort: Fa 1.23 Silv ISBN: 978-3-95803-171-5
Inhalt: Bequemlichkeit, Überbürokratisierung und Herdentrieb führen in Deutschland zu einem kleinkarierten Mittelmaß, das wirkliche politische und gesellschaftliche Veränderung blockiert und sabotiert. Alternative Erziehungs- und Lebensmodelle - Fehlanzeige. Echte Startups - nicht in Sicht. Ambitionierte Spezialisten und Forscher - wandern aus. Eine moralische Instanz - gibt es nicht. Hannes Jaenicke fordert deshalb: Vergesst Eure Angst! Habt Mut zu Individualität und Eigensinn, zum Ausscheren aus dem System. Begegnet den kleinen und großen Helden des Alltags wertschätzend und motivierend und traut auch Euch zu, den Unterschied auszumachen. Offen und humorvoll erzählt er dabei von seinen Helden und Vorbildern - so viel Privates gab es noch nie von Hannes Jaenicke. Schlagworte:Humor, Individualität, Philosophie, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.3 Umfang: 189 S. Standort: Fa 1.3 Jaen ISBN: 978-3-579-08668-2
Inhalt: Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein. Schlagworte:Glück, Lebensführung, Lebensweisheit, Philosophie, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 427 S. Standort: Fa 1.31 Wies ISBN: 978-3-492-07159-8
Inhalt: Abschiede gehören zu unserem Alltag und sind Teil des Lebens - von früher Kindheit bis zum »letzten Abschied«. Heute scheinen Abschiede auch gesellschaftlich noch aktueller, noch brennender. Gut damit umzugehen wird daher noch wichtiger. Wir müssen Abschied nehmen von scheinbaren Sicherheiten, ob in der Kirchenkrise, dem Klimawandel oder der drohenden Kriegsgefahr. Es stehen Abschiede von Gewissheiten an, die lähmen und persönlichen und gesellschaftlichen Fortschritt verhindern.Der neue Bestseller von Anselm Grün führt uns ein in die Kunst des Abschiednehmens als Loslassen und Weitergehen. Er zeigt, dass das nicht nur belastend, sondern auch befreiend sein kann. Er beschreibt, wie wir mit schmerzhaften Trennungen in einer Beziehung oder mit dem Scheitern von Lebensträumen umgehen können. Zugleich spürt er der Dynamik und dem Zauber nach, der in der Kraft von Neuaufbrüchen steckt. Anselm Grün, der auch von eigenen Abschieden erzählt, richtet seine besondere Perspektive auf die Chancen: Abschiedlich leben heißt, auf den Ruf des Lebens achten und so seinen eigenen, richtigen und guten Weg finden. Ein wichtiges Buch über ein zentrales Lebensmotiv und über Lebenskunst in schwierigen Zeiten. Schlagworte:Abschied, Christliche Werte, Freiheit, Lebensführung, Lebensweisheit, Neuanfang Systematik: Fa 1.31 Umfang: 237 S. Standort: Fa 1.31 Grün ISBN: 978-3-451-03400-8
Alles eine Frage der Zeit (Penguin TB) Warum die "Zeit ist Geld"-Logik Mensch und Natur treuer zu stehen kommt. Penguin, Berlin (2023)
Standort: Fa 1.31 Lesc
Inhalt: Zeitnot und Hektik prägen unsere Gesellschaft. Gemäß dem Motto »Zeit ist Geld« kämpfen wir gegen alles Langsame, Bedächtige oder Pausierende, oft bis zur Erschöpfung. Dafür zahlt auch die Natur einen hohen Preis: Unsere Nonstop-Gesellschaft forciert die ökologische Krise. Was die Natur in Jahrtausenden erzeugt hat, wird in kürzester Zeit »verwertet«, ja regelrecht verbrannt.Offensichtlich müssen wir uns die Sache mit der Zeit noch einmal genauer anschauen. Das haben sich der Physiker und Philosophieprofessor Harald Lesch, der Zeitexperte Karlheinz A. Geißler und der Zeitberater Jonas Geißler vorgenommen. Das Trio erklärt unterhaltsam, was Zeit eigentlich ist, wie sich unser Zeitverständnis im Lauf der Jahrhunderte geändert hat und warum uns die Zeit so oft fehlt - obwohl doch ständig neue nachkommt.Ein Buch, das die wichtigsten Zeitfragen beantwortet, auch die nach mehr Zeitwohlsta Schlagworte:Alltagsleben, Lebensführung, Management, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 271 S. Standort: Fa 1.31 Lesc ISBN: 978-3-328-11090-3
Ausstieg auf Zeit Sabbatzeiten gestalten - Den eigenen Rhythmus finden - Praktische Tipps und Hilfen Vier-Türme-Verlag, Münsterschwarzach (2007)
Standort: Fa 1.31 Brun
Inhalt: Dreiviertel aller Deutschen - so eine aktuelle Umfrage - sehnen sich nach einer Auszeit, wollen Atem schöpfen fern ab der Hektik des Alltags. Obschon inzwischen allerlei Möglichkeiten bestehen, sich diesen Wunsch zu erfüllen, benötigt ein Ausstieg auf Zeit vorbereitende Maßnahmen. Zum einen wären organisatorische und rechtliche Fragen zu klären. Zum anderen müssen wir uns der Konsequenzen bewusst werden, die ein Aufbruch aus dem Trott zur Folge hat. Das gilt nicht zuletzt deshalb, weil viele Menschen Probleme damit haben, ihre persönliche (Frei-)Zeit zu gestalten. Auf eine bewusste Abkehr vom Alltag, die wohlweislich geplant ist, stimmt dieser Ratgeber ein. Die Kapitel im Einzelnen: 1. Rhythmen des Lebens; 2. Der Sabbat - die älteste Auszeit der Menschheit; 3. Die Bedeutung von Arbeit und Sabbat im menschlichen Leben; 4. Jesus als 'Aussteiger' - Mönche und die fuga mundi; 5. Praktische Gestaltungsmöglichkeiten einer Auszeit; 6. Kleine Auszeiten inmitten des Alltags; 7. Mut zum Sabbat - Chancen einer Auszeit. Mit praktischen Tipps und weiterführenden Adressen. Schlagworte:Aussteiger, Kloster, Lebensführung, Lebensweisheit, Meditation, Ratgeber, Sabbatzeiten, Spiritualität, Werte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 158 S. Standort: Fa 1.31 Brun ISBN: 978-3-87868-666-8
Inhalt: An uns selbst liegt es, dass wir glücklich werden. Ist Leben also eine Kunst? Anselm Grün, sagt: Ja - und jeder kann sie lernen. Seine Einsicht: Es bringt nichts, sich unter Druck zu setzen. Wer überzogene Ansprüche hat, steht sich selbst im Weg. Wer gut zu sich ist, hat es im Leben leichter. Worauf es ankommt? Aufwachen zu dem, was wirklich wichtig ist. Innehalten statt hetzen. Dinge reifen lassen und seinen eigenen Rhythmus suchen. Das rechte Maß in allem finden. Tun, was Leib und Seele gut tut. Sich selbst und andere mit nachsichtigeren Augen betrachten. Darin besteht die Kunst: sich tief auf das Leben einlassen - und offen bleiben für das Überraschende, das das Leben bereithält - für jeden und jede. Jeden Tag. Schlagworte:Christliche Werte, Lebensführung, Lebensweisheit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.31 Grün ISBN: 978-3-451-27997-3
Inhalt: Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir, uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die Denkmuster aufzuspüren, die zu Leiden führen, und emotionale Ausgeglichenheit zu kultivieren, dass jeder Moment unseres Daseins ein Wendepunkt sein kann - ein verheißungsvolles Tor in eine neue Lebensweise. Dieses Buch beinhaltet eine schrittweise Anleitung grundlegender Achtsamkeitsübungen. Es basiert auf Jon Kabat-Zinns umfassendstem Audio-Programm zum Thema Achtsamkeit und enthält zwei Audio-CDs (bearbeitet und gesprochen von Lienhard Valentin) mit geführten Meditationen und Yoga-Übungen. Schlagworte:Achtsamkeit, Lebenshilfe, Meditation, Resilienz, Sinnfindung, Yoga Systematik: Fa 1.31 Umfang: 118 S. + 2 CDs Standort: Fa 1.31 Kaba ISBN: 978-3-86781-114-9
Inhalt: Glück ist das Leitmotiv im Leben der meisten Menschen - und je größer die Krisen in Wirtschaft und Politik, desto eifriger wird das private Glück gesucht. Heiko Ernst, Chefredakteur von »Psychologie heute«, greift Gründe für dieses oftmals fieberhafte glücksstreben auf, erläutert die Gefahren oberflächlicher Glücksrezepte und Feel-Good-Formeln und weist einen neuen, ehrlichen Weg zu langfristiger, innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Schlagworte:Glück, Lebenshilfe, Philosophie Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Erns ISBN: 978-3-550-07577-3
Inhalt: Wer heute glücklich und gesund sein will, nimmt einiges auf sich. Man isst kalorien- und cholesterinbewusst, quält sich im Fitness-Studio oder geht zum Psychotherapeuten. Glück und Gesundheit sind zur Ersatzreligion geworden, zum Heil, das es uneingeschränkt im Diesseits zu erreichen gilt. Manfred Lütz deckt die Vergeblichkeit dieses Strebens auf. Pointiert, humorvoll und bisweilen ketzerisch geht er ins Gericht mit Gesundheitsaposteln und Fitnesspäpsten, Talkshowtherapeuten und Hobbyanalytikern. Der vollkommenen Utopie stellt Lütz ein realistisches und umso befriedigenderes Motto gegenüber: Gesund ist, wer mit seinen Einschränkungen einigermaßen glücklich leben kann. Lütz lenkt den Blick auf die Wegbereiter für Lebenslust: Vertrauen und Liebe, Spiritualität und Sinnlichkeit, die Erfahrung von Schönheit und Muße. Das Buch zielt auf eine Haltung der gelassenen Zustimmung zur Welt, eine "Lebenskunst", die auch unter widrigen Umständen die Lust am Leben erhält. Schlagworte:Gesundheit, Glück, Humor, Lebensführung, Lebensweisheit, Ratgeber, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 139 S. Standort: Fa 1.31 Lütz ISBN: 978-3-89670-605-8
Inhalt: In ihrer warmherzigen, einfühlsamen Art ermöglicht Jennifer Louden allen Ratsuchenden, selbst Antworten auf die wichtigsten und vielleicht schwierigsten Fragen des Lebens zu finden. Dieser Lebensorganizer hilft dabei, Schritt für Schritt das eigene Leben zu hinterfragen, ein stabiles inneres Gleichgewicht zu finden und der eigenen Unzufriedenheit auf den Grund zu gehen um aus dem tiefsten Inneren heraus glücklich zu werden. In gewohnt flottem, spritzigem Stil regt die erfolgreiche Bestseller-Autorin ihre Leserinnen dazu an, das Leben auf eigene Faust zu gestalten. Gestalte dein Leben, wie es dir entspricht! Schlagworte:Glück, Lebensführung, Ratgeber, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 288 S. Standort: Fa 1.31 Loud ISBN: 978-3-7626-0780-9
