Bücherei im Lagerhaus Güntersleben, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Fantasiereisen mit Faultier Mo Hörbuch ab 4 - 8 besondere Orte zum Entspannen Boxine, Düsseldorf (2023) Standort: ToKK Fant Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Fantasiereise, Faultier, Progressive Muskelrelaxation, Tonie Details hier Inhalt: Gute Nacht Geschichten - Mit Faultier Mo werden 8 wunderbare Orte zum Wegträumen erkundet - nur die Augen schließen und Mos sanfter Stimme lauschen. Die Fantasiereisen helfen Kindern, sich auszuruhen und neue Kraft zu sammeln.Entspannung für Kinder - Für diese Geschichten nutzt Kinderbuchautorin & Diplom-Psychologin Andrea Schütze kindgerechte Elemente aus der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training. Systematik: ToKK Umfang: 1 Tonie Standort: ToKK Fant EAN: 4251192118769	ToKK 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Für Frauen Traumhafte Wellnessmusik für Körper, Geist und Seele Standort: EM Für Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Frauen, Meditation, Wellness Details hier Systematik: EM Standort: EM Für EAN: 4014837008593	EM 0	Musik-CD Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Positive Sounds - Musik für das Wohlbefinden (3 CDs) Entspannung, Konzentrationsförderung, Stressabbau (Spende) Standort: EM Posi Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Konzentration, Meditation, Streßbewältigung Details hier Systematik: EM Umfang: 3 CDs Standort: EM Posi EAN: 4006067019722	EM 0	Musik-CD Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stressabbau - Gleichgewicht durch Tiefenentspannung (1 CD) Takeda Pharma, Aachen (1996) Standort: EM Stre Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Hörbuch, Stressbewältigung, Wohlfühlen Details hier Systematik: EM Umfang: 1 CD Standort: EM Stre	EM	Musik-CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness - Träumen und entspannen (2 CDs) Standort: EM Well Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Meditation, Streßbewältigung, Wellness Details hier Systematik: EM Umfang: 2 CDs Standort: EM Well EAN: 4015307661621	EM 0	Musik-CD Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Forssén Ehrlin, Carl-Johan	Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte Die neue Einschlafhilfe für ihr Kind - Hörspiel ab 3 mit Musik Boxine, Düsseldorf (2023) Standort: ToKK Fors Schlagworte: Autogenes Training, Elefant, Kind, Neurolinguistisches Programmieren, Schlaf, Tonie Details hier Inhalt: Viele Eltern und ihre Kinder lieben das allabendliche Zubettgehen mit dem kleinen Kaninchen Konrad, der sie sanft und schnell ins Land der Träume entführt. Für sie alle gibt es nun die neue Einschlafgeschichte vom kleinen Elefanten Ellen. Die vom Autor entwickelte Einschlafmethode basiert auf Techniken des Autogenen Trainings sowie Neurolinguistischen Programmierens, und wird von Psychologen und Therapeuten auf der ganzen Welt empfohlen. Systematik: ToKK Umfang: 1 Tonie Standort: ToKK Fors EAN: 4251192121783	ToKK 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennig, Marita	Autogenes Training für Kinder Konzentrations- und Entspannungsübungen Marita Henning, Schmallenberg (2000) Standort: EM Henn Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Kind, Konzentration Details hier Systematik: EM Standort: EM Henn ISBN: 978-3-9808189-1-9	EM 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henning, Marita	Fantasie-Reisen für Kinder Konzentration verbessern - Entspannung fördern mit Autogenem Training Marita Henning, Schmallenberg (2003) Standort: EM Henn Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Fantasiereise, Kind, Konzentration Details hier Systematik: EM Umfang: 1 CD Standort: EM Henn ISBN: 978-3-9808189-4-0	EM 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langen, Dietrich	Autogenes Training 3 x täglich zwei Minuten - abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag Gräfe & Unzer, München (1994) Standort: Na 9.31 Lang Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ruhe und Kraft im Alltag. Das autogene Training, regelmäßig angewandt, vermittelt Ruhe und Gelassenheit im Alltag. In den Übungen, Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atem-Übung, kommen Körper und Seele zu einer tiefen Entspannung, individuelle Formeln helfen bei persönlichen Problemen. Dieser Ratgeber, der die von Professor Langen vereinfachte Form der konzentrativen Selbstentspannung vorstellt, hilft jedem Gesunden, das Autogene Training zu erlernen, und es jederzeit und überall durchzuführen - zum Abschalten, Loslassen, Erholen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 95 S./ Ill. Standort: Na 9.31 Lang ISBN: 978-3-7742-2194-9	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Du spürst unter deinen Füßen das Gras (Fischer Ratgeber 3325) Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen Fischer TB, Frankfurt (1983) Standort: Na 9.31 Müll Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Vorlesebuch Details hier Inhalt: Stress und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben. Systematik: Na 9.31 Umfang: 189 S. Standort: Na 9.31 Müll ISBN: 978-3-596-23325-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinhart, Claudia	Autogenes Training gelassen und entspannt durch den Alltag ABOD Verlag (2013) Schlagworte: Autogenes Training Details hier Inhalt: Mit dieser CD möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe einer Entspannungs-CD. