Inhalt: Ein gesundes Leben zu führen ist eigentlich ganz einfach. Ohne schlechtes Gewissen und ohne die Einflüsterungen der Diät-, Wellness- und Pharmaindustrie lebt es sich nicht nur entspannter, sondern auch besser. In Glücksmedizin f inden Sie gesunde Hinweise zu lustvollem Essen und Trinken, zum passenden Gewicht, dem richtigen Maß an Bewegung, zu Nähe und Zuneigung. Systematik: Na 9.61 Umfang: 318 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-426-27517-7
Ist das Medizin oder kann das weg? Welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf wir verzichten sollten Gräfe und Unzer, München (2021)
Standort: Na 9.61 Bart
Inhalt: Ärzte lindern, helfen, heilen. Das entspricht ihrem Selbstverständnis, das erwarten Patienten von ihnen. Doch die Medizin kennt nicht nur großartige Erfolge, lebensrettende Therapien und heroische Heilversuche, sondern auch: Röntgenbilder ohne Wert, Medikamente ohne Vorteil, Untersuchungen und Eingriffe, die mehr schaden als nutzen. Ob Mandeloperation, Wirbelversteifung oder die "Totaloperation" bei Frauen in mittleren Jahren - viel zu oft greifen Ärzte zum Skalpell, fertigen Bilder an, schieben Schläuche, bestimmen Laborwerte, ohne dass es hilfreich wäre.Viel hilft nicht immer vielSeit Jahren warnen Gesundheitsbehörden vor der Gefahr durch überflüssige Tests, unnötige Therapien und fragwürdige Operationen. Sie beklagen falsche Vorsorge, schädliche Check-ups und dass in einer Region doppelt so viele Babys per Kaiserschnitt zur Welt kommen wie im Nachbarkreis. Gesund ist das alles nicht. Werner Bartens, Arzt und "Medizinmann" der SZ, erklärt, wie schädliche Anreize, ökonomischer Druck, die medizinische Prägung und falsche Erwartungen zu Überdiagnostik und Übertherapie führen. Und er weist einen Weg aus der Misere: Für eine bessere Medizin. Zum Wohle der Patienten. Systematik: Na 9.61 Umfang: 255 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-8338-7610-3
Inhalt: Unsere Stimmungslage hat ganz unmittelbaren Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Gute Gefühle machen gesund und lassen einen das Körperglück erleben - schlechte Gefühle dagegen können krank machen. Der Arzt und Wissenschaftsjournalist Dr. med. Werner Bartens zeigt anhand einer Fülle von verblüffenden Beispielen, was uns anfällig und was uns widerstandsfähig gegen Belastungen werden lässt, denn: gute Gefühle machen gesund. Wer um diese Zusammenhänge weiß, der kann lernen, gute Gefühle zu stärken - und damit sehr viel mehr für seine Gesundheit und seine Freude am Leben tun, als er sich je hätte träumen lassen. Systematik: Na 9.61 Umfang: 317 S. Standort: Na 9.61 Bart ISBN: 978-3-426-27475-0
Inhalt: Endlich Antworten auf die bekannte Frage: "Was machen wir heute?" Das Wochenende bietet Zeit und Ruhe, um mit den Kindern etwas zu unternehmen! Aber woher die Ideen nehmen, damit es tatsächlich für alle eine rundum schöne und ereignisreiche Zeit wird? Die Erfolgsautorin Almuth Bartl zeigt auch in ihrem Buch, dass Erziehung mit Spaß und Lebenslust für glückliche Kinder und Eltern sorgt. Aus ihrem reichen Erfahrungsschatz hat sie zahlreiche Anregungen gesammelt, die Langeweile im Nu vertreiben. Spaß und Entspannung sind ebenso beim kurzen Wochenendausflug möglich wie beim Verwandtenbesuch oder bei schlechtem Wetter. Aus dem Kapitel "Immer wieder sonntags" lassen sich im Handumdrehen kleine Rituale entwickeln, die bald zur lieben Gewohnheit werden. Die ungewöhnlichen und dennoch einfachen Aktionsideen werden ergänzt durch pädagogische Tipps und praktische Ratschläge. Systematik: Pä 2.73 Umfang: 79 S. Standort: Pä 2.73 Bart ISBN: 978-3-86702-073-2