Inhalt: Der Bestsellerautor und "Zeitmanagement-Papst" Lothar Seiwert hat eine ganz persönliche Leidenschaft: Er liebt Bären. Die Ruhe und Klugheit dieser Tiere verkörpern für ihn Werte, die in unserer schnelllebigen Zeit zu kurz kommen. In der "Bärenstrategie" lässt Lothar Seiwert die Bären selbst zu Wort kommen. Sie vermitteln die notwendige Gelassenheit einerseits und Power andererseits, mit der wir unser Leben aktiv gestalten können. Eine Fabel, aus der alle Menschen persönlichen Gewinn ziehen: privat und beruflich ihre Zeit optimal nutzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren wollen. Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 127 S. Standort: Fa 1.31 Seiw ISBN: 978-3-7205-2572-5
Inhalt: Wir leben im Zeitalter der Schnelligkeit und der Information - und profitieren davon: E-Mail-Nachrichten erreichen den Empfänger in Sekundenschnelle; über Handy sind die meisten fast jederzeit ansprechbar. Das Internet verschafft Zugang zu einer Fülle von Informationen in nie gekanntem Maße. Aber haben wir mehr Zeit? Thomas H. Eriksen zeigt: Wir sind auf dem besten Weg in eine Gesellschaft, in der man nicht einmal den einfachsten Gedanken zu Ende denken kann. Ständig beansprucht Neues unsere Aufmerksamkeit. Wir leben in einer Abfolge von Augenblicken. Zeit als Ablauf verschwindet. Eriksen zeigt aber auch: Es gibt Möglichkeiten der Tyrannei des Augenblicks zu entkommen. Eine Balance der verschiedenen Zeiten ist möglich - zwischen Schnelligkeit, die uns hilft, und Langsamkeit, die wir ebenfalls brauchen. Denn darum geht es: Schnelligkeit gezielt dort einzusetzen, wo sie uns nützt. Und »langsame« Zeit zu genießen, wo sie zum Leben notwendig ist: um Beziehungen zu pflegen, Familie zu erleben, kreative Pausen einzulegen. Eine Bestandsaufnahme des Informationszeitalters. Ein Buch, das Lösungen zeigt. Es ist möglich, dass wir uns Zeit nehmen für das, was zählt. Schlagworte:Lebensführung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 237 S. Standort: Fa 1.31 Erik ISBN: 978-3-451-27773-3
Inhalt: Ich will, ich brauche - so beginnt meist das Vokabular der Wünsche, auf besitzen und erleben sind oft die Ziele ausgerichtet. Aber was braucht der Mensch wirklich? Gibt es überhaupt eine allgemein gültige Skala von notwendigen "Lebens-Mitteln"? Petrus Ceelen hat sich aufgemacht, ein Alphabet seiner Begriffe, seiner Lebens-Inhalte zu formulieren. Sie reichen von Anerkennung über Mitgefühl bis Zuwendung. Behutsam und ergreifend ruft er seinen Alltag ins Wort und zeigt die soziale Dimension menschlich wahrer Bedürfnisse. Sein Alphabet ist auch eine Einladung für ein je eigenes ABC des Lebens. Schlagworte:Glück, Konsum, Lebensweisheit, Ratgeber, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 143 S. Standort: Fa 1.31 Ceel ISBN: 978-3-7966-1125-4
Inhalt: Eine gutgelaunte, bodenlose Frechheit - der Nr.1-SPIEGEL-Bestseller vom Comedy-Experten Tommy Jaud. Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? »Nein!«, sagt US-Bestseller-Autor Sean Brummel alias Tommy Jaud ("Vollidiot", "Hummeldumm"), »einen Scheiß müssen wir! Die Leute sterben nicht, weil sie zu wenig Licht bekommen. Sie sterben, weil sie zu wenig Spaß haben.« Fasziniert von amerikanischen Ratgeber-Büchern und zugleich schwer irritiert vom wachsenden Trend des maßlosen Müssens, hat sich Comedy-Autor Tommy Jaud entschieden, selbst einen solchen Ratgeber zu schreiben. Da Jaud kein Amerikaner ist, hat er einfach einen erfunden: Sean Brummel. Dessen fiktiver Bestseller "Do Whatever the Fuck You Want" ist jetzt auf Deutsch erschienen: "Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen". Schlagworte:Humor, Lebensführung, Ratgeber, Selbstbestimmung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 305 S. Standort: Fa 1.31 Jaud ISBN: 978-3-596-03228-0
Inhalt: Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle, raus aus dem Büro und rein in die Wildnis vor der Haustür. Auch im Alltag Abenteuer zu wagen und Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie ""Grüne Resilienz"" es ermöglicht, stärker zu leben, achtsamer zu handeln und die eigene Kreativität neu zu beleben. Unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie prominente Menschen wie z.B. Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün, die Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den ""grünen Bereich""! Schlagworte:Achtsamkeit, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Natur, Psychologie, Resilienz, Selbsterkenntnis, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 205 S. Standort: Fa 1.31 Hofm ISBN: 978-3-8436-0715-5
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Schlagworte:Glück, Kind, Lebensführung, Sinnfindung, Vater, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Urlaub zu Hause verbringen: Den meisten von uns ist der Gedanke so fremd wie früheren Generationen die Vorstellung einer Auslandsreise. Dabei ist Daheimbleiben kein Bekenntnis zur Langeweile, sondern die Möglichkeit, genau das zu finden, was wir in der Ferne oft vergeblich suchen: uns selbst. Es ist außerdem ein Akt der Rebellion - gegen Jetlags, CO2-Irrsinn und den Irrglauben, der geistige Horizont eines Menschen korreliere mit seinem Meilenkonto. Das beste Rezept gegen Stau ist immer noch, gar nicht erst loszufahren; man muss nur etwas mit sich und seiner Zeit anzufangen wissen. Harriet Köhler zeigt uns, wie wir zu Entdeckern in unserer Stadt werden, zu Weltenbummlern im eigenen Viertel und zu glücklichen Urlaubern in der eigenen Wohnung. Schlagworte:Entschleunigung, Entspannung, Heimat, Naturgemäße Lebensweise, Urlaub Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Köhl ISBN: 978-3-492-27735-8
Glück ist kein Zufall Lassen Sie sich vom Glück berühren - Die besten Methoden für ein erfülltes Leben Gräfe & Unzer, München (2002)
Standort: Fa 1.31 Baur
Inhalt: Glück gehabt! Glückskind oder Pechvogel!? Glück hat man oder nicht? Nein. Glück zu haben, ist keine Glückssache. Glück ist machbar, lernbar. Auf der Grundlage von Psychoneuroimmunologie, Psychosomatik, Psychologie und Glücksforschung werden die vier zentralen Lebensinhalte Gesundheit, soziale Beziehungen, Partnerschaft und Sinnfindung beleuchtet. Wissenschaftlich fundiert, aber ganz praktisch orientiert, münden die wissenschaftlichen Informationen in praktische Tipps für einen glücklicheren Alltag. Schlagworte:Glück, Lebensführung, Lebensweisheit, Ratgeber, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 128 S. Standort: Fa 1.31 Baur ISBN: 978-3-7742-4842-7
Inhalt: Mögen hätt ich schon wollen . . . aber dürfen hab ich mich nicht getraut«, so umreißt Karl Valentin das moralische Dilemma, in dem wir uns täglich wiederfinden. Da will die achtjährige Tochter bei Facebook mitmachen, der christliche Kindergartender muslimischen Kinder wegen auf Schweinefleisch verzichten, und die Eltern wollen ihre geschiedene Schwiegertochter nicht missen, obwohl der Sohn eine andere Frau liebt. Es sind die scheinbar harmlosen und doch so kniffligen Fragen der Entscheidung, die die Kolumnistin Petra Bahr analysiert und humorvoll auf des Pudels Kern bringt. Die Kulturbeauftragte und promovierte Religionsphilosophin ermutigt zur Gelassenheit bei Fragen des Geschmacks und zu unmissverständlicher Parteinahme, wo es um Schutzbefohlene und Andersdenkende geht. Patrick Schwarz (DIE ZEIT) über die Kolumnen: "Das ist Petra Bahr vom Feinsten: unerschrocken vor den zentralen wie den abgelegenen Fragen der Welt, mit leisem Spott für das gar zu Luftige, und trotzdem getragen von innerem Ernst im Umgang mit den Tiefen und Untiefen des christlichen Glaubens, den nur Verharmloser für eine kirchliche Biedermeierbeigabe bürgerlicher Behaglichkeit halten können." Schlagworte:Alltagsleben, Christliche Werte, Essays, Ethik, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.31 Bahr ISBN: 978-3-86921-112-1
Inhalt: Wozu soll man aufräumen, wenn es wenige Stunden später genauso aussieht wie vorher? Und weshalb lohnt es sich, die Post zeitnah zu öffnen und ordentlich abzuheften, wenn ohnehin kein handgeschriebener, nach Veilchen duftender Liebesbrief dabei ist? Nicht der Prokrastinierer muss sich ändern, sondern die freudlose und effizienzfixierte Welt, in der er lebt. Schlagworte:Glück, Humor, Lebensführung, Selbstoptimierung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 188 S. Standort: Fa 1.31 Gerk ISBN: 978-3-0369-5846-0
Inhalt: Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen. Alle wollen entschleunigen. Bianca Schäb will eigentlich nur, dass ihr die Zeit ein bisschen langsamer vorkommt und das Leben ein bisschen länger. Mehr richtig statt schnell leben. Um herauszufinden, wie das geht, macht sich Bianca Schäb in ihrem Goggomobil (13 PS, Höchstgeschwindigkeit 50 km/h) auf die Suche nach Menschen, für die die Zeit nicht mehr so rast: Was macht es mit einem, wenn die Zeit stillzustehen scheint, wie in dem Kloster in den Bergen - oder aber den immergleichen Takt vorgibt, wie auf dem Bauernhof? Welche Tipps geben die Leute in der Burnout-Klinik ihren ausgebrannten Patienten? Lässt es sich in der Hängematte besser arbeiten und pilgernd besser leben? Vom bayrischen Dingolfing bis nach Berlin führt Bianca Schäb ihre Suche nach dem entschleunigten Leben. Sie frühstückt in der Google-Zentrale, meditiert auf dem Autobahnparkplatz, macht aus Versehen eine digitale Entgiftungskur (digital detox), absolviert ein Achtsamkeitstraining mit einer Rosine und redet wie ein Wasserfall im Schweigekloster. Und weiß am Ende, was Entschleunigung ganz sicher nicht ist: Verzicht. Schlagworte:Achtsamkeit, Entschleunigung, Frauen, Lebensführung, Lebenshilfe, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Schäb ISBN: 978-3-87134-164-9