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie entspannen und neue Kraft tanken können, um danach frisch und klar wieder durchzustarten. Umfang: 31 Min. ISBN: 978-3-95471-189-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei im Lagerhaus In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riß-Tafilaj, Carola	Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz Anleitung zur Selbstentspannung Livingroom Publishing (2014) Schlagworte: Autogenes Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert auf Anwendung der eigenen Vorstellungskraft und Autosuggestion. Bei regelmäßiger Anwendung dient sie dem Menschen vorbeugend ein Leben in Gesundheit, Gelassenheit und Wohlbefinden zu führen und wirkt so den Zivilisations- und Stresskrankheiten entgegen. Entspannen Sie sich und bleiben Sie gesund! Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-944513-17-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei im Lagerhaus In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweizer, Nicole	Autogenes Training ein Übungsprogramm in drei Schritten ; Gleichgewicht für Körper, Herz & Seele ABOD Verlag (2014) Schlagworte: Autogenes Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit diesem eAudio lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht! Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-95471-105-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei im Lagerhaus In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Autogene Entspannung Stereo-Tiefensuggestion Standort: EM Stei Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Tiefensuggestion, Wohlfühlen Details hier Systematik: EM Standort: EM Stei EAN: 4014579086200	EM 0	Musik-CD Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Straucher, Andrea	Autogenes Training Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit ABOD Verlag (2013) Schlagworte: Autogenes Training Details hier Inhalt: Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß, aus sich heraus entstehend. Autogen beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen. Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus. Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Reduzierung und neuer Umgang mit Stress, Verbesserung der Konzentration, Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens, Hilfe bei Ängsten, Stärkung des Immunsystems, Erweiterung der Phantasie. Umfang: 105 Min. ISBN: 978-3-95471-188-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei im Lagerhaus In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tepperwein, Kurt	Autogenes Training Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Autogenes Training Details hier Inhalt: Tepperwein ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Lebenshilfe-Sektor Mit dieser Anleitung ist es leicht, die Grundübungen des Autogenen Trainings selbständig zu lernen. Der bekannte Lebenshilfe-Lehrer und Seminarleiter Kurt Tepperwein führt in das bewährte Autogene Training ein und empfiehlt es als ideale Selbsthilfemethode. Die Übungen sind leicht und bei nur geringem Zeitaufwand überall ausführbar. Bei regelmäßiger Anwendung führt es zu deutlichen, wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Veränderungen: Harmonisierung des vegetativen Nervensystems, Lebensfreude und Glück im Alltag, vitale Gesundheit, Leistungssteigerung im körperlichen wie im geistigen Bereich, Befreiung von Angst- und Stresszuständen. Umfang: 55 Min. ISBN: 978-3-442-34092-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei im Lagerhaus In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilk, Daniel	So einfach ist Autogenes Training (1 CD) Trias, Stuttgart (2000) Standort: Na 9.31 Wilk Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung, Ratgeber Details hier Inhalt: Entspannung hilft Ihnen bei körperlichen und psychischen Belastungen. Das Autogene Training gehört zu den weltweit wirkungsvollsten Entspannungs-Methoden. Es schenkt Ihnen mehr Kraft und Ruhe. Jederzeit und überall in Ihrem Alltag. Mit diesem Basisbuch lernen Sie das Verfahren sicher und eigenständig. Es ergänzt einen Kurs sinnvoll, oder ersetzt ihn sogar. Es vermittelt Ihnen die kompletten Formeln der Grundstufe. Diese sind mit inneren Bildern verbunden und prägen sich Ihnen schon beim Lesen ein. Entspannen ist gerade zu Beginn nicht immer einfach. Vielleicht begegnen Sie innerer Unruhe. Oder störende Geräusche lenken Sie ab. Der Autor zeigt Ihnen, wie Sie diese Hindernisse bewusst in Ihre Entspannung einbauen. Und sie so überwinden. So macht Ihnen der Start ins Autogene Training wirklich Spaß und garantiert Ihnen wohltuende Wirkung. Systematik: Na 9.31 Umfang: 77 S. + 1 CD Standort: Na 9.31 Wilk ISBN: 978-3-89373-600-3	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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