Inhalt: Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Erst testen ... Wo sitzen meine Beschwerden? In den Beinen? In der Schulter-Arm-Region? Im Rumpf oder der Wirbelsäule? Der Eingangstest verrät Ihnen Ihre Schwachstelle. ... dann die Rolle einsetzen... Haben Sie den Problembereich entlarvt, können Sie sofort losrollen. Wählen Sie aus über 30 Übungen aus, was zu Ihnen passt. Im Liegen, im Stand, mit Alternativgeräten oder auch mal ganz ohne Gerät. ... und der Schmerz lässt nach. Die Wirkung dieser nachhaltigen Massagetechnik spüren Sie sofort: Die Faszien entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl "danach"! Systematik: Na 9.31 Umfang: 136 S. Standort: Na 9.31 Bart ISBN: 978-3-8304-8020-4
Fit als Vielsitzer Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. - 45 Übungen für Kraft und Mobilität Humboldt, Hannover (2020)
Standort: Na 9.31 Bart
Inhalt: Das Trainingsprogramm für Vielsitzer - Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewegungsmangel. Denn Vielsitzen stellt eine große Belastung für den Körper dar. Der Physiotherapeut und erfolgreiche Ratgeberautor Kay Bartrow zeigt in seinem Buch, wie man einen bewegenden Ausgleich schaffen kann. Dazu liefert er eine Fülle an Informationen, damit seine Leser trotz Dauersitzens fit und beschwerdefrei werden und bleiben. Und das Ganze garantiert alltagstauglich! Systematik: Na 9.31 Umfang: 152 S. Standort: Na 9.31 Bart ISBN: 978-3-86910-041-8
Inhalt: Probleme und Schmerzen im Gesichts- und Kieferbereich (auch bekannt als Craniomandibuläre Dysfunktion, CMD) sind auf dem Vormarsch, rund 70 % der Erwachsenen haben (zeitweise) Symptome einer CMD. Sie ziehen oft schwerwiegende Folgen wie Tinnitus, Migräne, Kopfschmerzen oder Schwindel und Zahnprobleme nach sich. In diesem Buch erklärt der Autor die anatomischen Zusammenhänge und liefert für jedes Symptom die besten Übungen. Diese lindern gezielt die Beschwerden und lassen sich perfekt in den Alltag einbauen - ohne Arzt und Wartezeit in der Physio-Praxis. Systematik: Na 9.31 Umfang: 112 S. Standort: Na 9.31 Bart ISBN: 978-3-8304-6069-5
Inhalt: Was tun, wenn Kinder die Wut packt? Wie klappt ein konstruktiver Umgang mit Konflikten? Wann sollten Erwachsene bei Streitereien eingreifen? Wie können Kinder lernen, Grenzen zu akzeptieren und sich trotzdem angemessen gegen Grenzüberschreitungen zu wehren? - Die spielerischen, alltagsnahen und leicht umzusetzenden Anregungen dieses Praxisratgebers unterstützen Drei- bis Siebenjährige darin, ihre aggressiven Gefühle wahrzunehmen und sie ohne Gewalt auszudrücken. Ein übersichtlicher Informationsteil zeigt, warum Wut auch positive Aspekte hat und wie Konflikte zu Hause oder im Kindergarten mit den Kindern gut gelöst werden können. Systematik: Pä 2.14 Umfang: 47 S. Standort: Pä 2.14 Baum ISBN: 978-3-466-30585-8
Das Baby-Entwicklungsbuch von 0 - 4 Jahren Vom Baby zum Kindergartenkind - Wie Eltern die Entwicklung entspannt begleiten Knaur, Stuttgart (2009)
Standort: Na 9.34 Baum
