Geo Wissen - Die Kraft der Spiritualität (Lebenssinn, Zuversicht, Gelassenheit) (Heft 70) Den Menschen verstehen Gruner und Jahr, Hamburg (2020)
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Geo Wissen - Die Psychologie des Bösen (Der Mensch und seine dunklen Seiten) (Heft 69) Den Menschen verstehen Gruner und Jahr, Hamburg (2020)
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Geo Wissen - Vom Glück des einfachen Lebens (Wie wir Überfluss reduzieren....) (Heft 71) Den Menschen verstehen Gruner und Jahr, Hamburg (2021)
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Inhalt: Frauen möchten Männer ja gern verstehen- schon, damit die Männer tun, was die Frauen wollen. Aber wie funktioniert so ein Mann? Wie steht er zu seinem Körper? Was bedeutet ihm mehr der Job oder die Beziehung? Woran denkt er, wenn er - wie meistens - nicht redet? Liebt er wirklich nur mich? Hat er überhaupt Gefühle? und: Welcher von den ganzen Jungs da draußen ist eigentlich der Richtige für mich? - Mit diesem nicht ganz zu ernst zunehmenden Handbuch, bekommt Frau endlich den Ratgeber in die Hand, um das unbekannte Wesen namens "Mann" besser zu verstehen. Systematik: Ps 2.32 Umfang: 143 S. Standort: Ps 2.32 man ISBN: 978-3-8218-4956-0
Inhalt: Allzu oft ist uns die Seele ein Buch mit sieben Siegeln. Wir empfinden ihre Reaktionen auf die vielfältigen Anforderungen unseres Lebens als Zumutung und staunen, dass sie sich in starken Gefühlen äußert, die verunsichern und uns aus der Bahn werfen können. Ist das alles normal? Geht es von selbst wieder weg? Bin ich krank? Fragen, die für den erfahrenen Psychiater und Therapeuten Josef Aldenhoff Alltag sind. In seinem Wegweiser durch das Labyrinth unserer Seelenzustände erläutert er Empfindungen, die sich zu Depressionen, Sucht, Panik oder Traumata auswachsen können. Er erklärt, was man über ihre Entstehung weiß und wie man Abhilfe finden kann. Unverblümt, realistisch und mit einem Hauch (Selbst-)Ironie vermittelt er notwendiges Wissen und Vertrauen in die seelischen Selbstheilungskräfte. Der Autor ermutigt dazu, heftige Emotionen und psychische Störungen ohne Tabu als Teil unseres Lebens anzunehmen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 367 S. Standort: Ps 3.2 Alde ISBN: 978-3-570-10193-3
Inhalt: Mal ehrlich: Viele von uns werden schon Sonderangebote aus den Taschen gezogen haben, die absolut nicht benötigt werden. Oder wir sind in einem Katalog der verlockend angepriesenen Reise nach Rom erlegen, obwohl wir ursprünglich doch nach Paris wollten. Warum sind wir nicht unseren eigentlichen Wünschen gefolgt? Wie wurde unsere Entscheidung gelenkt? Wenn wir Entscheidungen treffen, gehen wir selbstverständlich davon aus, dass wir vernünftig abwägen. Doch weit gefehlt, denn in zahllosen Situationen lassen wir uns von Vorurteilen und eingeführten Weltsichten leiten und handeln dann oft zu unserem Nachteil. Trugschlüsse und irrationale Einschätzungen liegen offenbar in der menschlichen Natur begründet. - Der renommierte amerikanische Verhaltensforscher Dan Ariely zeigt, warum wir so oft wider besseres Wissen handeln. Anhand von typischen Beispielen aus unserem Alltagsleben deckt er auf, wie verblüffend leicht wir zu beeinflussen sind - mitunter sogar bei der Wahl unseres Lebenspartners. Ariely führt uns vor Augen, wie unsere Sicht der Dinge durch Erwartungen gesteuert wird. Er beschreibt die Ködereffekte, die uns zu unvernünftigen Handlungen verleiten, und weist uns damit den Weg, wie wir die tückischen Denkfallen erkennen und ihnen entgehen können. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 316 S. Standort: Ps 2.12 Arie