Inhalt: Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenscha liche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden.Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai zu finden und zu leben - egal, ob in der Karriere, in den Beziehungen zu Freunden und der Familie oder in ihren akribisch gepflegten Hobbys.Dabei ist entscheidend, dass man sein Ziel mit Hingabe verfolgt und das, was man tut, um seiner selbst willen tut.Die Fünf Säulen des ikigai:1. Klein anfangen - 2. Loslassen lernen - 3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben - 4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken - 5. Im Hier und Jetzt sein Schlagworte:Achtsamkeit, Japan, Lebensführung, Lebensweisheit, Nachhaltigkeit, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.31 Mogi ISBN: 978-3-8321-6516-1
Inhalt: Dieses Buch, bestechend in seiner Einfachheit und Poesie, ist ein Augenöffner und Herzöffner für jeden, vom Anfänger in spirituellen Dingen bis zum 'alten Hasen'. Alle Hintertürchen werden sanft geschlossen, bis wir vor dem Jetzt stehen. Hier ist ein Tor, sagt Eckhart, nutze es! Kein Wunder, dass Eckhart Tolle so begehrt ist - die größten, tiefsten Wahrheiten klingen bei ihm so einleuchtend, schlicht und klar, dass man plötzlich alles versteht, ja, nicht nur versteht, sondern erlebt. Dieser Moment, das Jetzt, das Hier, der Körper. So einfach ist der Fokus, und in der Einfachheit - welcher Reichtum! In jedem Wort schwingt das eigene Erleben des Autors mit, seine Demut, seine Liebe, seine Radikalität, sein Mitgefühl. Die Sprache ist exquisit und zugleich unbedingt präzise. Sorgsam werden wir in das Thema und seine eigene Begrifflichkeit eingeführt, jede Frage, die uns kommen könnte, wird beantwortet, jeder Einwand entlarvt. Eckhart zeigt uns, dass wir von Toren umgeben sind, die alle ins Erwachen führen - das Jetzt ist eins davon, doch auch unsere Beziehungen können zu Toren werden, unsere Konflikte, unser Leid. Das Leben beschert uns ständig neue Gelegenheiten und Eckhart macht uns wach dafür, aufmerksam. Er gibt uns unsere Macht zurück, unser Leben, unser Jetzt zu nützen. Denn: wenn nicht jetzt, wann dann? Schlagworte:Lebensführung, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Psychologie, Spiritualität Systematik: Fa 1.31 Umfang: 236 S. Standort: Fa 1.31 Toll ISBN: 978-3-933496-53-9
Inhalt: Das innere Gleichgewicht wiederfinden - auch im hektischen Alltag. Pater Anselm Grün verkörpert den Wertkompass, der vielen Menschen abhanden gekommen ist. Er selbst leitet mit dem Kloster Münsterschwarzach einen nach Gewinnprinzipien geführten Betrieb. Kein Wunder, dass er auch höchst erfolgreiche Manager schult. Die Journalistin Petra Altmann besuchte ihn in seinem Kloster, um zu sehen, wie er und die Mönche es schaffen, jeden Tag die Klarheit, Ordnung und Stille zu finden, die leitmotivisch seine Bücher durchdringen. In einer spannenden Reportage erfahren Sie, was Sie aus dem Leben im Kloster - einfach - in Ihren Alltag übernehmen können, um so in Einklang mit sich selbst zu kommen. Schlagworte:Bildband, Kloster, Lebensführung, Lebensweisheit, Meditation, Spiritualität, Stille, Werte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Grün ISBN: 978-3-8338-0537-0
Inhalt: Lebe intensiv, gemeinschaftlich und einfach. Und zwar jetzt. Eine Gesundheit, die wirkliches Wohlbefinden ist, Lebenslust, Herzlichkeit in unseren Beziehungen - das wärs. Und es ist möglich! Wie, das zeigt dieses wohl persönlichste Buch des großen Arztes. Dietrich Grönemeyers leidenschaftlicher Beitrag zur Wertediskussion. Und ein Buch über die Kostbarkeit des Lebens und eine neue Kunst, zu leben. Schlagworte:Gesundheit, Lebensführung, Lebensweisheit, Naturgemäße Lebensweise, Naturheilkunde Systematik: Fa 1.31 Umfang: 220 S. Standort: Fa 1.31 Grön ISBN: 978-3-451-29290-3
Leben lieben Kreative Inspiration für Feiertage, Allerweltstage und Lieblingstage - mit Fotos, Illustrationen, DIY-Anregungen, Geschichten und Poesie Bene, München (2020)
Standort: Fa 1.31 Bral
Inhalt: Stephanie Brall und Ann-Kathrin Blohmer lieben das Leben. Und die beiden Künstlerinnen wissen, wie man mit schönen Dingen, kreativen Tipps und guten Gedanken jede Menge Glück in den Alltag bringt. Perfekt als Geschenk für die beste Freundin oder an mich selbst. Manchmal scheint ein Tag dem anderen zu gleichen. Doch dann hören wir genau hin: Ein Vogel zwitschert sein fröhliches Lied. Erste Sonnenstrahlen kitzeln unsere Nase. Wir reiben uns die Augen und öffnen sie für das Wunder, das wir Leben nennen. Ann-Kathrin Blohmer und Stephanie Brall lassen uns mit diesem Bookzine - einer Mischung aus Buch und Magazin - das Schöne im Alltag entdecken. Sie nehmen uns mit auf eine Reise vom Frühling bis in den Herbst, haben lebensfrohe Texte, leckere Rezepte, Do-it-yourself-Tipps, Handgemachtes und Kreatives zusammengestellt. Besondere Menschen werden zu Weggefährten, alte Rituale und Traditionen neu entdeckt, Marmelade eingekocht, Gemüse und Hoffnung gesät. Schlagworte:Basteln, Dekoration, Feste, Jahreszeiten, Kreativität, Poesie, Rezepte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 176 S. Standort: Fa 1.31 Bral ISBN: 978-3-96340-049-0
Inhalt: Erfahren Sie mehr über Ihr emotionales Gehirn. Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher: "Limbi. Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn". Die neue Leidenschaft von Tiki Küstenmacher gilt dem limbischen System, unserem emotionalen Gehirn. Ein kleiner Teil in unserem Gehirn, der uns früher vor Säbelzahntigern und anderen Gefahren gewarnt hat und der deutlich schneller reagiert als unser "vernünftiges" Großhirn. Mehr noch: Das limbische System reagiert völlig emotional und undifferenziert - mit Wut, Angst, aber auch mit Überraschung und Freude. Schlagworte:Erziehung, Gehirn, Lebensführung, Limbisches System, Ratgeber Systematik: Fa 1.31 Umfang: 383 S. Standort: Fa 1.31 Küst ISBN: 978-3-593-39223-3
Inhalt: In jedem Land der Welt, unabhängig von Wohnort, Religion oder Vermögen gibt es Menschen, die sich als glücklich - dänisch lykkelig - empfinden, insgesamt drei Prozent der Weltbevölkerung. Was machen sie anders als die anderen? Was zeichnet sie aus? Und was können wir selbst tun, um glücklich zu sein? Meik Wiking stellt die Grundregeln des glücklichen Lebens auf, wissenschaftlich erforscht, weltweit erprobt - und gar nicht so schwer nachzumachen...Mit wissenschaftlichen Studien, Glücks-Tipps und zahlreichen Fotos und Illustrationen Schlagworte:Dänemark, Glück, Hygge, Lebenshilfe, Sinnfindung, Wohlfühlen Systematik: Fa 1.31 Umfang: 288 S. Standort: Fa 1.31 Wiki ISBN: 978-3-431-03995-5
Inhalt: Mit Reflexionen und Meditationen für jeden Tag bringt die Bestsellerautorin Melody Beattie uns heilsam durch das Jahr. Ein neuer Klassiker der Selbsthilfe-Literatur, wärmend wie eine gute Tasse Tee, aber auch aufregend wie ein Fallschirmsprung, bei dem man ganz loslassen muss. Schlagworte:Lebensführung, Lebensweisheit, Meditation, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 496 S. Standort: Fa 1.31 Beat ISBN: 978-3-453-19698-8
Inhalt: Lebenszeit ist das kostbarste Gut, das wir besitzen. Doch anstatt sie für unser Glück zu nutzen, fühlen wir uns nur allzu oft gefangen in der Leistungsfalle, leiden unter Hektik, Stress oder Angst. "Das Bumerang-Prinzip" zeigt, wie Sie Ihre ganz persönliche Balance finden zwischen Arbeit und Freizeit, Familie und Hobbys, Erfolg und Entspannung. Typgerechte Lebens-Management-Strategien schaffen Freiräume für Glück und Lebensqualität und schenken Ihnen Zeit, um Ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Dieser GU-Ratgeber von Professor Seiwert, dem "führenden Zeitexperten" (Capital 2/1999) wird ergänzt durch einfache und wirkungsvolle Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung. Mit 32-seitigem "Zeit-Guide" (Checklisten, Arbeitsblätter, Tests). Schlagworte:Glück, Lebensführung, Ratgeber, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Seiw ISBN: 978-3-7742-5561-6
Inhalt: Muße ist zur bedrohten Ressource geworden. Die Beschleunigungsgesellschaft mit ihrem Arbeitsdruck und dem Zwang zur permanenten Kommunikation lässt uns nicht zur Ruhe kommen. Dabei haben Hirnforscher und Psychologen längst herausgefunden, wie wichtig Phasen absichtslosen Nichtstuns sind. Sie fördern nicht nur die Regeneration und stärken das Gedächtnis, sondern sind auch die Voraussetzung für Kreativität. Ulrich Schnabel zeigt uns, wo wir auch heute noch Inseln der Muße finden können und bietet Anregungen für alle, die dem permanenten Drang zur Beschleunigung widerstehen wollen. Schlagworte:Lebensführung, Muße, Nichtstun, Selbstbestimmung, Selbstheilungskräfte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 287 S. Standort: Fa 1.31 Schna ISBN: 978-3-89667-434-0
Inhalt: Statt zu leben, leben wir, um Ziele zu erreichen: Wenn ich erst mal ... einen Partner habe, mehr verdiene, ein Haus gebaut, die Kinder groß gezogen, den Traumjob gefunden habe, selbstsicherer geworden bin... Und kaum haben wir ein Ziel erreicht, wartet schon das nächste. Die Kernfrage ist: Wie finde ich heraus, was mein Eigenstes, meine wirkliche Berufung ist - und was meine Lebensfreude steigert. Ursula Nuber nimmt die Lebensverhinderer ins Visier und zeigt, was uns vom "Eigentlichen" abhält. Und sie führt ein in die Kunst richtig und entspannt zu leben. Schlagworte:Glück, Katze, Lebensführung, Ratgeber, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 192 S. Standort: Fa 1.31 Nube ISBN: 978-3-451-28334-5
Inhalt: Eine praktische »Anleitung zum Glücklichsein«. Die Kunst des Genießens steht jedem offen. Mit Humor, Optimismus und Lebensfreude zeigt der Autor, wie wir die negativ und genussfeindlich getönten Grundmuster in unserem eigenen Innern erkennen und aufheben können. Konkrete und phantasievolle Anregungen für den Alltag. Schlagworte:Alltagsleben, Lebensführung, Lebensweisheit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 153 S. Standort: Fa 1.31 Benc ISBN: 978-3-451-05168-5