Inhalt: Vom Baby zum Kindergartenkind - Wie Eltern die Entwicklung entspannt begleiten. Ein Baby aufwachsen zu sehen und auf seinem Weg ins Leben zu begleiten gehört zu den schönsten Erfahrungen, die man machen kann. Damit ein Baby sich optimal entwickelt, braucht es vor allem Liebe, Aufmerksamkeit und eine gute Portion Geduld - eigentlich ganz einfach... Doch im Alltag tauchen viele Fragen auf: Wie viel Schlaf braucht mein Baby? Kann mein Kind mich schon verstehen? Warum krabbelt es noch nicht? Wie erlebt mein Kind seine Umgebung? Warum ist spielen so wichtig? Sollte mein Kind nicht schon...? Dr. Baumann, ein renommierter Kinderarzt, kennt die Fragen der Eltern aus Erfahrung und gibt Antwort. Aus dem Inhalt: Entwicklung übersichtlich nach Alter und Thema (körperliche Veränderungen und Motorik, Lernen und Verstehen, stabiles Gefühlsleben und soziale Kompetenz), Schwerpunktseiten (wichtige Themen wie Schreien, Schlafen, Bindungsentwicklung, Sauberkeitserziehung etc. werden besonders ausführlich behandelt), Sicherheit durch Checklisten (auf welche Entwicklungsschritte können Sie sich wann freuen?), Anschaulich bebildert (über 300 Fotos lassen Sie die Entwicklung in den ersten 4 Lebensjahren hautnah miterleben). Dieses Buch gibt Ihnen als Eltern jederzeit die Sicherheit, dass sich Ihr Kind altersgemäß entwickelt und unterstützt Sie in der liebevollen Erziehung Ihres Kindes. So können Sie sich ganz entspannt auf das Wichtigste konzentrieren - die Freude an und mit Ihrem Kind! Systematik: Na 9.34 Umfang: 198 S. Standort: Na 9.34 Baum ISBN: 978-3-8304-3394-1
Laufen bis zum Marathon Die besten Strategien für Training und Lauf - Mit Plänen von 10 Kilometer bis zum Marathon Knaur, München (2008)
Standort: Sp 1.21 Baur
Inhalt: Einmal den New-York-City-Marathon schaffen! Dieser Traum rückt jetzt zum Greifen nah. Die Diplom-Sportlehrer und Marathonläufer Christof Baur und Bernd Thurner verraten nach ausgewählten Eignungstests, wie jeder Läufer das Beste aus sich herausholen kann. Sie stellen acht Trainingsbereiche vor - angefangen vom richtigen Fettstoffwechseltraining bis hin zum regenerativen Lauf - und geben ganzheitliche Tipps zur richtigen Vorbereitung und Erholung. Ausführliche Trainingspläne für 10 Kilometer, Halbmarathon, Marathon inklusive Hinweisen zu attraktiven Marathonreisen runden diesen umfassenden Fitnessratgeber ab. Systematik: Sp 1.21 Umfang: 160 S. + CD Standort: Sp 1.21 Baur ISBN: 978-3-426-64584-0
Glück ist kein Zufall Lassen Sie sich vom Glück berühren - Die besten Methoden für ein erfülltes Leben Gräfe & Unzer, München (2002)
Standort: Fa 1.31 Baur
Inhalt: Glück gehabt! Glückskind oder Pechvogel!? Glück hat man oder nicht? Nein. Glück zu haben, ist keine Glückssache. Glück ist machbar, lernbar. Auf der Grundlage von Psychoneuroimmunologie, Psychosomatik, Psychologie und Glücksforschung werden die vier zentralen Lebensinhalte Gesundheit, soziale Beziehungen, Partnerschaft und Sinnfindung beleuchtet. Wissenschaftlich fundiert, aber ganz praktisch orientiert, münden die wissenschaftlichen Informationen in praktische Tipps für einen glücklicheren Alltag. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 128 S. Standort: Fa 1.31 Baur ISBN: 978-3-7742-4842-7
Inhalt: Chronisch krank. Mit dieser Diagnose beginnt meist ein langer Leidensweg. Von der Frage »Warum ausgerechnet ich?« über den Kampf gegen die Erkrankung bis hin zu Ohnmacht und Verzweiflung. Denn die Krankheit ist oft nicht zu besiegen. Sie bleibt. Vielleicht für immer. Lars Baus kennt dieser Krise aus eigener Erfahrung. Und er zeigt, wie man eine chronische Erkrankung nicht nur verstehen und akzeptieren, sondern sich mit ihr verbünden kann. Wie man sie nicht als Feind begreift, sondern als Möglichkeit, als Chance auf ein Leben mit neuem, tieferem Sinn. Systematik: Na 9.61 Umfang: 300 S. Standort: Na 9.61 Baus ISBN: 978-3-86612-165-2
