Inhalt: Jeden trifft es und keiner will es (wahr)haben. Wir altern und ehe wir uns versehen, gehören wir zur »älteren Generation «, sind nicht mehr so attraktiv und vielleicht auch nicht mehr ganz gesund. Für Frauen markiert die Menopause den Wechsel in die zweite Lebenshälfte, der oft mit seelisch-körperlichen Beschwerden einhergeht. Aber auch die Männer sind vom Wechsel betroffen. Was in der Medizin meist mit Hormongaben »korrigiert« wird, ist aber keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess. Das Buch lädt dazu ein, diese Lebensphase aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten. Es beantwortet Fragen zu den körperlichen Veränderungen und Möglichkeiten der Einflussnahme und es benennt die seelisch-geistigen Herausforderungen einer positiven Gestaltung der zweiten Lebenshälfte. Schlagworte:Frauen, Lebensmitte, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Na 9.35 Umfang: 158 S. Standort: Na 9.35 Kirs ISBN: 978-3-608-86017-7
Inhalt: Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - war´s das mit dem schönen Leben? Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht. Sie erfahren, was Sie tun können, um gesund und vital zu bleiben, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was es mit der umstrittenen Hormonersatztherapie und möglichen Alternativen auf sich hat. Neben medizinischen Fakten und authentischen Fallbeispielen helfen Ihnen konkrete Tipps, die passend auf Sie abgestimmte Therapie zu finden. Schlagworte:Frauen, Klimakterium, Lebensmitte, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Na 9.35 Umfang: 203 S. Standort: Na 9.35 Schwen ISBN: 978-3-8304-6079-4
Inhalt: Viele Menschen machen sich über den letzten Lebensabschnitt Gedanken und sorgen mit Patientenverfügung oder Betreuungsvollmacht vor. Selten denkt man an sein Recht auf Selbstbestimmung in Alltagsdingen. Kann man dann als Pflegebedürftiger seine Vorlieben nicht mehr äußern, werden andere entscheiden, was gut für einen ist. Die "Lebensverfügung" lenkt den Blick auf das tägliche Wohlbefinden: Möchte ich weiter Schokolade essen, auch mit Diabetes? Möchte ich mein Glas Wein am Abend trinken, auch wenn es nicht gesund ist? Möchte ich lieber unterhalten werden oder einfach meine Ruhe? Amüsant und doch nachdenklich beschreibt der Autor Beispielsituationen und lädt die Leser mit Fragen dazu ein, ihre Wünsche für ein gepflegtes Alter aufzuschreiben. Schlagworte:Altenpflege, Alter, Ratgeber, Selbstbestimmung, Testament Systematik: Na 9.35 Umfang: 124 S. Standort: Na 9.35 Schütz ISBN: 978-3-497-03260-0
Inhalt: Praktische Hinweise, Ratschläge und Informationen rund um die häusliche Pflege. - Hermann Bierlein hat seine mehrjährige persönliche Erfahrung in der häuslichen Pflege sorgfältig in diesem Buch zusammengefasst und damit für Betroffene eine wahre Fundgrube geschaffen: Alles, was man zum Organisieren der häuslichen Pflege wissen muss, kann man hier erfahren. Was bedeutet häusliche Pflege? Was ist mit der Pflegeversicherung? Welche Pflegedienste und Einrichtungen kommen infrage? Welche Möglichkeiten der 24-Stunden-Betreuung gibt es? Wie beschäftige ich legal Personal aus Osteuropa? Wie sieht die Rechtslage aus? Stimmen von Experten und BetreuerInnen sowie ein umfangreicher Fundus an Musterbriefen und Checklisten runden dieses Praxisbuch ab. Ein hilfreiches und praktisches Buch mit Potenzial zum Standardwerk mit zahlreichen Musterbriefen und Checklisten Schlagworte:Altenpflege, Ratgeber Systematik: Na 9.35 Umfang: 140 S. : Ill. Standort: Na 9.35 Bier ISBN: 978-3-579-06643-1
Inhalt: Alt zu werden ist heute der Normalfall. Doch wie gelingt es, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen es Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit vielen praktischen Checklisten. Schlagworte:Alter, Fitneß, Gehirn, Lebensführung, Ratgeber Systematik: Na 9.35 Umfang: 159 S. Standort: Na 9.35 Fisc ISBN: 978-3-451-61204-6
Inhalt: Dr. Volker Rimkus räumt in seinem Buch "Wechseljahre - Ein behandelbares Schicksal" endlich mit der Vorstellung auf, Wechseljahre seien mithilfe künstlich hergestellter Hormonpräparate behandelbar. Im Gegenteil: Oftmals führen patentierte Industrieprodukte nicht zu einer Heilung von Beschwerden, die durch die Wechseljahre bei Mann und Frau hervorgerufen werden, sondern führen zu teils erheblichen Nebenwirkungen.Das Buch informiert Nicht-Mediziner in leicht verständlicher Sprache über die Erfolge bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden mit körpereigenen (bioidentischen) anstelle von künstlich hergestellten Hormonen.Angeregt durch viele Fragen von männlichen und weiblichen Interessierten zur Hormon-Ersatztherapie der "Rimkus - Methode", schrieb Dr. Rimkus für interessierte Laien dieses Buch. Die "Rimkus - Methode" ist ein Therapiekonzept für Männer und Frauen in den Wechseljahren auf Basis körpereigener Hormone. Schlagworte:Hormone, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Na 9.35 Umfang: 163 S. Standort: Na 9.35 Rimk ISBN: 978-3-8107-0059-9
Wechseljahre ohne Beschwerden Der natürliche Weg durch den hormonellen Wandel - Schnelle Hilfe mit dem Anne-Hild-Programm Aurum, Bielefeld (2016)
Standort: Na 9.35 Hild
Inhalt: Hitzewallungen? Schlafstörungen? Stimmungsschwankungen? Die meisten Frauen, die in die Wechseljahre kommen, nehmen solche Veränderungen in ihrem Körper und ihrer Psyche wahr. Aber auch bei Männern treten diese Symptome vermehrt auf. Dabei sind Wechseljahre keine Krankheit, sondern eine natürliche Phase, die durch einen Rückgang der körpereigenen Hormonbildung ausgelöst und beeinflusst wird. Anne Hild erläutert anhand der wichtigsten Symptome, welche Hormone dafür verantwortlich sind und was sie selbst tun können, um den Wandel ohne Beschwerden zu meistern. In ihrem speziell entwickelten Programm zeigt sie, wie mithilfe natürlicher Substanzen und Maßnahmen die eigene Hormonproduktion angeregt wird sowie Körper und Geist wieder in Balance gebracht werden können. Dieses einzigartige Programm ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Schlagworte:Klimakterium, Naturgemäße Lebensweise, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Na 9.35 Umfang: 179 S. Standort: Na 9.35 Hild ISBN: 978-3-95883-172-8
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Schlagworte:Frauen, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Na 9.35 Umfang: 285 S. Standort: Na 9.35 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2
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