Inhalt: Ein brisantes, brandaktuelles Thema, das aufrüttelt. Endlich gibt es den viel beachteten Vortrag von Peter Hahne als Buch. Wo immer der Berliner Topjournalist in den letzten Monaten auf Einladung von Kirchen, Wirtschaftsverbänden oder Banken sprach: Die Hallen waren überfüllt, das Presseecho überschwänglich. Das Terrordrama von New York sieht Hahne als Einschnitt in Weltgeschichte und Zeitgeist. Der 11. September 2001 sei das Ende der Spaßgesellschaft und der Beginn einer neuen Suche nach alten Werten. Welche Werte sind es, die tragen, Halt geben und die es zu verteidigen gilt? Peter Hahne liefert eine packende Zeitanalyse und fordert die Rückkehr zu stabilen Werten zur Erneuerung unserer labilen Gesellschaft. Ohne Erinnerung an unsere christliche Herkunft gibt es keine Zukunft. Hahnes Fazit: Holt Gott zurück in die Politik! Schlagworte:Konsum, Lebensführung, Lebensweisheit, Lifestyle, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 143 S. Standort: Fa 1.31 Hahn ISBN: 978-3-501-05180-1
Inhalt: Margot Käßmann ist zurück. In ihrem neuen Buch schreibt sie über zwölf grundlegende Sehnsüchte: die Sehnsucht nach Liebe, nach Geborgenheit, nach Freiheit, nach Frieden. Das tiefe Verlangen nach einem Neuanfang, dem Loslassen-Können. Den Wunsch, dass Gott uns einen Engel schickt; dass wir inmitten des Trubels Zeiten der Stille und Oasen des Lebens finden. Dass uns Trost geschenkt wird, wenn wir trauern. Und letztendlich die Grundsehnsucht, die hinter allem steht: dass es einen Gott gibt, der uns hält, egal, wie tief wir auch fallen. Dass es einen gibt, der uns durchs Leben begleitet, wohin wir auch gehen. Die im Buch enthaltenen Bilder des Künstlers Eberhard Münch, dessen Werk Margot Käßmann besonders schätzt, spiegeln das Verlangen nach einer anderen Welt. "Die Sehnenden sind wie die Träumenden. Sie denken über Grenzen hinaus. Sie malen Bilder, die über die Wirklichkeit hinausgehen. Sie finden sich nicht ab mit der vermeintlich unveränderbaren Realität. Dabei kann Sehnsucht eine ungeheure Kraft entfalten." (Margot Käßmann) Schlagworte:Christliche Werte, Identität, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.31 Käßm ISBN: 978-3-942208-26-0
Inhalt: Die meisten Menschen leiden unter der Kompliziertheit des Lebens. »simplify your life« schafft Abhilfe, indem es jedem Leser die einfachen Regeln des Vereinfachens an die Hand gibt, mit denen er individuell und auf seine Bedürfnisse zugeschnitten sein Leben gestalten kann. Der simplify-Prozess ist ein spannender und einzigartiger Weg in sieben Etappen, an dessen Ende ein glückliches und zufriedenes Leben steht. Die Reise verläuft dabei vom Äußeren zum Inneren. Man beginnt mit dem Aufräumen und Vereinfachen des Schreibtischs, der Organisation der Zeit, gelangt zu den sozialen Beziehungen und Partnerschaften und bringt seine Geldangelegenheiten in Ordnung. Schließlich führt der simplify- Prozess weiter zum Körper und der Gesundheit und endet bei der zentralen Frage nach dem Selbst und dem Sinn des Lebens. Wie eine Raupe, die die Flügel des Schmetterlings als Anlage schon in sich trägt, wird der Leser den Weg zur Mitte - seinem Ich - und zum Wesentlichen finden. Am Ende, wenn er alle sieben Wege durchlaufen und sämtlichen Ballast abgeworfen hat, wachsen ihm Flügel und er kann endlich das erreichen, was ihm wirklich wichtig ist. Schlagworte:Konsum, Lebensführung, Lebenshilfe, Werte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 355 S. Standort: Fa 1.31 Küst ISBN: 978-3-593-36818-4
Inhalt: Wie kann mein Leben gelingen, trotz aller Schwierigkeiten, Hindernisse und Beschränkungen, auf die ich immer wieder auf meinem Lebensweg treffe - eine Frage, die beinahe menschheitsalt ist. Bei der Suche nach Antworten geht es dann häufig um den Lebenssinn. Hinter diesem Begriff verbirgt sich ein ganzes Bündel von Faktoren, die beeinflussen, ob wir unser Leben als erfüllt und lebenswert erfahren. So individuell der Lebenssinn sicher auch ist, gibt es dennoch einige Aspekte, die in der psychologischen Sinnforschung und in der philosophischen Tradition als wesentliche Bausteine eines sinnerfüllten Lebens gesehen werden. Um diese Elemente geht es in diesem Buch. Daneben fließen Gedanken und Anregungen aus der Arbeit der Autorin mit Menschen ein, die sich zum Teil beruflich oder aus privatem Interesse immer wieder mit dem Thema "Sinn des Lebens" beschäftigen. Aber selbst, wenn man nicht auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist, kann man die Anregungen aus diesem Buch für ein gelingendes Leben mit auf seinen Weg nehmen. Schlagworte:Christliche Werte, Glück, Lebensweisheit, Ratgeber, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 140 S. Standort: Fa 1.31 Cemi ISBN: 978-3-7365-0422-6
Inhalt: Reinhold Messner erzählt in »Sinnbilder« von dem, was seine Erfolge ausmacht: die Fähigkeit, Ballast abzuwerfen, Verzicht statt Konsum. Was hat ihn aus der Enge eines Bauerndorfs in den Dolomiten auf die höchsten Gipfel der Welt geführt? Was motiviert ihn heute? Welche Werte haben ihn auf seinem Weg geleitet und welche entscheidende Rolle spielt ausgerechnet der Verzicht dabei? Aber Messner stellt sich nicht nur den Fragen nach seinem Leben. Fragen, die uns alle betreffen, stehen im Mittelpunkt: Nachhaltigkeit, Klimawandel und Generationengerechtigkeit. Wie geht er mit dem Altern um und was bedeuten Tod, Religion und Spiritualität für ihn? Auch sehr Privatem weicht Messner nicht aus und spricht offen von Krisen und Enttäuschungen, von Trennung und Neuanfang in der Liebe. Eine wichtige Rolle kommt dabei seiner Frau Diane zu, die ihren eigenen Blick auf ihren berühmten Mann hat - und hier erstmals davon erzählt. Schlagworte:Biografie, Konsum, Messner, Reinhold, Nachhaltigkeit, Werte, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 188 S. Standort: Fa 1.31 Mess ISBN: 978-3-10-397169-9
Inhalt: Offensichtlich hängen Erfolg und Zufriedenheit, letztlich das Lebensglück ganz entscheidend davon ab, wie wir mit unserer Zeit umgehen. Ich habe keine "Zeit" ist zu der Standardformel geworden, die unser modernes Zeiterleben beschreibt. Untersuchungen haben kürzlich herausgefunden, dass zufriedene und glückliche Menschen einen geordneten Tagesablauf einhalten und diszipliniert arbeiten. Gutes Zeitmanagement bezieht sich jedoch nicht nur auf effizientes und diszipliniertes Arbeiten, es beinhaltet auch die Orientierung an Werten, die Frage nach dem Wesentlichen und die Frage nach dem rechten Maß. Schlagworte:Benedikt von Nursia, Bibel, Lebensführung, Lebensweisheit, Manager, Meditation, Spiritualität, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 224 S. Standort: Fa 1.31 Assl ISBN: 978-3-89680-354-2
Inhalt: Was ist Stille? Wo ist sie? Warum ist sie heute wichtiger denn je? Lange hat Erling Kagge sich mit diesen drei Fragen beschäftigt. Angeregt durch Freunde und Wegbegleiter wie Marina Abramovic, Jon Fosse, Elon Musk, Børge Ousland und Oliver Sacks, ist er in seinem Buch zu dreiunddreißig Antworten gekommen. Entstanden ist ein Wegweiser für den modernen Menschen auf seiner Suche nach Stille, Ruhe, Frieden - überall dort, wo es laut ist. Schlagworte:Lebensweisheit, Meditation, Norwegen, Philosophie, Stille Systematik: Fa 1.31 Umfang: 143 S. Standort: Fa 1.31 Kagg ISBN: 978-3-458-17724-1
Inhalt: Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis - "The Secret", wie Autorin Rhonda Byrne es nennt - war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: "Wie innen, so außen". Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. "The Secret", das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir "Gott" nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit "The Secret" werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden - nicht fiktiv, sondern wirklich. Schlagworte:Esoterik, Lebensführung, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Positives Denken, Ratgeber Systematik: Fa 1.31 Umfang: 237 S. Standort: Fa 1.31 Byrn ISBN: 978-3-442-33790-3
Inhalt: Lange schien es so, als gäbe es ein einfaches Rezept gegen Zeitnot: Zeitmanagement. Karlheinz A. und Jonas Geißler räumen mit diesem Mythos nun auf: 'Zeit kann man nicht sparen, nicht managen, nicht verlieren. Man kann mit der Zeit nur eines machen: sie leben.' 'Time is honey' setzt der herrschenden 'Zeit-ist-Geld'-Logik eine andere Sicht auf das Phänomen Zeit entgegen. Das Buch macht Lust, den Reichtum der Zeit und die Vielfalt an Zeitqualitäten zu entdecken. Zeit ist nicht unsere Widersacherin, die es zu überlisten gilt, sie ist unsere Freundin - wenn wir nur bereit sind, uns auf sie einzulassen. Schlagworte:Lebensführung, Lebenshilfe, Ratgeber, Sinnfindung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Fa 1.31 Geiß ISBN: 978-3-86581-706-8
Inhalt: Keine Zeit (mehr) zu haben, darunter zu leiden, dass etwas nicht mehr rückgängig gemacht werden kann, aber auch: mit der Zeit nichts anzufangen zu wissen oder jeden Tag als Geschenk und Chance zu erleben - dies und ähnliches sind typische Empfindungen von Menschen "aller" Zeiten. In meisterhaften Kurzbetrachtungen geht Otto Betz der Frage nach, was denn Zeit - "dieses sonderbare Ding" - eigentlich ist, wie wir sie erleben und wie wir mit ihr umgehen können. Dabei werden Anregungen gegeben, der (je eigenen) Zeit nachzuspüren und sich immer wieder offen zu halten für neue Wahrnehmungen und Entdeckungen sowie für die Augenblicke des Glücks. Schlagworte:Lebensführung, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 125 S. Standort: Fa 1.31 Betz ISBN: 978-3-429-01718-7