Meerschweinchen richtig pflegen und verstehen (GU-Tier-Ratgeber) Experten-Rat für die artgerechte Haltung Gräfe & Unzer, München (1993)
Standort: Pr 2.33 Behr
Inhalt: Meerschweinchenhaltung mit Herz und Verstand - GU Meerschweinchen-Expertin Katrin Behrend erklärt, wie man sein Meerschweinchen artgerecht hält - damit es gesund bleibt und zutraulich wird. Mit praktischen Ratschlägen für Unterbringung, Pflege und Ernährung, mit Tipps für Spiel und Beschäftigung. Der Ratgeber ist durchgehend mit 35 faszinierenden Farbfotos und 30 Zeichnungen illustriert. Systematik: Pr 2.33 Umfang: 59 S./ überw. Ill. ( Standort: Pr 2.33 Behr ISBN: 978-3-7742-1255-8
Inhalt: Dieser Ratgeber versucht, das Wesen der Katze zu ergründen. Um dem etwas näher zu kommen, werden die einzelnen Themen aus dem Blickwinkel der vielfältigen Verhaltensweisen behandelt. Sie erfahren zum Beispiel, welcher Katzentyp zu Ihnen passt und was Sie berücksichtigen sollten, um den Bedürfnissen der Katze gerecht zu werden. Auch Fragen zu Sauberkeit und Ernährung, Gesunderhaltung und Kastration, Verhaltens- und Lebensweisen sowie Rechtsfragen werden mit kompetenten Ratschlägen und praxiserprobten Tipps beantwortet. Systematik: Pr 2.32 Umfang: 140 S. Standort: Pr 2.32 Behr ISBN: 978-3-7742-1003-5
Inhalt: »Immer Ärger mit den Jungs! « - so stöhnen oft Erzieherinnen, Lehrerinnen und Mütter. Jungen werden häufig schnell und dauerhaft als aggressiv, hyperaktiv oder orientierungslos abgestempelt. Mit vielen praktischen Erziehungstipps für Mütter und Väter sowie zahlreichen Kleine-Kerle-Spielen zeigt dieser GU-Ratgeber, wie es auch anders geht: Eltern lernen die Entwicklung, die speziellen Bedürfnisse und Träume von Jungen von 3-10 besser zu verstehen. Ein Test führt ihnen die Stärken ihres Sohnes vor Augen. Und mit dem »Kleine-Kerle-Coaching«, einem praktischen 5-Punkte-Programm, können sie ihn gezielt fördern. Kraftakte und Herausforderungen im Alltag helfen ihm, seine natürliche Aggressivität positiv auszuleben; gute Gespräche und Wissen über Gefühle vermitteln Team- und Beziehungsfähigkeit; aufmerksame Begleitung hilft ihm, Klarheit und Orientierung zu gewinnen. Männliche Vorbilder schließlich unterstützen ihn darin, eine positive Identität zu entwickeln. Mit vielen praktischen Erziehungstipps für Mütter und Väter sowie zahlreichen »Kleine-Kerle-Spielen«. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 160 S. Standort: Pä 2.1 Bent ISBN: 978-3-7742-8882-9
Inhalt: Ob wir uns mit jemandem verstehen oder nicht, hat weder mit Glück noch mit Fügung zu tun. Es ist vielmehr eine Kunst, die wir lernen können. Wenn es uns gelingt, mit unserem Gegenüber in einen guten Kontakt zu kommen, entsteht eine tragfähige Brücke. Sympathische Kommunikation führt zu einem entspannteren Miteinander und zu besseren Beziehungen- beruflich wie privat. Kommunikationsexpertin Barbara Berckhan verrät die besten Kniffe und gibt dem Leser fünf von ihr entwickelte Werkzeuge an die Hand, die auch in vertrackten Situationen weiterhelfen. In ihren zahlreichen Beispielen erkennt sich jeder wieder und ihre praktischen Lösungen funktionieren im Alltag tatsächlich. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 157 S. Standort: Ps 3.3 Berc ISBN: 978-3-466-30912-2