Inhalt: Unsere Stimmungslage hat ganz unmittelbaren Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Gute Gefühle machen gesund und lassen einen das Körperglück erleben - schlechte Gefühle dagegen können krank machen. Der Arzt und Wissenschaftsjournalist Dr. med. Werner Bartens zeigt anhand einer Fülle von verblüffenden Beispielen, was uns anfällig und was uns widerstandsfähig gegen Belastungen werden lässt, denn: gute Gefühle machen gesund. Wer um diese Zusammenhänge weiß, der kann lernen, gute Gefühle zu stärken - und damit sehr viel mehr für seine Gesundheit und seine Freude am Leben tun, als er sich je hätte träumen lassen. Systematik: Na 9.61 Umfang: 317 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-426-27475-0
Resilienz (dtv premium ; 24976) Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft - Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., München (2013)
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Inhalt: "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 278 S. Standort: Ps 3.2 Bern ISBN: 978-3-423-24976-8
Inhalt: Bruno Bettelheims Klassiker »Kinder brauchen Märchen« hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. - "Bettelheims Deutungen sind wie ein plötzliches Scheinwerferlicht auf eine im Dunkeln liegende Landschaft. Wer bis dahin nur unbewusst ahnend dem Märchen die Treue gehalten hat, sieht sich bestätigt. All jene aber, die das Märchen abzumildern, umzumodeln oder neu zu deuten versuchen, sollten sich mit diesem Buch auseinandersetzen" Münchener Abendzeitung). Systematik: Li 3.5 Umfang: 395 S. Standort: Li 3.5 Bett ISBN: 978-3-423-35028-0
Inhalt: Die Kriegsvergangenheit zeigt auch heute noch in vielen Familien Spuren, bis in die zweite und dritte Generation hinein. Jetzt meldet sich die Generation der Kinder der Kriegskinder zu Wort. Sie sind in den Zeiten des Wohlstands aufgewachsen. Noch ist es ein völlig neuer Gedanke, sich vorzustellen, ihre tief sitzende Verunsicherung könnte von den Eltern stammen, die ihre Kriegserlebnisse nicht verarbeitet haben. Die Kriegsvergangenheit zeigt auch heute noch in vielen Familien Spuren, bis in die zweite und dritte Generation hinein. Jetzt meldet sich die Generation der Kinder der Kriegskinder zu Wort. Ein Buch, das den "Kriegsenkeln" hilft, sich selbst besser zu verstehen. Als Friedenskinder sind sie in den Zeiten des Wohlstandes aufgewachsen. Es hat ihnen an nichts gefehlt. Oder doch? Die Generation der zwischen 1960 und 1975 Geborenen hat mehr Fragen als Antworten: Wieso haben viele das Gefühl, nicht genau zu wissen, wer man ist und wohin man will? Wo liegen die Ursachen für diese diffuse Angst vor der Zukunft? Weshalb bleiben so viele von ihnen kinderlos? Noch ist es für sie ein völlig neuer Gedanke, sich vorzustellen, ihre tief sitzende Verunsicherung könnte von den Eltern stammen, die ihre Kriegserlebnisse nicht verarbeitet haben. Ist es möglich, dass eine Zeit, die über 60 Jahre zurückliegt, so stark in ihr Leben als nachgeborene Kinder hineinwirkt? Systematik: Bi 2 Umfang: 304 S. Standort: Bi 2 Bode ISBN: 978-3-608-94808-0
Warum haben Eltern keinen Beipackzettel? Ãœber Risiken und Nebenwirkungen des emotionalen Erbes fragen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner Verl. Orac, Frankfurt [u.a.] (2013)
Standort: Ps 3.2 Böse
Inhalt: Unser Elternhaus hinterlässt Spuren. Es prägt unseren Charakter und unser Verhalten im Alltag und speziell in Liebesbeziehungen. Gibt es Probleme, dann lassen sie sich lösen, wenn wir diese Spuren zurückverfolgen und die Konflikte an ihrem Ursprung klären: bei der Mutter oder dem Vater. Anhand vieler Fallbeispiele, auch aus ihrer eigenen Beziehung, zeigen die erfahrenen Imago-Paartherapeuten Roland und Sabine Bösel auf, wie man solche Belastungen im direkten Gespräch klären kann. Denn der Dialog ist das wichtigste Werkzeug, um Liebe entstehen zu lassen, sie wieder herzustellen und weiter zu entfalten. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 191 S. Standort: Ps 3.2 Böse ISBN: 978-3-7015-0551-7