Inhalt: Wikström stellt seinen Lesern wesentliche Fragen: Wer findet noch Zeit, auf Herz und Verstand zu horchen, das Leben zu genießen? Wir schieben das Leben vor uns her, sagen »später, nur nicht jetzt«. Was geschieht eigentlich mit uns, die wir gezwungen sind, allzeit effektiv und produktiv zu sein? Warum nur sprechen wir von der Sehnsucht nach Verlangsamung, klagen beredt über die aufreibende, fruchtlose Hetze ... um in nächster Sekunde weiter zu hecheln? Vielleicht, weil das Abbremsen derart schwierig ist? Weil uns der Betrieb auch spannend erscheint, für das eigene Ego unerlässlich, wir süchtig nach Stress sind? Oder weil wir wissen, dass wir, Auge in Auge mit uns selbst, vor ungenehm bitteren Fragen stünden, auf die wir keine Antwort wüssten? Wir hätten uns mit der Sinnlosigkeit unseres Tuns auseinanderzusetzen; damit, dass wir andauernd ernten wollen, ohne gesät zu haben. Und vielleicht würden wir uns gar mit unseren Leben beschäftigen. Wie dem auch sei - aus jeder Sucht wächst auch die Sehnsucht. Owe Wikström führt uns auf eine Pilgerfahrt in unser Inneres; er hält mit dem Leser ein Zwiegespräch über Lebensgenuss und wirklichen Ernst. Einen Diskurs über den schönen Begriff des Faulenzens und viele andere wunderbar epikurische Freuden unseres Daseins. Die Sehnsucht ist da. Schlagworte:Lebensführung, Philosophie, Schweden, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.31 Wiks ISBN: 978-3-0350-2003-8
Inhalt: »Eure Spezies hat echt nicht sonderlich viel Talent zum Glücklichsein!«, stellt Jacob fest, der als Praxishund des Psychologen Tom täglich den Menschen und ihren Sorgen zuhört. Er wundert sich, was wir alles anstellen, um ein glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen - und wie effektiv wir uns dabei selbst im Weg stehen. Tom erklärt Jacob, der als Strandhund in Indien geboren wurde, wie Menschen denken und fühlen. Und Jacob macht Tom klar, wo er Optimierungsbedarf sieht. So lernen beide voneinander. Der Vierbeiner lernt die Menschen, die er »schräg aber doch irgendwie liebenswert« findet, besser zu verstehen. Und Tom lernt, glücklicher zu leben. Tom Diesbrocks Botschaft an seine Leser lautet: »Um ein zufriedenes Leben zu führen, brauchen wir nicht optimale Voraussetzungen, weder viel Geld noch große Freiheiten. Viel wichtiger ist es, täglich für positive Momente zu sorgen und negative Bewertungsmuster zu verändern. Lebenszufriedenheit ist nicht vor allem Ausdruck einer sonnigen Persönlichkeit, sondern die Konsequenz unseres Denkens und Handelns.« Schlagworte:Glück, Hund, Lebensweisheit, Menschheit, Psychologie, Sinnfindung Systematik: Fa 1.31 Umfang: 236 S. Standort: Fa 1.31 Dies ISBN: 978-3-451-60062-3
Inhalt: Ruhe, was ist das eigentlich - und wie kann man sie wirklich finden? Diese Fragen lassen den schwedischen Pastor und Schriftsteller Tomas Sjödin nicht los. Er beginnt darüber nachzudenken und zu beobachten, er reist und experimentiert - immer auf der Suche nach dem, was wir herbeisehnen, um es dann doch oft nur mit schlechtem Gewissen zu genießen. Ruhe ist die Abwesenheit von Arbeit, aber sie bedeutet nicht Untätigkeit und erst recht nicht Langeweile. Sjödin entdeckt das tiefe Geheimnis der Ruhe, denn sie steht nicht am Ende, wenn wir ermattet und zu nichts mehr fähig sind. Sie ist der Anfang von allem! Schlagworte:Achtsamkeit, Lebensführung, Lebensweisheit, Schweden, Sinnfindung, Stille Systematik: Fa 1.31 Umfang: 188 S. Standort: Fa 1.31 Sjöd ISBN: 978-3-417-26672-6
Inhalt: Haben Sie überquellende Mailboxen, verstopfte Schubladen und volle Terminkalender satt? Wagen Sie den Befreiungs-schlag! Entfernen Sie alle Zeitfresser aus Ihrem Leben und lernen Sie, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. Trennen Sie sich von Staubfängern in Wohnung und Büro, machen Sie sie zu Glücks- und Kraftzentren. Verjagen Sie Energievampire wie negative Gedanken und innere Blockaden und gewinnen Sie Kraft für alles, was Ihnen Freude und Erfolg bringt. Dieser GU-Ratgeber zeigt ganz praktisch, wie Sie lustvoll Ballast abwerfen und wieder frei und leicht leben können. Schlagworte:Konsum, Lebensführung, Lebenshilfe, Lifestyle, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 48 S. Standort: Fa 1.31 Schweb ISBN: 978-3-7742-6043-6
Inhalt: Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern immer öfter als Belastung?Viele Menschen merken, dass etwas fehlt, wissen aber nicht, was sie vermissen. Michael Nast geht es nicht anders - er erkennt, dass er sich oft mit Dingen beschäftigt, die vermeintlich zu einem erfüllten Leben gehören, aber eigentlich nicht das Richtige für ihn sind. In seinen Texten hinterfragt er unsere modernen Lebensgewohnheiten und Denkmuster kritisch und regt dazu an, die eigenen Prioritäten zu überdenken. Indem er Gefühle in Worte fasst, die wir alle kennen, hilft er uns dabei, uns mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen. Denn wenn wir uns von äußeren Erwartungen lösen, können wir ein erfüllteres Leben führen. Schlagworte:Beziehungen, Glück, Lebensführung, Lebenshilfe, Liebe, Lifestyle, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 284 S. Standort: Fa 1.31 Nast ISBN: 978-3-492-06530-6
Inhalt: Die Villa Glück gibt es nicht wirklich, sie ist ein Ort in unserem Kopf. Aber jeder kann sich diesen Glücksort selbst erschaffen. Wie das geht, zeigt dieses Buch. Es präsentiert 99 Ideen für kleine Abenteuer, die - angeordnet nach den Zimmern eines Hauses - Glück, Freude und Zufriedenheit bringen: Schwelge auf dem Dachboden in Briefen der Vergangenheit oder blättere in alten Fotoalben. Schreibe im Arbeitszimmer die erste Seite eines Romans. Probiere in der Küche etwas Neues aus und stelle etwa Nudeln selbst her. Reise im Schlafzimmer gedanklich in Länder, in denen du noch nie warst, und lade im Wohnzimmer zu einer eleganten Teeparty. Schlagworte:Anleitung, Glück, Ratgeber, Sinnfindung, Zufriedenheit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.31 Goll ISBN: 978-3-404-06010-8
Inhalt: Wofür stehst Du? Ein Plädoyer gegen die Gleichgültigkeit - Giovanni di Lorenzo und Axel Hacke haben zusammen ein ungewöhnliches Buch geschrieben: Sie stellen die große Frage nach den Werten, die für sie maßgeblich sind - oder sein sollten. Zwei Freunde, nahezu gleichaltrig, stellen fest, dass sie sich in Jahrzehnten über vieles Private ausgetauscht haben, Leidenschaften, Ehen und Trennungen, Erfolge, Ängste und Todesfälle, dass aber eines zwischen ihnen seltsam unbesprochen blieb: An welche grundlegenden Werte glaubst du eigentlich, wenn es nicht um dich, sondern um uns alle geht? Was ist wirklich wichtig in diesem Land? Für welche Ziele der Gemeinschaft bist du bereit, dich einzusetzen? Kurz: Wofür stehst du? Wir leben in Zeiten unübersehbaren Rückzugs ins Persönliche, einer nachgerade verbissenen, ja, verzweifelten Glückssuche im Privaten, der massenhaften Ablehnung gesellschaftlicher Verantwortung, in Zeiten von Missmut, Frust und Gemoser über den Staat. Die Beteiligung an Wahlen sinkt kontinuierlich, die Bereitschaft, sich als Bürger zu verstehen, wird immer geringer. Dafür wachsen Ansprüche auf der einen, Gleichgültigkeit auf der anderen Seite. Das ist angesichts großer Herausforderungen eine unakzeptable Situation, aus der viele Menschen für sich selbst ratlos und vergeblich einen Ausweg suchen. In diesem Buch versuchen die Autoren zu beschreiben, welche Werte sie für wichtig halten - und dies auf sehr ungewöhnlichen Wegen: nicht als abstrakten Tugendkatalog, sondern als eine Art Inventur bisheriger Lebensführung. Manchmal jeder für sich, dann wieder beide gemeinsam oder im Schlagabtausch, mal essayistisch, mal im Stile von Reportern, geradezu psychoanalytisch suchend, bisweilen poetisch und assoziativ, dann wieder sehr nüchtern reflektierend, immer subjektiv erzählend und sehr selbstkritisch suchen die Autoren nach Antworten in den großen Themenfeldern Politik und Staat, Klimawandel, Gerechtigkeit, Migration und Fremdheit, Angst und Depression, Krankheit und Tod. Schlagworte:Beziehungen, Biografie, Freundschaft, Gesellschaft, Sinnfindung, Werte Systematik: Fa 1.31 Umfang: 233 S. Standort: Fa 1.31 Hack ISBN: 978-3-462-04241-2
Inhalt: 30.000 Tage - so lange dauert ein Menschenleben im Durchschnitt. Diese 30.000 Tage machen unser Kapital, unser individuelles Vermögen aus. Und wer hat nicht das Gefühl, keine Zeit zu haben. Wir fühlen uns ständig gehetzt und packen dennoch immer mehr in den Terminkalender. Die Zeit scheint immer schneller zu rasen. Doch Bodil Jönssons Botschaft lautet: Es ist nur eine Illusion, wir hätten zu wenig Zeit. Wir können die Zeit anhalten, in einem anderen, menschengemäßeren Rhythmus kommen - und ganz langsam kehrt die Zeitewigkeit zurück... Ein ungewöhnliches Buch von einer philosophischen Qualität, die unmittelbar anrührt und zu Nachdenken über unseren ganz persönlichen Umgang mit der Zeit anregt. Schlagworte:Philosophie, Zeit Systematik: Fa 1.31 Umfang: 144 S. Standort: Fa 1.31 Jöns ISBN: 978-3-462-02891-1
Inhalt: Hat das Leben Sinn, wenn ich meine Liebe verloren habe? - Wie kann ich mir treu bleiben, wenn alles sich ändert? - Ständig gerate ich mit meinem Sohn aneinander! Warum verstehen wir uns nicht? -Soll ich gehen oder bleiben? Es sind ganz einfache Fragen, die das Leben an uns stellt. Und sie zu beantworten, ist alles andere als leicht. Margot Käßmann gibt in diesem Buch Antworten auf einige der wichtigen Fragen, die das Leben stellt, in fiktiven Briefen - Briefen, wie sie sie täglich den Menschen schreibt, die sich an sie wenden. Wer Fragen nach dem Sinn des Lebens stellt, danach, ob Geborgenheit zu finden ist, spürt schnell die Tragfähigkeit von Antworten. Wenn es um solche existentielle Fragen geht, hilft nur Wahrhaftigkeit weiter und Vertrauen. Denn das Glück steht auf dem Spiel, die Liebe und die Freundschaft, es geht ums Älterwerden, um das Sorgen für andere, um das Unverständnis zwischen Kindern und Eltern, um die Frage nach der Treue, um Trennung und Neuanfang. Margot Käßmann vermittelt das Vertrauen: Das Leben macht Sinn. Gelingendes Leben ist nie perfekt; und ich muss es nicht alleine schaffen. Da ist ein Grund, der trägt. Ich kann Geborgenheit finden.