Inhalt: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten! Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3741-8
Inhalt: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten! Systematik: Na 9.611 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Berg ISBN: 978-3-8338-1181-4
Schmerzfrei durch Akupressur (Sanfte Medizin - So helfe ich mir selbst) Die bewährte Methode zur Selbstheilung (Spende) Urania, Berlin (1997)
Standort: Na 9.62 Berg
Inhalt: Frei von Schmerz - die sanfte Methode aus China. Uralte fernöstliche Heilmethoden sind ein natürliches Gegengewicht für alle, die der Chemie misstrauen und die Abwehrkräfte ihres Körpers von innen heraus stärken wollen. Sie lernen hier, Ihre Schmerzen direkt zu beeinflussen. Nutzen Sie die bahnbrechenden Erkenntnisse der chinesischen Medizin über die Druckpunkte des menschlichen Körpers! Zusätzlich steht Ihnen ein Bewegungsprogramm zur Verfügung, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihre spezifischen Beschwerden angehen. - Ein ganzheitliches Verfahren, das jeder Schmerzpatient erproben sollte. Systematik: Na 9.62 Umfang: 128 S. Standort: Na 9.62 Berg ISBN: 978-3-332-00586-8
Inhalt: Was haben klassische Musik und Entspannung miteinander zu tun? Peter Bergholz hat eine Antwort darauf. Denn er hat die Rossini-Methode entwickelt - eine Entspannungstechnik, die die Glückshormone stimuliert und neue, positive Erfahrungen im Körpergedächtnis verankert. Der Psychologe und Körpertherapeut weiß: Wer Stress effektiv begegnen will, muss dort ansetzen, wo Druck und Verspannung gespeichert sind: im Bauch, unserem »emotionalen Gehirn«. Einfache Bewegungen des Kiefers und des Beckens sowie der Schultern, der Arme und der Beine lösen tiefsitzende Verspannungen und setzen die Zwerchfellatmung in Gang. In Verbindung mit klassischer Musik, vor allem von Gioachino Rossini, werden die Bewegungen vertieft und der Entspannungsprozess unterstützt. Affirmationen und innere Bilder helfen dabei, innere Stärke aufzubauen. Inklusive CD mit angeleiteter Langfassung und Kurzversion zum eigenen Üben. Systematik: Na 9.31 Umfang: 128 S. + 1 CD Standort: Na 9.31 Berg ISBN: 978-3-8304-3570-9
Resilienz (dtv premium ; 24976) Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft - Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., München (2013)
Standort: Ps 3.2 Bern
Inhalt: "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 278 S. Standort: Ps 3.2 Bern ISBN: 978-3-423-24976-8
Inhalt: Bücher auf Rezept: Fallada für die Hoffnungslosen, Tolstoi bei Zahnweh (und, ja, natürlich auch bei Ehebruch) und 'Schiffbruch mit Tiger' in ausweglosen Situationen - die 'Romantherapie' kennt für jede Lebenslage das richtige Buch. Ob Sie an Kaufsucht oder Liebesmangel leiden, ihre Nase hassen, zu wenig Sex haben oder einfach hoffnungslos eitel sind, bei alldem hilft nur eins: der richtige Roman. 'Die Romantherapie' liefert stets die passende Lektüre von A bis Z. Und ist dabei selbst ein sprühendes Lesevergnügen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Li 2 Umfang: 430 S. Standort: Li 2 Bert ISBN: 978-3-458-17589-6
Nie wieder Heißhunger! Wie Sie den täglichen Attacken widerstehen und sie auf Dauer vergessen; Insulin - der unbekannte Auslöser; Ursachen erkennen, die Psyche überlisten TRIAS, Stuttgart (2004)