Ich habe keine Lösung ... aber ich bewundere das Problem Provokatives Coaching für den Berufsalltag Kösel-Verl., München (2013)
Standort: Ps 3.2 Brie
Inhalt: Warum ein Problem schon in Angriff nehmen, solange es noch klein ist? Warum ein Problem lösen, wenn dadurch nur ein neues entsteht? Als Meister des provokativen Coachings präsentiert Jonathan Briefs eine Erfolgsstrategie des Scheiterns. Seine herausfordernde Zuspitzung regt zum Widerspruch an und motiviert zum Handeln. Humor und das Lachen über eigene Schwächen helfen, bestehende Probleme mit neuer Energie zu lösen. Der Beruf kann somit tatsächlich zur Berufung werden. Alle »Ja, aber-Profis«, »Eigentlich-Experten«, »No risk-Propheten« und »No way-Anhänger« dürfen dagegen bleiben, was sie sind: Problemzonen-Liebhaber! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Ps 3.2 Brie ISBN: 978-3-466-30950-4
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden in unserer alternden Gesellschaft an Demenz, der unaufhaltsamen Reise ins Vergessen. Doch Demenzerkrankungen wie Alzheimer sind nach wie vor tabubesetzt. In einem Band, der sich dem Thema auf vielfältige Weise nähert, schildern Betroffene, wie es ihnen mit dem allmählichen Verlust der vertrauten Welt ergeht, und Angehörige, wie schwierig und aufreibend das Leben mit Demenzkranken ist. Die Autoren berichten über die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und schildern fantasievolle Ideen und Maßnahmen aus dem Pflegealltag, um das Leben für die Betroffenen erträglicher zu gestalten. - Ein wichtiges Buch, das von Trauer, Scham und Angst, aber auch von Optimismus und erfreulichen Überraschungen erzählt und überdies viele nützliche Informationen und Tipps bietet. Systematik: Na 9.612 Umfang: 296, [8] S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Na 9.612 Deme ISBN: 978-3-421-04487-7
Inhalt: Humorvoll und unsentimental erzählt die ORF-Moderatorin Christine Brunnsteiner über ihre eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren, den Vorzügen und Nachteilen des "Mittelalters" und der Zeit danach. Es geht um junge Alte und alte Junge, nicht um die Frage, was das Alter aus uns macht, sondern was wir daraus machen können, wenn wir die Lust und die Neugier am Leben nie verlieren. Ergänzt wird ihr "Lebenstagebuch" durch Texte bekannter Autorinnen und Autoren, die sich auf sehr unterschiedliche Weise mit diesem Thema auseinandersetzen. Auf der beiliegenden CD wird die "Lust am Älterwerden" auch akustisch manifestiert. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 152 S. + CD Standort: Fa 1.23 Brun ISBN: 978-3-222-13193-6
Inhalt: Ein Mann hat Angst, dass seine Ehefrau ihn betrügt - doch reichen die Indizien? Wie berechtigt die Verdächtigungen tatsächlich sind - das bleibt der Phantasie des Lesers überlassen. Niels Fredrik Dahl zeigt in seinem neuen Roman die Mechanismen einer zerstörerischen Eifersucht auf und wie weit sie einen Menschen treiben kann. Was bedeutet es, wenn die Ehefrau plötzlich alleine Spaziergänge mit dem Hund unternimmt, wenn der Ehemann sie dabei nicht begleiten darf, wenn sie am Telefon lange Gespräche führt - angeblich mit ihrer Tochter -, wenn sie ein Fahrrad kauft, obwohl sie seit früher Kindheit nicht mehr Fahrrad gefahren ist, und abends sehr spät nach Hause kommt? Der Ich-Erzähler ist sich sicher, dass sie ein Verhältnis hat, womöglich mit dem Mann, der den Sommer ebenfalls in dem Küstenort verbrachte ... - Auf meisterhafte und beiläufige Art zeigt Niels Fredrik Dahl die Abgründe einer Beziehung. Welche Rolle spielt der vermeintlich gehörnte Ehemann, welche Geschichte erzählt er dem Leser, auch wenn man natürlich geneigt ist, ihm, dem Opfer, zu glauben? Ein spannender Roman, der eine Besessenheit beschreibt - und dass man nur das sieht und liest, was man sehen und lesen will. Systematik: Sl Umfang: 171 S. Standort: Sl Dahl ISBN: 978-3-462-03718-0