Inhalt: Vorsicht vor Miesmachern, Fitnesspäpsten und Diätsadisten! Manfred Lütz weiß: Wer auf die hört, jagt einer falschen Vorstellung von Gesundheit nach, vergisst dabei zu leben und macht sich nur unglücklich. Gerade in unlustigen Zeiten braucht es Humor und Lebenslust. Deshalb plädiert der Autor für einen gelasseneren Umgang mit den körperlichen Unzulänglichkeiten und den kleinen Sorgen des Alltags. Schlagworte:Christliche Werte, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Meditation, Ratgeber, Sinnfindung, Stille Systematik: Fa 1.32 Umfang: 63 S. Standort: Fa 1.32 Lütz ISBN: 978-3-629-02260-8
Inhalt: ZUM GLÜCK - EIN NEUER LÜTZ! Der Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz, Autor von »Irre! Wir behandeln die Falschen!«, schreibt ein fulminantes Buch über Glückssucht und anderen ganz normalen Irrsinn. Er präsentiert die gesamte Geschichte der Philosophie locker und allgemeinverständlich als eine kleine Geschichte des Glücks. Vor allem aber weist er ganz ernsthaft Wege, wie man tatsächlich unvermeidlich glücklich werden kann. Eine steile These - Manfred Lütz belegt sie mit verblüffenden Geschichten und schlüssigen Argumenten - witzig, durchdacht und scharfsinnig. Am Ende wundert man sich, warum so viele glückshungrige Menschen so lange auf so viel "Glücksschrott" hereinfallen konnten. »Wie Sie UNVERMEIDLICH GLÜCKLICH werden« ist ein unterhaltsames Aufklärungsbuch zum Selberdenken. Ein befreiendes Buch für jeden, der mehr Spaß am Leben haben will. Schlagworte:Glück, Humor, Lebenshilfe, Philosophie, Psychologie, Ratgeber, Sinnfindung Systematik: Fa 1.32 Umfang: 192 S. Standort: Fa 1.32 Lütz ISBN: 978-3-579-07099-5
Inhalt: Wie bringt man einen Toast aus? Wie entschuldigt man sich stilvoll? Wie lernt man, mit Komplimenten umzugehen? Viele von uns spüren eine Verunsicherung, was die Formen des Umgangs mit unseren Mitmenschen angeht. Enrico Brissa, langjähriger Protokollchef, will mit seinem "Kleinen Handbuch des weltläufigen Benehmens" Abhilfe schaffen. In Stichworten von "Pünktlichkeit" bis "Protokoll", von "Absage" bis "Zeremoniell", von "Knicks" bis "Rücksicht" legt er ein unterhaltsames wie lehrreiches Kompendium des sozialen Miteinanders vor - dabei geht es weniger um die korrekte Ausübung äußerlicher Verhaltensweisen, sondern vielmehr um eine Art innere Kultiviertheit, eine Haltung und einen Stil im zwischenmenschlichen Umgang. Denn nur wer die Regeln kennt, kann mit ihnen souverän umgehen. Schlagworte:Benimmregeln, Ratgeber, Umgangsformen Systematik: Fa 1.33 Umfang: 272 S. Standort: Fa 1.33 Bris ISBN: 978-3-8275-0112-7
Inhalt: Wir leben in einem Zeitalter der Beliebigkeit und Selbstsucht. Überall gilt »ich zuerst«, alles ist erlaubt, jeder will sich selbst optimieren, so wird übertrumpft, gedrängelt, auf Facebook gepöbelt. Doch auf diese Weise wird unser Zusammenleben höchst unangenehm, und wir steuern geradewegs in den Untergang. Alexander von Schönburg plädiert für mehr Anstand, für Werte und Tugenden, die lange altmodisch erschienen und heute wieder aktuell sind. Dem »anything goes« der auf Selbsterfüllung, Vergnügen und Konsum getrimmten Gesellschaft stellt er die neue Ritterlichkeit gegenüber. Denn nobles Verhalten macht das Leben erst schön. Schlagworte:Anstand, Benimmregeln, Toleranz, Umgangsformen, Werte Systematik: Fa 1.33 Umfang: 368 S. Standort: Fa 1.33 Schönb ISBN: 978-3-492-05595-6
Inhalt: Takt und Taktiken für Teens : Wie du dich erfolgreich zum ersten Treffen mit deiner großen Liebe verabredest - Wie du einem Freund/ einer Freundin deine ehrliche Meinung sagst - Was du mit dem ganzen Besteck machst, das man dir neben den Teller legt - Was du machst, wenn du den neuen Teppich deiner Gastgeber bekleckert hast - Wie du im Internet richtig kommunizierst - Wie du dich um den Job als Babysitter bewirbst - Wie du es anstellst, zu den coolsten Partys eingeladen zu werden.... und viele weitere Tipps, damit du nicht ins Fettnäpfchen trittst. Schlagworte:Jugend, Knigge, Lebenshilfe Systematik: Fa 1.33 Umfang: 156 S. Standort: Fa 1.33 Gold ISBN: 978-3-451-70012-5
Inhalt: Dieses Lexikon der Lebensart will keine starren Konventionen und alten Regeln aufwärmen, sondern eine klare Orientierungshilfe für verlässliche und freundliche Formen des Umgangs miteinander sein. Es reicht von Abendkleid und Artischocke über Hummer und Konversation bis zu Zeremoniell und Zylinder. Der moderne Ratgeber für gute Manieren und gesellschaftlichen Erfolg. Und ein amüsant zu lesendes Buch, das moderne Benimmregeln zeitgemäß formuliert. Schlagworte:Benimmregeln, Ratgeber, Umgangsformen Systematik: Fa 1.33 Umfang: 287 S. Standort: Fa 1.33 Schönf ISBN: 978-3-576-10487-7
Inhalt: Gepflegte Gastlichkeit hat Konjunktur, Essen und Trinken in Gesellschaft Tradition. Aber der Genuss ist nur halb so groß, wenn man die Spielregeln nicht beherrscht. Der Kulinarische Knigge gibt kompetent Auskunft zu Benimmfragen rund um Essen und Trinken: Grundregeln zu Tischkultur und Tischsitten, Anleitungen zum Essen "schwieriger" Speisen von Artischocke bis Zwiebelsuppe, viele praxisnahe Tipps, wie man Gäste zu Hause und im Restaurant souverän bewirtet, wie man als Gast Fettnäpfchen umgeht und in jedem Lokal Herr respektive Frau der Lage bleibt. Durchgehend vierfarbig: mit vielen informativen Zeichnungen und illustrativen Farbfotos, die Appetit auf mehr machen. Schlagworte:Benimmregeln, Ess- und Trinksitte, Ratgeber, Umgangsformen Systematik: Fa 1.33 Umfang: 183 S. Standort: Fa 1.33 Hani ISBN: 978-3-8068-7323-8
Inhalt: Ist der Handkuss peinlich? Stirbt das Kompliment aus? Hatten die Kommunisten Manieren? Wieviel Gescichte ist in dem, was an Manieren geübt wird, noch lebendig? Warum brauchen wir überhaupt Manieren? Solche und hundert andere Fragen, mit Esprit, Akkuratesse und lakonischer Distanz erörtert von jemanden der es wissen muß. Das Ergebnis ist nicht mehr und nicht weniger als eine Ethnologie unserer Umgangsformen. Schlagworte:Humor, Kulturgeschichte, Umgangsformen Systematik: Fa 1.33 Umfang: 388 S. Standort: Fa 1.33 Asse ISBN: 978-3-8218-4739-9
Inhalt: Wie bin ich ein guter Gastgeber? Was sage ich am Telefon? Wie esse ich was? Wie komme ich aus einem Fettnäpfchen wieder heraus? Wie wirke ich auf andere? Dieses Buch ist ein Ratgeber für alle, die wissen wollen, wie man sich in bestimmten Situationen und gegenüber bestimmten Personen verhält, ohne den anderen nach dem Mund zu reden oder die eigenen Interessen zu unterdrücken - sei es im Umgang mit den Eltern, in der Schule, in der Gruppe oder im Ausland. In lockerer Frage-Antwort-Form vermittelt die Kommunikationstrainerin Elisabeth Bonneau dabei die Erkenntnis, wie sehr das Verständnis füreinander die Verständigung untereinander fördert. Schlagworte:Benimmregeln, Jugend, Ratgeber, Umgangsformen Systematik: Fa 1.33 Umfang: 156 S. Standort: Fa 1.33 Bonn ISBN: 978-3-7707-3072-8
Inhalt: Erfolgreich erziehen ist kein Selbstzweck. Ob Schulerfolg oder Familienglück, gesellschaftliche Werte oder wirtschaftliche Entwicklung: Gute Erziehung ist eine wesentliche Voraussetzung. Doch das heißt heute oft, gegen den Strom zu schwimmen. Ohne Medien, Werbung und Statussymbole zu verdammen, zeigen Jürgen und Martine Liminski, wie Kinder zu einem selbständigen und kritischen Umgang mit ihrer Welt erzogen werden können. Auch finanzielle, organisatorische und politische Aspekte der Familie werden von den Autoren erläutert. Zahlreiche Geschichten aus dem reichen Familienleben der Liminkis machen "Abenteuer Familie" zu einem unterhaltsamen Basisbuch über Erziehung und Familie. Schlagworte:Christliche Werte, Erziehung, Familie, Werte Systematik: Fa 2.3 Umfang: 215 S. Standort: Fa 2.3 Limi ISBN: 978-3-929246-78-0
Inhalt: Der neue Bestseller des dänischen Querdenkers: ein hinreißendes Plädoyer dafür, sich mit Enthusiasmus und Gelassenheit auf das Abenteuer Familie einzulassen. Um die entscheidenden Grundlagen des Elternseins aufzuzeigen, beleuchtet Jesper Juul alle Phasen im Leben mit Kindern von der Geburt bis zur Pubertät. Besondere Aufmerksamkeit widmet der Bestsellerautor der Paarbeziehung. Denn kaum etwas hat mehr Einfluss auf die Zufriedenheit in der Familie als die Atmosphäre zwischen den Erwachsenen. Das Buch bietet damit die Quintessenz von Juuls Sicht auf Erziehung. Wenn Sie nur ein Buch von Jesper Juul lesen, dann dieses. Auch optisch ist sein neues Buch ein Genuss: Hochwertige Fotos des preisgekrönten Fotografen Marcel Lelienhof und das angenehme Lesebuchformat sorgen gemeinsam mit dem humorvoll-geradlinigen Stil von Jesper Juul für Lesevergnügen mit pädagogischem Tiefgang. Mehr Gelassenheit und Freude an den Kindern gibt es beim Lesen gratis dazu.