Standort: Na 9.32 Bess
Inhalt: Jeder, der schon einmal Diät gemacht hat, kennt die Fastenfalle Heißhunger. Aber auch schlanke Menschen sind diesen Attacken ausgeliefert. Dabei gibt es einen einfachen und praktikablen Weg, diese aus Ihrem Leben zu verbannen. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin, welche Auslöser den Teufelskreis in Gang setzen - und wie Sie ihn durchbrechen. So lernen Sie zum Beispiel die Lebensmittel kennen, die den Blutzuckerspiegel zum Ansteigen bringen und damit zur Insulinausschüttung und Heißhunger führen. Nutzen Sie die langjährige Erfahrung der Autorin und lesen Sie, weshalb diese Anfälle psychisch Angstattacken gleichen und wie Sie mit der wirksamen wingwave-Methode Ihr "Panikzentrum" wieder beruhigen. Dank dieser Technik verhindern Sie zukünftig, dass Heißhunger überhaupt entsteht. Systematik: Na 9.32 Umfang: 119 S. Standort: Na 9.32 Bess ISBN: 978-3-8304-3200-5
Inhalt: Praktische Hinweise, Ratschläge und Informationen rund um die häusliche Pflege. - Hermann Bierlein hat seine mehrjährige persönliche Erfahrung in der häuslichen Pflege sorgfältig in diesem Buch zusammengefasst und damit für Betroffene eine wahre Fundgrube geschaffen: Alles, was man zum Organisieren der häuslichen Pflege wissen muss, kann man hier erfahren. Was bedeutet häusliche Pflege? Was ist mit der Pflegeversicherung? Welche Pflegedienste und Einrichtungen kommen infrage? Welche Möglichkeiten der 24-Stunden-Betreuung gibt es? Wie beschäftige ich legal Personal aus Osteuropa? Wie sieht die Rechtslage aus? Stimmen von Experten und BetreuerInnen sowie ein umfangreicher Fundus an Musterbriefen und Checklisten runden dieses Praxisbuch ab. Ein hilfreiches und praktisches Buch mit Potenzial zum Standardwerk mit zahlreichen Musterbriefen und Checklisten Systematik: Na 9.35 Umfang: 140 S. : Ill. Standort: Na 9.35 Bier ISBN: 978-3-579-06643-1
Die Behandlung von Ohrgeräuschen Was Tinnitus-Patienten das Leben leichter macht - Extra: Neue Chancen durch Retraining-Therapie Georg Thieme, Stuttgart (1999)
Standort: Na 9.612 Bies
Inhalt: Etwa jeder 10. Deutsche leidet an chronischen Ohrgeräuschen. Bei der Entstehung von Tinnitus spielen auch Lebensführung und Umwelt eine Rolle. Leicht verständlich beschreibt dieser Ratgeber die verschiedenen Ursachen für Tinnitus. Hier gewinnen Sie einen optimalen Überblick über alle aktuellen Behandlungsmöglichkeiten. Neben der Schulmedizin klärt das Buch auch über sinnvolle alternative Möglichkeiten auf. Ein Extra-Kapitel stellt Ihnen ausführlich die Retraining-Therapie vor. Als eine der erfolgreichsten modernen Verfahren bietet sie vielen Betroffenen neue Hoffnung. regen sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte an und bauen Sie Stress ab. Dabei helfen verschiedenen Methoden, die sich im Alltag selbständig durchführen lassen. Das Buch stellt Ihnen die wichtigsten wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi u.v.m. kurz vor. Außerdem gibt es Ihnen wertvolle Ratschläge bei Schlafproblemen. Nutzen Sie ebenfalls die Hinweise für eine gesunde Ernährung. Denn auch dadurch lassen sich die Heilungschancen verbessern. Viele Wege zur Besserung stehen Ihnen offen! Systematik: Na 9.612 Umfang: 204 S. Standort: Na 9.612 Bies ISBN: 978-3-89373-478-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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