Inhalt: »Eure Spezies hat echt nicht sonderlich viel Talent zum Glücklichsein!«, stellt Jacob fest, der als Praxishund des Psychologen Tom täglich den Menschen und ihren Sorgen zuhört. Er wundert sich, was wir alles anstellen, um ein glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen - und wie effektiv wir uns dabei selbst im Weg stehen. Tom erklärt Jacob, der als Strandhund in Indien geboren wurde, wie Menschen denken und fühlen. Und Jacob macht Tom klar, wo er Optimierungsbedarf sieht. So lernen beide voneinander. Der Vierbeiner lernt die Menschen, die er »schräg aber doch irgendwie liebenswert« findet, besser zu verstehen. Und Tom lernt, glücklicher zu leben. Tom Diesbrocks Botschaft an seine Leser lautet: »Um ein zufriedenes Leben zu führen, brauchen wir nicht optimale Voraussetzungen, weder viel Geld noch große Freiheiten. Viel wichtiger ist es, täglich für positive Momente zu sorgen und negative Bewertungsmuster zu verändern. Lebenszufriedenheit ist nicht vor allem Ausdruck einer sonnigen Persönlichkeit, sondern die Konsequenz unseres Denkens und Handelns.« Systematik: Fa 1.31 Umfang: 236 S. Standort: Fa 1.31 Dies ISBN: 978-3-451-60062-3
Inhalt: Unser Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Heute leben wir in einer radikal anderen Welt. Das führt zu systematischen Denkfehlern - die verheerend sein können für Ihr Geld, Ihre Karriere, Ihr Glück. Wer weiß, wie leicht man sich irren kann, ist besser gewappnet: Rolf Dobelli nimmt die tückischsten "Denkfallen" unter die Lupe, in die wir immer wieder tappen. Und so erfahren wir zum Beispiel, warum wir unser eigenes Wissen systematisch überschätzen (und andere für dümmer halten, als sie sind), warum etwas nicht deshalb richtiger wird, weil Millionen von Menschen es für richtig halten und warum wir Theorien nachhängen, selbst wenn sie nachweislich falsch sind. Rolf Dobellis Texte sind nicht nur inhaltlich ausgesprochen bereichernd, sie sind ein echtes Lesevergnügen. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 246 S. Standort: Ps 3.3 Dobe ISBN: 978-3-446-42682-5
Inhalt: Die normalen Probleme der Ablösung von Eltern und Kindern sind schwer genug: In der Pubertät werden Söhne und Töchter schwierig, irgendwann ziehen sie aus, sie brauchen eine Phase der inneren Distanzierung, die meistens heftige Auseinandersetzung bedeutet. Irgendwann wollen und müssen sie selbst über ihr Leben bestimmen. Heute aber ist das Problem der Ablösung in einer Weise verschärft, die viele Eltern verzweifeln lässt: Ihre Kinder sind voller Ablehnung, Groll, Schuldzuweisungen, voll maßloser Vorwürfe, manchmal auch überhaupt nicht bereit, das Leben in die eigene Hand zu nehmen. - Barbara Dobrick, die alle Facetten dieses besonderen Generationen-Konflikts unserer Zeit beschreibt, ermutigt Eltern, den Abschied von ihren Kindern bewusster zu erleben, sich den Auseinandersetzungen offener zu stellen und sich nicht auf Dauer in die Defensive drängen zu lassen von den Vorwürfen der Söhne und Töchter, von der eigenen Unsicherheit, von Schuldgefühlen, Ängsten und Wünschen. Sie plädiert für ein neues Selbstbewusstsein der Eltern und zeigt, dass Selbstachtung und Respekt vor dem anderen gleichermaßen wichtig sind für die Entwicklung neuer Möglichkeiten, einander zu begegnen. Systematik: Ps 2.222 Umfang: 261 S. Standort: Ps 2.222 Dobr ISBN: 978-3-492-03674-0