Aus dem Norweg. übers. Schlagworte:Beziehungen, Erziehung, Familie, Werte Systematik: Fa 2.3 Umfang: 221 S. Standort: Fa 2.3 Juul ISBN: 978-3-466-30920-7
Inhalt: »Alles ist möglich«, das Versprechen an die Frauen von heute, ist eine Lüge. Familie und Beruf passen nicht zusammen, und das ist keine Frage der eigenen Organisation. Wer beides gleichzeitig leben will, zahlt einen Preis - und dieser Preis ist hoch für Eltern und Kinder. Wenn alles so bleibt, wie es ist, haben Frauen in Zukunft entweder keine Kinder oder keine Karriere. Das ist für eine Gesellschaft eine fatale Entwicklung. Dabei müssen sich Familie und Beruf nicht ausschließen, nicht einmal Familie und Karriere. In ihrem Buch zeigen die erfahrenen Journalistinnen und Mütter von je zwei Kindern Susanne Garsoffky und Britta Sembach sehr konkret, was sich ändern muss in Wirtschaft und Politik, aber auch im Selbstverständnis von Eltern, und wie realistische Lösungen für unsere Gesellschaft aussehen könnten. Schlagworte:Eltern, Familie, Familienkrisen, Karriere, Kind, Lebensführung, Probleme, Zeit Systematik: Fa 2.3 Umfang: 255 S. Standort: Fa 2.3 Gars ISBN: 978-3-570-55252-0
Inhalt: Warum kommt es bei Gesprächen in Familien so leicht zu Missverständnissen? Warum entzünden sich die meisten Familienstreitereien an scheinbaren Lappalien? Warum haben Männer Angst, sich zu entschuldigen, Frauen aber nicht? Warum fühlen sich Erwachsene wieder wie Kinder, wenn sie ihre Eltern oder Geschwister treffen? - Gespräche zwischen Familienmitgliedern sind häufig kompliziert. Auf überzeugende und amüsante Weise erklärt Deborah Tannen, warum enge Verwandte solche Schwierigkeiten haben, einander zu verstehen. Ihr Buch ist ein ebenso unterhaltsamer wie hilfreicher Wegweiser durch den Irrgarten alltäglicher Kommunikation. Schlagworte:Beziehungen, Familie, Kommunikationstraining Systematik: Fa 2.3 Umfang: 382 S. Standort: Fa 2.3 Tann ISBN: 978-3-550-07526-1
Inhalt: Als Familie in eine Krise zu schlittern, ist keine Kunst - sei es durch außergewöhnliche Herausforderungen oder unvorhersehbare Schicksalsschläge. Doch wer sich als selbstwirksam erlebt und nicht so schnell den Optimismus und Humor verliert, ist widerstandsfähiger und kann Probleme besser bewältigen. Die gute Nachricht ist: Diese Eigenschaften lassen sich trainieren, nicht nur als einzelne Person, sondern als gesamte Familie! Die Familientherapeutin und Resilienztrainerin Romy Winter gibt Familien viele praktische Werkzeuge an die Hand, um die Beziehungen untereinander zu stärken und den Alltag zu entschleunigen sowie bewusst zu gestalten. So entsteht eine liebevolle Atmosphäre, die vor Krisen schützt und gleichzeitig die Voraussetzungen dafür schafft, gut durch anspruchsvolle Phasen zu kommen. Schlagworte:Erziehung, Familie, Krise, Ratgeber, Resilienz Systematik: Fa 2.3 Umfang: 319 S. Standort: Fa 2.3 Wint ISBN: 978-3-466-31163-7
Inhalt: Zeit ist Leben, das wir genießen, nutzen und mit anderen teilen können. Die Realität sieht oft anders aus: chronischer Zeitmangel und volle Terminkalender bestimmen unseren Alltag, leider auch den Familienalltag. Wie es gelingt, dem "Hamsterrad" durch einen angemessenen Umgang mit der Zeit zu entgehen und so Freiräume für sich selbst und für die Familie zu schaffen, zeigen Thilo Esser und Meike Wagener-Esser an ganz konkreten Beispielen aus dem Alltagsleben. Ein handlicher Ratgeber für den sinnvollen Umgang mit der Zeit im Zusammenleben in der Familie. Schlagworte:Familie, Ratgeber, Zeit Systematik: Fa 2.3 Umfang: 48 S. Standort: Fa 2.3 Wage ISBN: 978-3-7666-1475-9
Inhalt: Wie man verheiratet und trotzdem glücklich bleibt - Muss man verrückt sein, um heutzutage zu heiraten? Das Zusammenleben funktioniert schließlich auch ohne Trauschein. So dachten Amelie Fried und Peter Probst auch einmal. Dann haben sie geheiratet. 20 Jahre später schreiben sie nun ein wunderbares und sehr zeitgemäßes Buch über die Ehe. Herrlich selbstironisch und höchst unterhaltsam schildern sie die Herausforderungen des alltäglichen Zusammenlebens und beleuchten die Ehe von allen romantischen und unromantischen Seiten. Eine Liebeserklärung an die Ehe! Schlagworte:Ehe, Hochzeit, Humor, Liebe, Partnerschaft Systematik: Fa 3 Umfang: 239 S. Standort: Fa 3 Frie ISBN: 978-3-453-19524-0
Inhalt: "Alle grundlegenden Konflikte in einer Liebesbeziehung münden in das Thema Treue", so der Paartherapeut Wolfgang Krüger. 90 % der Bevölkerung wünschen sich Treue, aber jeder 2. geht fremd. Warum sind Menschen treu - oder untreu? Und was kommt danach? Der Autor verdeutlicht anhand zahlreicher Beispiele die Prozesse der Untreue und gibt uns Orientierung für den eigenen Umgang mit der Treue. Denn zwei Drittel aller Beziehungen gehen nach einem Seitensprung kaputt. Also: besser vorher lesen! Schlagworte:Beziehungen, Ehe, Liebe, Paarbeziehung, Psychologie, Ratgeber, Treue Systematik: Fa 3.1 Umfang: 179 S. Standort: Fa 3.1 Krüg ISBN: 978-3-7831-3413-1
Inhalt: Liebe ist erst der Anfang. Im Alltag, nach der heißen Verliebtheitsphase, kann auch einmal gestritten werden. Jetzt kommt es darauf an, die Beziehung zu pflegen, damit aus kleinen Missverständnissen nicht große Krisen werden. Die Autoren, selbst ein Paar, zeigen, wo die kleinen Fallen liegen und wie man sie meiden kann. Und sie zeigen, wie man sie erkennt und produktiv damit umgehen kann: liebevoll aufeinander einzugehen, ohne sich aufzugeben. Mit vielen Beispielen und den besten Perspektiven für Paare: damit hält, was die erste Verliebtheit versprochen hat. Schlagworte:Liebe, Partnerschaft Systematik: Fa 3.1 Umfang: 189 S. Standort: Fa 3.1 Krep ISBN: 978-3-451-26228-9
Inhalt: Paare, die das Gespräch suchen, lernen sich besser kennen und verstehen. Jede Paarbeziehung ist ein Prozess. Die Beziehung entwickelt sich und gemeinsam schaffen die Partner kontinuierlich etwas Neues: ihre eigene, einzigartige Beziehung. Sie gehen Wege gemeinsam, verfolgen Ziele und gestalten ihre Welt. Der Weg zu zweit ist ein fortwährendes Gespräch. - 15 Kapitel erklären, was lebendige Gesprächskultur ist und wie jeder sie erreichen kann. Schlagworte:Beziehungen, Ehe, Eheprobleme, Gesprächsführung, Liebe, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Fa 3.1 Umfang: 159 S. Standort: Fa 3.1 Zühl ISBN: 978-3-451-05814-1
Inhalt: Patchworkpaare haben es oft schwer, sich ganz auf ihre Liebe zu konzentrieren, denn an ihrer Beziehung sind von Anfang an auch andere beteiligt: Die Trennung von den Expartnern raubt Energie und die Kinder brauchen gerade jetzt viel Liebe und Aufmerksamkeit. Patchworkfamilientherapeutin Katharina Grünewald macht Patchworkpaaren Mut, ihrer Liebe Raum zu geben und selbstbewusst zu lieben. Einfühlsam und alltagsnah erläutert sie, wie Paare Grenzen setzen und ihre Beziehung in sechs Phasen für den trubeligen Familienalltag stark machen. Schlagworte:Beziehungen, Liebe, Partnerschaft, Patchwork-Familie Systematik: Fa 3.1 Umfang: 222 S. Standort: Fa 3.1 Grün ISBN: 978-3-407-86650-9
Inhalt: Wer sich verliebt, ist voller Begeisterung und könnte die ganze Welt umarmen, der Tag ist wie ein Traum... Wir malen uns aus, wie schön die künftige Partnerschaft sein wird, und hoffen, dass die Liebe auf dem Weg zum großen Glück alle Hindernisse ebnet. Doch wenn es nicht so läuft wie wir es gerne hätten, stellen sich schnell Zweifel ein und die bange Frage lautet: Wird es (diesmal) gut gehen? Steven Carter verrät 9 grundlegende Geheimnisse der Liebe und zeigt, wie eine Beziehung lebendig und stabil bleibt und sich mehr und mehr entfalten kann. In diesem Buch beschreibt er Möglichkeiten für ein authentisches und achtsames Miteinander und sagt ganz konkret, was wir tun können, um den Zauber der gegenseitigen Anziehung immer aufs Neue zu erleben. Schlagworte:Beziehungen, Liebe, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Fa 3.1 Umfang: 238 S. Standort: Fa 3.1 Cart ISBN: 978-3-466-34448-2
Inhalt: Ein intelligentes Buch für Paare, die sich in einer Krise befinden, aber aneinander glauben und gemeinsam einen Neuanfang wagen wollen. Die bekannte Paartherapeutin und Bestseller-Autorin Mira Kirshenbaum hat die zehn wesentlichen Probleme identifiziert, die in einer Beziehung im Laufe der Zeit großen Schaden anrichten können. Kirshenbaum zeigt auf, wo die Fallen liegen, in die Paare immer wieder tappen. Anhand gezielter Fragen und Checklisten ermöglicht sie den Paaren, aus alten Mustern auszubrechen und ihre ganz persönlichen Lösungsmöglichkeiten zu finden. Schlagworte:Beziehungen, Eheprobleme, Probleme, Ratgeber, Zweierbeziehung Systematik: Fa 3.1 Umfang: 253 S. Standort: Fa 3.1 Kirs ISBN: 978-3-502-14361-1
Inhalt: Das Glück in der Liebe - jeder wünscht es sich. Aber viele erleben, dass Harmonie und Erfüllung für beide Partner sich auch in einer festen Beziehung eben nicht von selbst einstellen. Ist das Glück in der Liebe also eine unverfügbare "Laune des Schicksals", ein "Glücksfall", der dem einen beschert ist und dem anderen nicht? David und Claudia Arp kommen in ihrer langjährigen Arbeit als Eheberater zu einem anderen Ergebnis. Auf das Glück in der Liebe muss niemand tatenlos warten. Man kann sehr viel dafür tun. Denn eine gute Partnerschaft ist eine Sache der Entscheidung. Nicht einer einzigen und einmaligen Entscheidung ("Ja, ich will"), sondern vieler kleiner Alltagsentscheidungen in Bereichen wie: Prioritäten, Kommunikation, Umgang mit den Unterschieden der Persönlichkeit, Umgang mit Konflikten, Gestaltung der Sexualität, gemeinsame Spiritualität und anderes. Für eine erfüllende, harmonische Partnerbeziehung kann man sich entscheiden... und vieles, was dem Glück in der Liebe im Wege steht, lässt sich vermeiden. Ein unverzichtbares Buch für alle, die dem Glück in der Liebe einem Weg bereiten wollen. Schlagworte:Liebe, Partnerschaft, Ratgeber, Sexualität, Spiritualität Systematik: Fa 3.1 Umfang: 174 S. Standort: Fa 3.1 Arp ISBN: 978-3-7655-1297-1
Inhalt: Partnerschaft ist zu einem Abenteuer geworden, - ein auf Dauer angelegtes Wagnis. Das Ideal: Gleichwertiges Zusammenleben zwischen Mann und Frau im beruflichen, gesellschaftlichen, häuslichen, familiären und erotisch-sexuellen Bereich. Doch wie gelingt dies in einem Alltag, in dem Belastungen immer mehr zunehmen? Der Autor zeigt: Jedes Paar kann lernen, im Spannungsfeld von Beziehung, Familie und Beruf die richtige Form, und den eigenen Weg zu finden. Es kann herausspüren, was es verwirklichen und wie es leben will. Darum geht es: Flexibel im Rollenverhalten werden. Sensibel und fair sein im gemeinsamen Sprechen und Überlegen. Fähig, die unbewusst wirksamen Wünsche und Erwartungen offenzulegen und bewusst zu gestalten. Eigene und andere Erwartungen zwischen Partnerschaft, Familie und Arbeit auszubalancieren. Konkrete Phantasie entwickeln: Die Schlüssel in der schwerer gewordenen Kunst, in einer stabilen Beziehung als Paar zu leben. Schlagworte:Berufe, Familie, Liebe, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Fa 3.1 Umfang: 189 S. Standort: Fa 3.1 Jell ISBN: 978-3-451-28345-1
Inhalt: Wo stockt die Kommunikation? Erfolgreiche Kommunikation hängt von vielen Kleinigkeiten ab: Wie wirkt mein Gegenüber auf mich, in welcher Situation befinde ich mich, was für ein Kommunikationstyp bin ich? Oft funktioniert der Dialog nicht, es kommt zu Missverständnissen und Streit. Nada Lemke zeigt in diesem Buch, wie Sie erfolgreich kommunizieren, wie Sie sich besser ausdrücken und darstellen können. Und auch ein Streit muss nicht damit enden, dass einer als Sieger dasteht - bei erfolgreichen Auseinandersetzungen gewinnen beide. Schlagworte:Kommunikationstraining, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Fa 3.1 Umfang: 96 S. Standort: Fa 3.1 Lemk ISBN: 978-3-310-00574-3
Inhalt: Warum verliebe ich mich nicht mehr? Weshalb finde ich keinen passenden Partner? Warum zerbrechen Liebesbeziehungen immer wieder? Warum leben wir uns als Paar auseinander? Dies sind typische Fragen von Menschen in einer Zeit, in der erfüllte Beziehungen und verbindliche Partnerschaften immer seltener und schwieriger werden. Die Autoren geben Anregungen, Beziehungen für beide Seiten gut lebbar zu machen. Schlagworte:Ehe, Eheprobleme, Kommunikationstraining, Liebe, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Fa 3.1 Umfang: 176 S. Standort: Fa 3.1 Bust ISBN: 978-3-8319-0530-0
Inhalt: Wie erleben Kinder die Scheidung ihrer Eltern? Und wie gehen Eltern damit um? Häufig machen sie sich Vorwürfe, wenn ihre Kinder leiden, fühlen sich schuldig und hilflos. Dieser praxisnahe Ratgeber zeigt Eltern, wie sie sich bei einer Trennung dem Kind gegenüber richtig verhalten. Mit einfühlsamen Ratschlägen hilft er ihnen, diese Lebenssituation zu bewältigen. Schlagworte:Eheprobleme, Kind, Psychologie, Ratgeber, Scheidung Systematik: Fa 3.2 Umfang: 110 S. : Ill. Standort: Fa 3.2 Fuhr ISBN: 978-3-86910-601-4
So helfe ich unserem Kind durch die Scheidung (Ravensburger Ratgeber Familie) Mit den neuen gesetzlichen Bestimmungen zu Sorgerecht, Umgangsrecht und Unterhaltsregelung Ravensburger, Ravensburg (2000)
Standort: Fa 3.2 Lori
Inhalt: Die Autorin begleitet Eltern und Kind(er) von dem schwierigen Entschluss zur Scheidung über das Scheidungsverfahren bis zur endlich erreichten "Normalisierung" des Lebens, die meist erst nach langer Zeit erfolgt. Dabei kommen die juristischen Fragen nicht zu kurz. Alle neuen gesetzlichen Bestimmungen werden vorgestellt und für Laien verständlich erklärt. 200.000 Scheidungen gibt es jährlich in Deutschland, 150.000 Kinder sind betroffen. Um sie geht es in diesem Ratgeber. Die juristischen Aspekte von Sorgerecht, Umgangsrecht und Unterhaltsregelung sind dabei ebenso wichtig wie psychische Probleme. Schlagworte:Kind, Ratgeber, Scheidung, Sorgerecht, Unterhaltsregelung Systematik: Fa 3.2 Umfang: 127 S. Standort: Fa 3.2 Lori ISBN: 978-3-332-01093-0
Trennung ohne Drama (Ein artgerecht Buch) Wie wir Kinder beschützt durch familiäre Veränderungen begleiten Beltz, Weinheim (2023)
Standort: Fa 3.2 Schmid
Inhalt: Schadet jede Trennung den Kindern? Mitnichten! Neueste Erkenntnisse der Forschung sowie Langzeitstudien belegen: Wie Kinder eine Trennung bewältigen, hat viel damit zu tun, wie friedlich wir Eltern unsere Konflikte austragen und wie gut wir für unsere Kinder da sind.Schritt für Schritt erklärt Nicola Schmidt, die Expertin für artgerechte Erziehung, wie Eltern und andere Bezugspersonen Kinder bedürfnisorientiert und achtsam durch diese Zeit bringen. Es fängt mit der Frage an, wie wir Kindern eine Trennung erklären, über die richtige Auswahl des Betreuungsmodells bis hin zum Kinder- und Gewaltschutz bei hochkonflikthaften Trennungen. Mit ihrer Trennung-ohne-Drama-Methode zeigt Nicola Schmidt, wie Eltern handlungsfähig bleiben und für ihre Kinder da sein können, auch wenn es stressig wird.Dazu gehören auch die Geheimnisse der richtigen Paarkommunikation, konkrete Verhandlungstechniken, die Frage nach dem Geld, aber auch Checklisten, z.B. wie Eltern im Konfliktfall die richtige anwaltliche Vertretung finden. Von der Selbstfürsorge bis zur richtigen Vorbereitung auf den Jugendamts- oder Gerichtstermin ist das Buch randvoll mit praktischen Tipps. Und hilft Eltern und Kindern, die Trennung so zu bewältigen, dass sie als Familie daran wachsen können. Schlagworte:Erziehung, Patchwork-Familie, Ratgeber, Scheidung, Trennung Systematik: Fa 3.2 Umfang: 271 S. Standort: Fa 3.2 Schmid ISBN: 978-3-407-86658-5
Unser Kind hat zwei Zuhause Was wir durch ein getrenntes Familienleben über uns selbst gelernt haben - Erfahrungen aus 9 Jahren Wechselmodell Komplett Media, München (2022)
Standort: Fa 3.2 Merg
Inhalt: Beim Wechselmodell lebt das Kind nach der Trennung der Eltern gleichberechtigt abwechselnd bei beiden Ex-Partnern. So kann es zu beiden Elternteilen eine innige Beziehung entwickeln, und die Eltern haben viele Freiheiten und Möglichkeiten für Beruf und Freizeit. Milena Mergell und Thomas Baum erzählen, wie das Wechselmodell ihr Leben geprägt hat. Im Spannungsfeld zwischen Kind und Karriere, Geschäftsreisen und Hausaufgaben haben sie es trotz aller Herausforderungen geschafft, ihre Rolle als Eltern im Wechselmodell so zu leben, dass sie nicht nur eine stabile Familie, sondern auch eine vertrauensvolle Freundschaft aufbauen konnten. Schlagworte:Erziehung, Patchwork-Familie, Scheidung, Trennung Systematik: Fa 3.2 Umfang: 208 S. Standort: Fa 3.2 Merg ISBN: 978-3-8312-0585-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 02.07.2024, 18:58 Uhr. 418 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 449.321 Zugriffe seit September 2014
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