Inhalt: Spitzensportler, Geigenvirtuosen, Elitestudenten, Karrieremenschen - in der Regel sprechen wir Erfolge den Begabungen des Menschen zu. Doch dieser Glaube ist nicht nur falsch, er hindert auch unser persönliches Fortkommen und schränkt unser Potenzial ein. Die Psychologin Carol Dweck beweist: Entscheidend für die Entwicklung eines Menschen ist nicht das Talent, sondern das eigene Selbstbild. Was es damit auf sich hat, wie Ihr eigenes Selbstbild aussieht und wie Sie diese Erkenntnisse für sich persönlich nutzen können, erfahren Sie in diesem Buch. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 316 S. Standort: Ps 2.12 Dwec ISBN: 978-3-492-31122-9
Inhalt: "Männer nehmen sich häufig nicht ernst", so lautet die provokante These des Therapeuten Peter Thiel. Das klassische männliche Rollenverständnis zwingt sie zum "Funktionieren". Zu leiden hat in ihrem Selbstbild keinen Platz und wird als Energieverschwendung abgetan. Doch das Ignorieren der Probleme erweist sich als Bumerang. Die Folgen reichen von Krankheit und Suchtverhalten über Depression bis hin zum Suizid. Männer wissen ihre Gefühle oft nicht konstruktiv umzusetzen - die beiden Autoren helfen dabei wichtige Themen wie Eifersucht, Versagensängste und Krisen einfühlsam, ehrlich und mit vielen praktischen Übungen zu besprechen. Ein besonderes Buch, dass Frauen und Männern hilft, einander besser zu verstehen und sich mit mehr Verständnis füreinander zu lieben. Systematik: Fa 1.25 Umfang: 224 S. Standort: Fa 1.25 Eich ISBN: 978-3-7205-4032-2
Inhalt: Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet jeder Dritte bis Vierte mindestens einmal in seinem Leben unter einer psychischen Störung. Dennoch sind die Symptome sogar der wichtigsten psychischen Störungen und Krankheiten weitgehend unbekannt, wird eine psychische Störung möglichst tabuisiert und verborgen. Dieses Buch erläutert die wichtigsten Anzeichen, Auswirkungen und Therapiemöglichkeiten der derzeit häufigsten psychischen Störungen (z.B. Angst, Burn-Out, Depression, Manie, Psychose). Damit erleichtert es nicht nur das rechtzeitige Erkennen und Handeln beim Auftreten einer psychischen Störung, sondern auch das Verständnis für das mit so viel Vorurteilen befrachtete Thema "psychische Krankheit". Systematik: Na 9.612 Umfang: 382 S. Standort: Na 9.612 Faus ISBN: 978-3-406-42087-0
Krisenkinder Wie die Pandemie Kinder und Jugendliche verändert hat und was sie jetzt brauchen - Was Experten raten und wie Eltern helfen können. Deutsche Verlagsanst., Stuttgart (2022)
Standort: Pä 1.13 Fokk
Inhalt: Schulen geschlossen, Spielplätze abgesperrt, Treffen mit Freunden und Besuche bei den Großeltern kaum möglich: Nach zwei Jahren Pandemie beginnt sich abzuzeichnen, welche Folgen der lange Ausnahmezustand für Kinder und Jugendliche hat. Hier erzählen sie selbst, wo sie sich allein gelassen und abgehängt fühlen, aber auch, welche Chancen sich für sie ergeben haben. Untermauert mit zahlreichen aktuellen Studien, Expertenaussagen und Best-Practice-Beispielen ist dieses Buch ein Wegweiser für Eltern, Erzieher und Lehrer, wie wir unsere Kinder unterstützen können, und zugleich ein Appell an die Politik, ihre Haltung zu Kindern grundsätzlich zu überdenken. Systematik: Pä 1.13 Umfang: 407 S. Standort: Pä 1.13 Fokk ISBN: 978-3-421-04895-0
Inhalt: Wie erleben Kinder die Scheidung ihrer Eltern? Und wie gehen Eltern damit um? Häufig machen sie sich Vorwürfe, wenn ihre Kinder leiden, fühlen sich schuldig und hilflos. Dieser praxisnahe Ratgeber zeigt Eltern, wie sie sich bei einer Trennung dem Kind gegenüber richtig verhalten. Mit einfühlsamen Ratschlägen hilft er ihnen, diese Lebenssituation zu bewältigen. Systematik: Fa 3.2 Umfang: 110 S. : Ill. Standort: Fa 3.2 Fuhr ISBN: 978-3-86910-601-4
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